Forum de la diagonale des fous

Course du Tangue 2009

CORPER — Sat, 22 Nov 2008 06:26:52 GMT

Bonjour � tous,

Est-ce-que vous particpez � cette course le 25 janvier 2009 ?

A partir de quand sont possibles les inscriptions ?

Est-ce-que quelqu'un d'entre vous est partant pour faire une ou quelques recos au cours des mois de d�cembre et janvier.

Ce sera ma premi�re course en montagne donc, � voir.

Merci

Bonne Journ�e

Corper

Course du Tangue 2009

CORPER — Sat, 22 Nov 2008 06:22:46 GMT

CORPER novice mais motiv�

CORPER — Sat, 22 Nov 2008 06:12:47 GMT

Bonjour � tous, j'�cris ce message pour me pr�senter bri�vement.

Je m'appelle Christophe. Je suis compl�tement novice en mati�re de courses de montagne. Je suis arriv� sur l'�le au mois d'ao�t pour quelques ann�es et, j'ai pris go�t aux merveilleuses randonn�es que l'on peut trouver ici.

Auparavant, j'�tais sur l'�le de la Martinique o� je n'ai jamais particip�, ni au Tchimb� raid, ni au raid Manikou.

Mon objectif sera de participer au semi-raid en 2009 et ensuite, on verra...

J'ai commenc� ...

Kalla Nescaf� 2008

Gilen — Fri, 31 Oct 2008 18:49:32 GMT

Quelqu'un a-t-il des infos sur la Kalla Nescaf� le 23/11 prochain � La Possession? Parcours? Inscriptions?

Merci

diplome

kafrin' — Fri, 21 Nov 2008 07:31:22 GMT

les diplomes on �t� remis le dimanche

Dipl�me

maratrail — Fri, 21 Nov 2008 06:10:20 GMT

Salut!

N'ayant �t� pr�sent a la remise des prix, est ce que quelqu'un saurai si, le dipl�me a �t� remis ce jour l� ou si nous devrions le recevoir prochainement par la poste. Sujet important, puisque n�c�ssaire pour valider mon inscription a l'UTMB 2009.

Muchas gracias!!!!!

La belle aventure (suite 1)

Jeanfi — Sat, 15 Nov 2008 22:19:21 GMT

Piton Textor, Manu me soigne mais je ne peux rien avaler, je repars avec une pomme dans une main et des amandes grill�es dans l�autre. Je jetterais la pomme apr�s qu�un raider m�ai fait remarquer que je la baladais depuis au moins cinq km.

Mare � boue, 50 km de bonheur, pas de blessure ni de douleur anormale, tout va bien. Petit massage, nourriture liquide, compotes, fruits secs� et c�est reparti !

Mont�e vers Kerv�gen, grasse et interminable, l�enfer, cette partie est redout�e ...

Kilom�trage et d�nivel� excat

thierrycassegrain — Thu, 20 Nov 2008 08:01:58 GMT

Bonjour,

Y-a-t-il quelqu'un qui avait le mat�riel technique, lors du Grand RAid et qui pourrait me dire la distance qu'il a constat� et le d�nivel� excat. Je ne remets pas en cause les infos de l'organisation, mais tout le monde que c'est aussi tr�s difficile et d�licat de donner des chiffres tr�s pr�cis, surtout quand on connait les sentiers r�unionnais. Merci et � une prochaine aventure. Thierry.

R�sultat raid et semi raid des forumeurs

olivB — Sat, 25 Oct 2008 16:32:19 GMT

Semi raid

OlivB : 183 ieme au general en 13h16

Objectif atteind et m�me depass� pour le classement

Leplunul a raison ct difficile comme parcours en tout cas plus difficile que l'ann�e derniere.

L'ann�e prochaine objectif grand raid (pour voir commentca se passe )

montre polar axn 300 neuve

troglodutes — Thu, 20 Nov 2008 11:30:12 GMT

Salut

je vends une montre polar axn 300 servie deux fois

valeur achat 200 euros en m�tropole cede 135

mon tel 06 92 94 70 06

pour voir la montre: http://www.polarfrance.fr/fr/produits/course_a_pied_multisport/AXN300

GRR 2008

steph2808 — Tue, 18 Nov 2008 12:20:21 GMT

Bonjour,

Quelques mots sur mon pedigree 2008 (pour donnerd� �ventuels rep�res aux pr�tendants des futures �ditions)

Semi Paris : 1h35 � Mars 2008

Marathon Paris : 3h18 � Avril 2008

Trail des Beaux-Monts - Compi�gne (34km, 800 D+) : 2h56 � Septembre 2008

Entrainement gd Raid : de 40 � 100 km/semaine selon l�humeur du moment, � compter de Juillet 2008.

