presentation,avis et objectif 2010

bienvenue à toi
tu verras sur ce forum,il y a plein d'info dans un esprit remarquable tu trouveras ton bonheur et chacun quelque soit ses motivations ou son niveau te fera partager sa propre expérience.
mon but cette année c'est de finir à nouveau le GRR après un abandon en 2009 très mauvaise année sur tous les plans pour moi
je participerai à quelques course dans le cadre de la prépa.
j'ai repris le sport un peu plus assidument depuis juillet et en 2010 j'essaie de faire au moins 4 séances par semaine avec une bonne sortie le dimanche
je te souhaite une bonne prépa et une bonne saison 2010
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lache pas le zaffair; oublie vite 2009
vive 2010

cool les gars!
que la montagne nous acceuille tous et toute

pour l'expérience de course on fera rdv aprés rdv...coupe de l'océan indien ou d-tour pour commencer
en ce moment c seuil + sur boulevard sud et les haut de bois de nefles st denis,velo en côte et fractionné dans la montée du colorado (celle du d_tour)
bonne prepa aux forumér...

Bienvenue à toi et vive la liberté

Salut laurent,

tu trouveras moult conseils sur ce sympathique forum. Mais tes expériences de coureur nous apporterons aussi beaucoup.
Soit le bienvenu parmi nous

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Semi 2005 : abandon à Dos D'Ane
GR2008 : arrivé en 54h
GR2009 : abandon à Cilaos vers la 17ème heure
GR2010 : me revoilà sur le Grand Raid
GR2011 : Réunion d'Aventure (???)
XTREM SUD REUNION

Bienvenu parmis nous... jusqu'à preuve du contraire j'ai toujours récolté des conseils gratuits ici lol

A+!!

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Objectif 2010 : NEANT

salut a vous tous;
moi c laurent delnard et ça fait 2 ans révolus que je maille plus ou moins bien dans le peloton
mon but et bien entendu d'être à chaque fois plus fort qu'avant...mais sans licence si possible et en tout cas sans appartenir à aucun club....
j'éspère que ça restera possible sur notre île, entre nous les locaux au moins, sur nos courses locales et notre challenge pays;
Aprés qu'il faille être licencié pour être champion du monde de la réunion dans les alpes, en suisse , ou dieu sais-je ou ailleur je suis d'accord aussi et c de bonne guerre;
mais moi mes models c charles andré fontaine, parny, marie louise , les glorieux anciens quoi et la jeune garde aussi (....sous réserves de toutes tricheries bien entendu

)....et si je pouvais rivaliser ou si je pouvais les égaler un peu,dés fois,^m pas souvent,ça vaudrait tous les championnats de l'univers!!!
alors vive le challenge,tous les challengeurs,que tout le monde progresse sur tous les sentiers de l'île et qu'un jour on reconnaisse qu'à la réunion on à été gâté et qu'on a pas vraiment besoin de s'affilier à telle ou telle fédé régionale ou nationale pour être respecté de par le monde des traileurs.
sinon mon but 2010 c le grand raid,les trentes heures dans le meilleur des cas ou au moins un finish un peu plus digne qu'à mes deux précédentes participations (2007:abandon à la nouvelle;2008:176éme en 35h32...si on compte pas la semaine d'hosto qui à suivi

)
y aussi le challenge mais bien plus que ce challenge j'aimerai pouvoir banaliser mes places dans le top 30 des courses auxquelles je participe, éviter l'inconstance de 2009 : 54éme a la course du tangue, 67éme du d-tour, 30 éme du mini pic adam, 28éme du tram-train,36 éme course du géranium,60 éme de l'arc-en-ciel,20 éme de boucle de la roche écrite, 22 éme du raid camélia, 52 éme de la course de l'ail;
on voit bien que le long et l'altitude sont a travailler sérieusement, la vitesse qd ^m a ameliorer et la tactique de course a consolider: c'est pour glaner des tuyaux sur ces aspects de la course que je viens sur ce forum (que j'aurai dû en d'autre temps aller chercher en club et tout et tout

)