ENTRAINEMENT ET PREPARATION TRAIL / ULTRA TRAIL

AccueilFAQS'enregistrerConnexion




Derniers sujets
» 20120205 <05/02/2012 CROSS DE LA SAVANE - ST GILLES LES HAUTS>
Aujourd'hui à 16:41 par Gino LEE SONG YIN

» circuit des 25 bosses en forêt de Fontainebleau
Aujourd'hui à 15:28 par skyomker

» Et votre premier trail ?
Aujourd'hui à 15:17 par Leplunul

» Sorties Moyennes à longues pr trailers du secteur de Saint-Pierre
Aujourd'hui à 14:15 par JR

» 20120318 <18/03/2012 D-TOUR - SAINT DENIS>
Aujourd'hui à 12:36 par Corentin

» 11/02/2012 Reco du D-Tour
Aujourd'hui à 11:31 par chrisfatboy

» PETZL NAO
Aujourd'hui à 7:31 par MANZARI.M.

» Bref...Tshiba prépare 2012
Aujourd'hui à 5:23 par delnard.laurent

» Anton Krupicka
Hier à 22:06 par Maxou

» Montée Mercure : chronos 2012
Hier à 21:54 par Gino LEE SONG YIN

» 2012, redevenir compétiteur...
Hier à 20:00 par tigaze

» Carnet d'entrainement Olivier
Hier à 18:57 par Olivier

» Carnet de Chris : sempre endavant
Hier à 16:09 par chrisfatboy

» inscriptions 2012 ???
Hier à 15:10 par campton

» Carnet d'entrainement de Bleusaille
Hier à 14:54 par chrisfatboy

» 20120429 <29/04/2012 CROSS DU PITON DES NEIGES - CILAOS>
Hier à 12:50 par Artzman

» Sorties chapô la paille
Hier à 9:47 par Leplunul

» SoluKhumbu Trail 2011
Hier à 6:27 par domT

» et maintenant...laisser le mur derrière soi.
Ven 3 Fév - 18:31 par delnard.laurent

» sentier mercure
Ven 3 Fév - 17:23 par chrisfatboy

» dam's ti pa ti pa 2012
Ven 3 Fév - 14:01 par b guillaume

» Pas à Pas
Ven 3 Fév - 13:46 par kea

» Mat 2012: Plaisir, Fun et pourquoi pas performance...
Ven 3 Fév - 10:02 par Mat

» 20120304 <04/03/12 LA SALAZIENNE> 1ERE EDITION
Ven 3 Fév - 6:42 par sengreve

» TEAM ENDURANCE SHOP - SALOMON
Jeu 2 Fév - 21:58 par Gino LEE SONG YIN

» 2012, la Trilogie : Réunion d'Aventures, UTMB 10ème édition, GRR 20ème édition
Jeu 2 Fév - 17:03 par gil97413

» Trail, ile de France, 17 mars 212
Jeu 2 Fév - 14:52 par Jordan

» Vite un autre GRR avant l'apocalypse :D
Jeu 2 Fév - 13:38 par jcb

» 20120409 <09/04/2012 LA BENEDICTINE - SAINT BENOIT>
Jeu 2 Fév - 13:13 par Olivier

» Votre Niveau et VMA dans le profil
Jeu 2 Fév - 9:26 par Olivier

Liens utiles & Blogs de fous
Site officiel du GRR
Géoportail
Calendrier Runraid
Météo
AaZSport
Etat des sentiers
Parc National
Clicanoo (Trail)
Softrun
-----------------------
Maud Combarieu
Thierry Chambry
Eric Lacroix
Clément Noel
Nicolas Darmaillacq
Julien Chorier
Erik Clavery
Benoit Laval
Ludovic Pommeret
Guillaume Lenormand
Kilian Jornet
Vincent Delebarre
Dawa Sherpa
Sebastien Chaigneau
Thomas Lorblanchet
Sébastien Nain
Gyl Besseyre
Pascal Blanc
WWW.DIAGONALEDESFOUS.COM :: Préparation trail et ultra-trail :: Sortie Longue & RecosPartager | 
 