Objectif GD Raid :

Terminer, sans me casser et appr�cier l�ambiance (course + paysages).

Apres plus ...

Raid 97.4 25/04/2009

Gino LEE SONG YIN — Mon, 10 Nov 2008 20:28:06 GMT

Je compte faire cette course pour la premi�re fois, l'ann�e prochaine.

C'est dans plus de 5 mois, je sais. Mais, c'est un ultra-trail.

Objectif chrono : moins de 16h

Qui compte faire cette course en 2009 ? Qui l'a d�j� faite ? Dans le sens St-Joseph - Le Port ? Ravitaillements : o�, quoi ? Balisage ?

Courses des epices (safran + ail)

olivB — Sun, 09 Nov 2008 17:04:34 GMT

Course safran 99ieme en 2h13 (ben je ferai mieux la prochaine fois mais suis quand meme content mila gain un sachet safran pour l'ann�e

Et la semaine prochaine moi va gagner l'ail (apres y reste a moin a gagner le zoignon et le carry sera pret)

La course s'est bien pass�, il faisait super beau, malgr� la pluie la veille les sentiers etaient impecables, mais petit pb a larriv� quandon passe la ligne en fait on s'appercoit pas qu'on a passer la ligne puisqu'elle n'a pas �t� materialis� ...

Merci � tous les b�n�voles du gr

Ludi974 — Sun, 26 Oct 2008 10:44:38 GMT

merci vraiment � tous pour votre accueil � chaques ravitos, pour vos percages d ampoules, vos massages et vos sourires ! et merci pour les soupes qui m ont permis d aller jusqu'au bout...

La dialyse n'est pas un obstacle au d�fi !

bibiss — Sun, 05 Oct 2008 12:58:51 GMT

Je vous transmets un comuniquer de presse de mon prochain d�fi ou j'esp�re arriver au bout...

Le plus dur dans cela c 'est l'entrainement presque journalier, la di�t�tique (quand vos reins ne fonctionnent plus il faut �tre tr�s rigoureux � votre alimentation), la r�cup�ration (� surtout ne pas n�gliger) et la g�n�rosit� permanente dans l'effort.

Si vous voyez le dossard 6106, donnez moi un message d'encouragement ...

Bon courage � tous. Et il faut vous exprimez aupr�s de vos proches : ...

La belle avanture (suite 3)

Jeanfi — Sat, 15 Nov 2008 22:23:11 GMT

Il a beaucoup plu en effet et je trouve le sentier dans un �tat comme je ne l�avais encore jamais vu. Cela s�explique par le fait qu�avant moi, plus de mille paires de pieds ont remu� la terre.

Dans la descente, l�exercice se complique quelque peu, le terrain est tr�s glissant et il me faudra exp�rimenter, apr�s quelques chutes, une nouvelle technique : la descente au pas de patineur�

Excellent, gauche, droite, gauche, droite je glisse mais je maitrise. Je double des tonnes de coureurs ...

�chauffements

thierrycassegrain — Mon, 10 Nov 2008 19:16:36 GMT

Bonjour,

J'ai couru le Grand Raid 2008, avec des �chauffements ( bien avant Cilaos et cela jusqu'au bout) au niveau des testcules sur les c�t�s, bref partout en fin de compte. Quelqu'un a-t-il des conseils de pommade ou de v�tement sp�cifique qui pourrait m'�viter ce genre de d�sagr�ment.

Merci d'avance. Thierry pour les papillons de Charcot.

La belle avanture (suite 2)

Jeanfi — Sat, 15 Nov 2008 22:21:14 GMT

Je refais le plein d�eau et repars pour 650m de descente rocheuse sous le soleil direction Rivi�re des Galets.

La descente, contrairement � la mont�e o� l�on peine et o� l�on s�essouffle, est destructrice d�articulation, elle fait donc souffrir diff�remment mais tout autant que la mont�e.

Les paysages sont magnifiques mais ceux qui me connaissent savent aussi que je ne m�y attarde pas� n�est-on pas l� pour le sport ? Si la nature est belle, c�est pour les touristes !

Au fond de la ...

