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Olivier

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le Mar 31 Aoû - 1:50
chienfou

Montée Mercure : chronos 2012

Gino LEE SONG YIN

1240

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Gino LEE SONG YIN

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Trail : sport exclusif ?

Olivier

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karett974

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Gino LEE SONG YIN

l'endurance musculaire et la "casse de fibres" ....

aroche

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domT

Montée Mercure / montée paroi Grand Ilet

Gino LEE SONG YIN

179

le Mer 28 Déc - 19:49
Gino LEE SONG YIN

Jeune Coureur !!!!! Que faire ????

runforever

284

le Ven 23 Déc - 17:49
runforever

temps de repos

ti louis

352

le Lun 5 Déc - 11:02
ti louis

Compatibilité entre l'entrainement pour le grand raid, et les autres compétitions

bleusaille

204

le Dim 4 Déc - 20:47
bleusaille

UN CONSEIL

blard

735

le Ven 25 Nov - 19:42
Olivier

conseil

blard

274

le Ven 25 Nov - 7:36
Leplunul

Musculation spécifique trail

Olivier

2636

le Jeu 24 Nov - 7:11
VonTrail

le ruffier un des outils d'évaluation de la fatigue

aroche

113

le Mar 22 Nov - 16:39
aroche

conseil pour cycle travail en côte

Olivier

233

le Jeu 10 Nov - 19:41
yop

VMA Question pratique...

Olivier

694

le Mer 9 Nov - 20:13
Olivier78_974

La Surcompensation, la récupération . Peut on bénéficier de ce phénomene aprés un grand raid??

gaf

175

le Mer 26 Oct - 14:05
gaf

Navettes départ/arrivée

larose75

206

le Mar 18 Oct - 17:23
Vick

GRR2011 : FEUILLE DE ROUTE

Gino LEE SONG YIN

1714

le Mar 18 Oct - 17:04
yadile

Mercure

chrisfatboy

561

le Lun 3 Oct - 19:48
chrisfatboy

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kami

1293

le Ven 23 Sep - 19:01
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le Jeu 22 Sep - 13:33
lies

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kami

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kami

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oliv2tours

1099

le Mar 13 Sep - 18:12
panto

team objectif 60 ou 64h?

duf

342

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Invité

Volume horaire / kilométrique pour le GR ?

gassattacks

890

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spoke

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petit_merou

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Clément

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mj974

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tshiba

Entrainement suite

Invité

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Invité

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Invité

1271

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panto

IMC 2011

[

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Gino LEE SONG YIN

2683

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Aldeux

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ti louis

776

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ti louis

comment recuperer entre 2 trails ?

kea

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Gino LEE SONG YIN

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l'entrainement nutritionnel pour un ultra existe !!

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Vincent

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Vincent

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aroche

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aroche

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aroche

937

le Ven 15 Avr - 16:07
aroche

Conseils!!

ti louis

616

le Mar 5 Avr - 10:20
ti louis

Question vachement scientifique

gassattacks

502

le Sam 19 Mar - 11:27
gassattacks

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