 28/06/09 BOUCLE MAFATE

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Gino LEE SONG YIN
Grand Maitre du Forum
Grand Maitre du Forum


Masculin Nombre de messages: 3358
Age: 38
Localisation: Saint-Denis de la Réunion

Infos/Résultats
Niveau: Rouge - Expert(e)
VMA: 19km/h
Proch. course: Trail des Anglais
MessageSujet: Re: 28/06/09 BOUCLE MAFATE   Sam 27 Juin - 23:42
Sortie annulée.
Avis de forte pluie + route de SALAZIE en travaux.
Revenir en haut Aller en bas
http://www.kalmanou.com/
boyer.E
Cabri
Cabri


Masculin Nombre de messages: 786
Age: 27
Localisation: salazie

Infos/Résultats
Niveau:
VMA:
Proch. course:
MessageSujet: Re: 28/06/09 BOUCLE MAFATE   Mer 24 Juin - 19:57
SLT GINO J4AI REPRIS ENRTRANEMEN DONC JE PENSE PAS FAIRE UNE GRANDE RECO CE WEEK DSL A PLUS
Revenir en haut Aller en bas
Gino LEE SONG YIN
Grand Maitre du Forum
Grand Maitre du Forum


Masculin Nombre de messages: 3358
Age: 38
Localisation: Saint-Denis de la Réunion

Infos/Résultats
Niveau: Rouge - Expert(e)
VMA: 19km/h
Proch. course: Trail des Anglais
MessageSujet: Re: 28/06/09 BOUCLE MAFATE   Mer 24 Juin - 12:33
Petite modification :
Départ voiture parking CARREFOUR SAINTE-CLOTILDE : 22h00 (au lieu de 22h30)
Revenir en haut Aller en bas
http://www.kalmanou.com/
Gino LEE SONG YIN
Grand Maitre du Forum
Grand Maitre du Forum


Masculin Nombre de messages: 3358
Age: 38
Localisation: Saint-Denis de la Réunion

Infos/Résultats
Niveau: Rouge - Expert(e)
VMA: 19km/h
Proch. course: Trail des Anglais
MessageSujet: Re: 28/06/09 BOUCLE MAFATE   Mer 17 Juin - 12:47
DIMANCHE 28/06/09
BOUCLE : COL DES BOEUFS/3ROCHES/ROCHE PLATE/GRAND PLACE/COL DES BOEUFS
Durée estimée : 8h
Départ voiture : samedi 27 à 22h30 parking CARREFOUR SAINTE-CLOTILDE
Départ marche : samedi 27 à minuit = dimanche 28 à 00h00 parking surveillé COL-DES-BOEUFS

Y seront :
- Gino
- Jean-Hugues VOS
- Serge
- Abdel
- RODGERS
- RCS
- Stéphane
- boyer. E
Revenir en haut Aller en bas
http://www.kalmanou.com/
RODGERS
Tangue
Tangue


Masculin Nombre de messages: 30
Age: 37
Localisation: Réunion

Infos/Résultats
Niveau:
VMA:
Proch. course:
MessageSujet: Re: 28/06/09 BOUCLE MAFATE   Lun 8 Juin - 13:05
RcsTREMBLET a écrit:
Allez Rodgers, allez rent dans le rond

RCS


Oula la...ca va être dure cette reco RCS...tu oublie que on est invité à un mariage vendredi soir...donc samedi va faloir dormir toute la journée pour être en forme...
Allez chinois noir le 28 on sera présent. lol!
Revenir en haut Aller en bas
RcsTREMBLET
Papangue
Papangue


Masculin Nombre de messages: 127
Age: 29
Localisation: SAINT DENIS et TREMBLET LE WEEK END