La belle aventure

Jeanfi — Sat, 15 Nov 2008 22:16:33 GMT

Je me r�veille� j�ouvre les yeux� c�est la nuit� j�ai un peu froid, j�ai l�impression d��tre ext�nu�, mes pieds me font mal, et surtout, je ne sais pas o� je suis�

Face � moi, deux t�tes connues, Manu et Cyril me regardent avec enthousiasme, les premiers mots qui me viennent sont : � On fait quoi� � Leur r�ponse est directe et implacable : � toi tu pars ! C�est la derni�re ligne droite, il ne te reste que 20 km �.

Je ne comprends pas�Je suis amn�sique, ces 30 minutes de sommeil m�ont compl�tement ...

Courir propre??!?

beb — Tue, 28 Oct 2008 15:50:56 GMT

Bonjour � tous,

Mon premier message sur ce forum pour un coup de gueule! (et une proposition)

L'organisation a clairement jou� la carte de l'environnement et c'est tr�s bien. La majorit� des coureurs ont surement respect� les consignes...

Cependant, j'ai ramass� entre chaque ravitaillement des emballages de barres de c�r�ales et des tubes de gels utilis�s.

Au niveau quantitatif, la petite poche � d�chets distribu�e par l'organisation �tait compl�tement remplie et vid�e lors de chaque ...

bilan grand raid 2008

hauchon — Wed, 12 Nov 2008 11:01:06 GMT

alors qu'en est il des sensations � j+18:

j'ai fait mon premier petit footing de 40 minutes hier en version pas vite, dans la boue et sous la pluie pour me rappeler un peu la r�union

je n'avais pu le faire jusqu'� pr�sent, j'�tais fatigu�, le coeur surtout, impossible de monter des escaliers et pr�sence de douleurs lancinantes dans les genoux, sans raisons ou positionnelles.

le bilan de ce raid est que cela esquinte. le corps en prends un coup, ce n'est pas physiologique. j'en ...

Grand Raid 2009

Gino LEE SONG YIN — Mon, 10 Nov 2008 22:22:19 GMT

Je compte faire cette PETITE course, l'ann�e prochaine.

C'est dans 11 mois, je sais. Mais, c'est un ultra-trail.

8�me participation en 2009

5 termin�s

2 abandons

Meilleur chrono : 35h56' (2008)

GRR le plus long : >46h (2005)

Meilleur classement SCRATCH : 194�me (2008)

Classement SCRATCH le moins bon : >800�me (2005)

Objectif chrono 2009 : moins de 30h

Objectif classement 2009 : TOP 50

A vous maintenant ?

Allez, on est l� pour jouer et s'amuser, non ?

les b�n�voles... l'�me du trail

hauchon — Wed, 12 Nov 2008 13:17:23 GMT

ce post a pour but de remercier ces milliers de b�n�voles sans qui le grand raid serait bien fade . je voudrais insister sur le travail de ces femmes et hommes de l'ombre sans qui rien ne serait possible. d'accord il y a des couacs d�sagr�ables ( retrait des dossards) mais il faut des directives claires.... je veux parler de ces GB ( gentils b�n�voles) toujours pr�t � encourager, � supporter les raideurs dans la souffrance. merci pour ces sourires , ces regards, ces encouragements qui ...

suunto X3HR

troglodutes — Wed, 12 Nov 2008 06:12:59 GMT

salut

je me s�pare d'une suunto X3HR qi altimetre, baro, cardiofr�quencemetre...achet�e l'an dernier valeur neuf 170 euros cede 80

Passe-Montagne 10/07/2009

Gino LEE SONG YIN — Mon, 10 Nov 2008 21:50:24 GMT

Je compte faire cette course pour la premi�re fois, l'ann�e prochaine.

C'est dans 8 mois, je sais. Mais, c'est un ultra-trail.

Objectif : moins de 24h (sans dormir)

Qui compte faire cette course en 2009 ? Qui l'a d�j� faite ? En combien de temps ? Ravitaillements : o�, quoi ? Balisage ?

R�cit

Rodriguez Ruben — Tue, 11 Nov 2008 12:36:48 GMT

Voici le lien ou vous trouverez mon r�cit du Grand Raid 2008 http://ultra.over-blog.com

Nous en avons tous r�v� � un moment ou un autre de la course

Knight — Fri, 07 Nov 2008 17:02:05 GMT

http://fr.news.yahoo.com/2/20081107/thl-honda-cree-des-jambes-artificielles-96993ab.html

"

Honda cr�e des jambes artificielles pour soulager les cuisses et mollets

Le deuxi�me constructeur de motos et voitures japonais Honda Motor, pionnier des robots humano�des, a pr�sent� vendredi des jambes robotiques artificielles con�ues pour soulager les humains dans leurs activit�s quotidiennes et au travail."

