mardi 02/02

3 tours parcours santé de la pointe sous la pluie/6km, dur d'y aller mais finalement c pas mal de courir sous la pluie

29/01 5T parcours santé de la pointe, 59mn y a encore du boulot

31/01 2h10 au dimitile, le portail, sentier bœuf, la chapelle, gite emile, sentier mal au ventre, retour portail par sentier bœuf, cool les nouveaux panneaux

Bon à partir de ce soir grande décision, reprise en main sérieuse du régime alimentaire et de l'entrainement.

Ce soir 1h sur route la kaz ligne 400, parcours de santé, la kaz.
demain repos...

Bienvenu l'Ancien!!! lol

Bonne saison!

Après une longue période d'absence ou j'en ai profité pour me réhydrater activement, et remplir mes réserves énergétique, 2010 nous voilà.

Juste une petite randonnée tranquille au sommet du volcan, 3 ou 4 pont d'Yves entre deux, et quelques tours du parcours de santé, et c'est tout depuis la transdimitile.

Autant dire que le bonhomme n'avance plus très vite et est loin de retrouver son meilleur niveau.

Mais ça va de mieux en mieux je dirai, petit a petit les jambes reviennent, mais le rythme et les sensations pas encore.

Au total cette semaine 26 km sur le parcours de santé de la pointe.

Donc retour aux affaire sérieuse à partir de la semaine prochaine.

Dimanche je serai sur la transvolcano en mode spectateur photographe, textor, oratoire ou enclos... je ne sais pas encore...
a voir...