Infos/Résultats
Niveau:
VMA:
Proch. course:
MessageSujet: Re: 28/06/09 BOUCLE MAFATE   Jeu 28 Mai - 21:09
Allez Rodgers, allez rent dans le rond

RCS
Revenir en haut Aller en bas
Gino LEE SONG YIN
Grand Maitre du Forum
Grand Maitre du Forum


Masculin Nombre de messages: 3358
Age: 38
Localisation: Saint-Denis de la Réunion

Infos/Résultats
Niveau: Rouge - Expert(e)
VMA: 19km/h
Proch. course: Trail des Anglais
MessageSujet: Re: 28/06/09 BOUCLE MAFATE   Jeu 28 Mai - 20:41
RODGERS a écrit:
Salut Chinois Noir... lol!
Ca m'intéresse bien tes programmes de reco mais vu mon niveau je sais pas si je serais à la hauteur du rythme... affraid
Je te tiens au courant...


MISE A JOUR

Y seront :
- Gino
- Cédric FRAVAL
- Serge
- Abdel
- boyer. E
- RODGERS?
Revenir en haut Aller en bas
http://www.kalmanou.com/
RODGERS
Tangue
Tangue


Masculin Nombre de messages: 30
Age: 37
Localisation: Réunion

Infos/Résultats
Niveau:
VMA:
Proch. course:
MessageSujet: Re: 28/06/09 BOUCLE MAFATE   Jeu 28 Mai - 12:55
Salut Chinois Noir... lol!
Ca m'intéresse bien tes programmes de reco mais vu mon niveau je sais pas si je serais à la hauteur du rythme... affraid
Je te tiens au courant...
Revenir en haut Aller en bas
Gino LEE SONG YIN
Grand Maitre du Forum
Grand Maitre du Forum


Masculin Nombre de messages: 3358
Age: 38
Localisation: Saint-Denis de la Réunion

Infos/Résultats
Niveau: Rouge - Expert(e)
VMA: 19km/h
Proch. course: Trail des Anglais
MessageSujet: Re: 28/06/09 BOUCLE MAFATE   Mer 27 Mai - 22:36
Y seront :
- Gino
- Cédric FRAVAL
- Serge
- Abdel
- boyer. E
Revenir en haut Aller en bas
http://www.kalmanou.com/
boyer.E
Cabri
Cabri


Masculin Nombre de messages: 786
Age: 27
Localisation: salazie

Infos/Résultats
Niveau:
VMA:
Proch. course:
MessageSujet: Re: 28/06/09 BOUCLE MAFATE   Mer 27 Mai - 19:36
tres bonne reco j'esper etre d ela partie
lol
Revenir en haut Aller en bas
Gino LEE SONG YIN
Grand Maitre du Forum
Grand Maitre du Forum


Masculin Nombre de messages: 3358
Age: 38
Localisation: Saint-Denis de la Réunion

Infos/Résultats
Niveau: Rouge - Expert(e)
VMA: 19km/h
Proch. course: Trail des Anglais
MessageSujet: 28/06/09 BOUCLE MAFATE   Mer 27 Mai - 12:12
DIMANCHE 28/06/09
BOUCLE : COL DES BOEUFS/3ROCHES/ROCHE PLATE/GRAND PLACE/COL DES BOEUFS
Durée estimée : 8h
Revenir en haut Aller en bas
http://www.kalmanou.com/
 

28/06/09 BOUCLE MAFATE

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

 Sujets similaires

-
» Boucle de serage micrometrique seba fr1
» Boucle alfano Bresse+Starlane Stealth
» cherche étrivières dressage boucle en bas
» Boucle de CORSAVY
» Boucle Melunaise !!

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
WWW.DIAGONALEDESFOUS.COM :: Préparation trail et ultra-trail :: Sortie Longue & Recos-
Contacter l'Admin

Ce site est listé dans la catégorie Randonnées : Trail de l'annuaire Liste des produits Google par WebRankInfo


Forum gratuit | © phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Créer un forum