Si le r�glement les autorise, je m'en prend une paire l'an prochain. Ou ...

Un break pour de longs mois

ilus — Sun, 09 Nov 2008 18:35:20 GMT

Salut � tous, je vais laissez de c�t� pour l'instant l'ultra trail (beau souvenir en 2006) . Je vais me consacrer � de plus petits formats....

J'ai, par ailleurs, d'un coup de t�te, cr�� un forum dont je ne sais si il aura une longue vie. Cela d�pend de beaucoup de chose.

L'adresse est ici : http://ilus-club.forumdefan.com/

Qu'en pensez vous ?

le hauchon's cr g2r 2008

hauchon — Thu, 06 Nov 2008 09:45:21 GMT

tout ces mois d'attente,et il est l� le g2r tant esp�r�, tant r�v�. m�lange de crainte , d'excitation d'envie d'en d�coudre, de savoir si je peux le faire. cela para�t si inhumain.

bref je suis dans le stade avec mon amie. on v�rifie nos sacs, on se met de la cr�me sur les pieds, de la vaseline sur les endroits ou il y a risque de frottement. un gars me dis que ma frontale s'est ouverte . merde j'ai perdu une pile, je me calme, je retrouve la pile, et je fais mon �ni�me inventaire. certains ...

j'ai fini mon grand raid

socrate05 — Sat, 08 Nov 2008 16:59:07 GMT

bonjour a tous et a toutes

vive le grand raid

c'etait ma 5eme participation et j'avais le bel espoir de finir, d'aller jusqu'au bout de cette course de fous apres 4 abandons pour hors delai

je suis arrive au bout de mon reve et de ma quete je suis arrive a la redoute apres exactement 64h et 8 minutes de course. je suis le dernier de cette edition 2008 et vous pouvez pas savoir a quel point je suis heureux et fier d'avoir reussi a terminer cette immense diagonale.

que des souvenirs ...

GRR2008 de Gino LEE SONG YIN

Gino LEE SONG YIN — Mon, 27 Oct 2008 21:53:17 GMT

LES 3 DERNIERS JOURS : bien mang�.

LES 3 DERNIERES NUITS : bien dormi.

MERCREDI : je pr�f�re me reposer � la maison pendant que ma femme va chercher mon dossard au stade de la Redoute.

JEUDI :

Vers 15h30 : C�dric, un de mes assistants de l�ann�e derni�re, se transforme en chauffeur pour m�emmener chez dams � Saint-Philippe. On passe prendre deux autres grands raideurs, Serge et Bruno. 3�me participation pour Serge (objectif : 40h), premi�re pour Bruno, qui vient de faire l�UTMB.

Vers ...

Trans-Dimitile 2008

Gino LEE SONG YIN — Sun, 09 Nov 2008 12:19:04 GMT

Est-ce que quelqu'un pourrait m'envoyer une fiche d'inscription pour cette course par mail, s'il vous pla�t ?

cours TRANS DIMITILE

zimmy — Sun, 02 Nov 2008 10:31:40 GMT

bonjour tout le monde,

Alors, j'ai deux petites questions.

Je vais faire le TRANS DIMITILE le 7 d�cembre pour la premi�re fois.

Je voudrai savoir si vous avez un plan du parcours ?

Et comment entammer cette cours ?

bonne journ�e � vous.

propose transport pour reconnaissance grand raid ou autre

troglodutes — Sun, 09 Nov 2008 06:28:46 GMT

Bonjour,

je sais qu'il est tr�s difficile pour un certain nombre de raideurs de se rendre au d�part de certains sentiers, je vous propose donc de vous emmener (le nombre de places es limit�e � 4) et de vous ramener. Pour les tarifs cela d�pend du nombre de kilom�tres � effectuer...

pour me contacter: troglodutes@voila.fr

sengreve CR GRR 2008

sengreve — Wed, 29 Oct 2008 06:18:44 GMT

Tiens! cette ann�e j'arrive � dormir un peu, en ce jeudi apr�s-midi, pas longtemps remarquez , mais assez pour baver sur mon oreiller... 45' de sieste et puis fini... d�part de la maison � 18h30, je dois r�cup�rer 2 potes de mayotte qui sont � ST-LEU.. r�cup�ration effectu�e vers 19h15.. Arrivons � 20h45 au stade de st philippe o� nous rentrons dans lez permiers et allons nous asseoir pr�s des barri�res... je n'ai plus de stress et de boule au ventre, j'attend ce moment depuis si longtemps... ...

ma diagonale 2008

mathieu974 — Tue, 04 Nov 2008 12:40:31 GMT

salut � tous,

un petit r�cit sur mon blog ici : http://triptrailreunion.over-blog.com/

� bient�t !

Nouvel Ultra dans les Alpes: La Montagn'hard

Olivier91 — Fri, 03 Oct 2008 22:59:39 GMT

Je viens de mettre en ligne le site de la nouvelle course que j'organise les 4 et 5 juillet 2009 en Haute-Savoie: 115 km et 10000m de D+. Je vous attends nombreux pour cette premi�re �dition.

www.LaMontagnhard.fr

inscription 2009

anglister — Fri, 07 Nov 2008 13:19:45 GMT

Hello,

A peine remis de l'epreuve 2008, je vous demande n�anmoins quand est pr�vue la version 2009 ?

merci

corinne favre

cagouillard — Wed, 05 Nov 2008 15:27:50 GMT

nous venons d'apprendre le grave accident de corinne favre au nepal et nous lui souhaitons beaucoup de courage � elle et son guide .

a voir sur endurance mag et t en forme

DVD - Photos

steph2808 — Wed, 05 Nov 2008 17:38:14 GMT

Bonjour,

1�/ y aura t il un DVD de l'�dition 2008 ?

2�/ Les photos prises aux diff�rents points photos seront dispos quand ?

Merci pour ce grand Raid, supers paysages, supers rencontres et souvenirs,

St�phane.

Premier Grand Raid, un long r�cit

Arno — Sun, 02 Nov 2008 16:03:15 GMT

Partie 1 d'un long r�cit. Long la lecture....

Depuis un an :

D�j� un an que j�ai eu la joie de franchir la ligne d�arriv�e du semi raid. Une belle aventure pour mon premier trail longue distance. Apr�s une grosse d�faillance � Dos D�ane, j�avais pu relancer et terminer � une belle 67 �me place apr�s 11 H 18 d�effort. Une d�couverte de moi-m�me, de mes limites o� comment �tre au bout du rouleau � dos d�Ane et survoler le sentier goyavier et colorado. Mes entra�nements avaient ...

m�saventure!

hauchon — Tue, 04 Nov 2008 17:50:37 GMT

durant les discussions du grr sur les sentiers r�unionnais, vous avez certainement entendu parl� de la petite histoire de la fille qui a perdu sa chaussure..... rendez vous compte:ce fameux jeudi, nous n'arrivons pas � dormir, l' excitation est trop importante. nous choisissons de rester debout pendant 2 heures afin d'�tre bien plac� pr�s de la ligne de d�part , afin de ne pas �tre bloqu� ensuite par les fameux bouchons.le d�part est donn�, tout va bien on se laisse porter par la foule, main ...

CHALLENGE MONTAGNE NOVEMBRE

Lukas — Mon, 03 Nov 2008 14:57:08 GMT

Salut � tous. Vous trouverez ci joint le classement du Challenge Montagne apr�s le grand et le semi raid.

Ce classement n'est que provisoire puisque un coureur, pour figurer dans le classement d�finitif � la fin de la saison, doit avoir particip� � au moins une course de coefficient 1. Deux rendez-vous avant le verdict final : la Kaala Nescaf� (coef 1) et la Transdimitile (coef 2)

1 MUSSARD DIDIER 10615

2 VOS JEAN-HUGUES 10440

3 TECHER THIERRY 8415

4 CHAMBRY THIERRY 6855

5 HOAREAU JEAN-LAURENT 6450

6 AUGUSTINE GUYTO 6185

7 CHOW-SHI-YE JEAN-PIERRE 6126

8 LAURET POLEMY 5793

9 OULEDI WILFRID 5785

10 TECHER DENIS 5780

11 TOUNEJI JIMMY 5710

12 LEE ...

run.escapades � mi-temps en novembre

joel DELMAS — Tue, 04 Nov 2008 15:27:12 GMT

Bonjour � toutes et � tous.

D'abord un grand bravo aux grands et semi raiders, finishers ou non.

Place � la r�cup!

N�anmoins, si vous avez besoin de quelques mat�riels, sachez que malgr� mon d�part en m�tropole du 8 au 30 novembre une permanence sera assur� au magasin trois matin�es par semaine par mon ami Philippe.

Le magasin sera donc ouvert le mercredi 12, vendredi 14 et samedi 15, le mardi 18, jeudi 20 et samedi 22 ainsi que le mardi 25, jeudi 27 et samedi 29 de 10h � 12h30.

Je ...

NEW : Ultra Trail des Lacs et des Ch�teaux (UTLC) - Belgique

UTLC — Sun, 02 Nov 2008 19:48:47 GMT

Bonjour � toutes et � tous,

Ce petit message pour vous signaler la cr�ation d'un nouveau trail qui verra le jour dans le courant de l'�t� 2009 dans la partie la plus bois�e et avec la plus escarp�e de Belgique : l'Ultra Trail des Lacs et des Ch�teaux (UTLC).

Sans trop entrer dans les d�tails (que vous trouverez sur le site web), sachez juste qu'il s'agira d'une �preuve particuli�rement originale qui reliera les 5 grands lacs de l'est de la Belgique, au pied du c�l�bre plateau des Hautes ...

CR GRR 2008 NEOPHYTE 976

NEOPHYTE976 — Sun, 02 Nov 2008 14:01:06 GMT

Arriv� le mercredi soir � St Denis � 18H30 avec ma femme et mes deux enfants je file au stade de la Redoute o� m'attends un ami qui � r�cup�r� mon dossard. Le vol ne durant que 2H00 depuis Mayotte j'ai r�ussi � dormir un peu dans l'avion (comme je dors mal depuis dimanche soir j'essaye de profiter de tous les moments qui s'offrent � moi pour me reposer). J'ai la cr�ve mais le moral gonfl� � bloc. Je trouve qu'il fait frais � la R�union et cela me change un peu de la chaleur �toufante de ma petite ...

trail de la vall�e des lacs (vosges)

soldat — Thu, 30 Oct 2008 21:25:57 GMT

Bonjour !

je vous propose aujourd'hui un trail dans des montagnes magnifiques! Les vosges

Au coeur du massif vosgiens, plus precisement � gerardmer, le trail de la vall�e des lacs est une course incontournable pour les fans de beaux paysages, de sensations et de contactes avec la nature.

Elle passe par plusieurs grand cols du massifs vosgiens dont le Col de Grosses Pierres, le Hohneck, Grouvelin et j'en passe !

L'edition 2009 aura lieu le 31 mai prochain.

J'espere que vous ...

Challenge Montagne 2008

Lukas — Thu, 01 May 2008 18:29:11 GMT

Beaucoup d'entre vous sont peut �tre au courant mais le JIR (donc moi) et Ilop Evenement venont de lancer le CHALLENGE MONTAGNE

Il y aura une grande page demain dans le journal pour tout vous expliquer. Mais voici l'essentiel...

Un challenge pour quoi faire ?

� c�t� du mythique Grand Raid qui f�tera en octobre sa 16e �dition, de nombreuses courses attirent un public de plus en plus nombreux sur des distances extr�mement vari�es. Mettre en place un challenge, � l'image du "troph�e ...

CR de Sarou

sarou — Wed, 29 Oct 2008 04:48:01 GMT

Jeudi apr�s-midi, le stress augmente ,

j'essaie de m'allonger un peu, mais impossible de dormir.

Des vagues de vide dans le ventre , je tourne en rond dans la case

Je fais mon sac , mon sac d'assistance que ma femme et mes enfants doivent m'apporter � cilaos et un mini-sac pour 2bras. 22 heures , tout est pr�t , c'est l'heure d'embarquer

C'est le moment que mon petit dernier choisi pour �tre pris de vomissements ... c'est la fin de mon assistance priv� � Cilaos , gros coup d'�nervement ...

CR semi raid 2008 olivB

olivB — Wed, 29 Oct 2008 09:17:59 GMT

jeudi soir 22h dodo reveil a 1h du matin d�part du tampon a 1h30 arriv� a cilaos a 3h du matin, il y a du brouillard mais il ne fait pas trop froid, j'ai deux tee shirts pour eviter les frottement avec le sac, un colant (ben oui comme sur la photo je suis bete .Les raideurs se pressent autour du stade, petit massage des jambes, pour la preparation musculaire, j'insiste bien etant sujet aux crampes r�guli�rement.

3h30 verification des sacs et entr�e dans le stade, entre temps j'ai mang� un ...