| | VolcanOff : séance sur la lune | |
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Jhonny Mercher Ultra-Trailer


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Jeu 11 Mar - 10:18 | |
| Toute façon semaine prochaine je suis en congé mi ça bouge la plaine avec ma copine pou fé un stage en altitude au volcan... nananère  _________________ Objectif 2012 : GRR 2012
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jcb Cabri


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Jeu 11 Mar - 9:31 | |
|  il fait beau  _________________ ------- www.run-nutrition.com EFFINOV NUTRITION distribué à La Réunion par RUN NUTRITION, SPORT ET SANTÉ. "LA BOISSON DES VAINQUEURS" DU GRAND RAID 2011 : Julien CHORIER et Karine HERRY
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Jhonny Mercher Ultra-Trailer


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Jeu 11 Mar - 8:41 | |
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boyer.E Cabri


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 | Sujet: r Mar 9 Mar - 22:16 | |
| parfois je me demande si g pas un don ou presque il m'arrive d'avoir des intuition et je vous dis pas la suite... _________________ ENDURANCE SHOP:cheers: Tél. : 0262 39 48 85 Tout ce qu'il faut pour le GRAND RAID Prix préférentiels pour les membres du |
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Jhonny Mercher Ultra-Trailer


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Mar 9 Mar - 9:28 | |
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jcb Cabri


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Mar 9 Mar - 8:27 | |
| | boyer.E a écrit: | | ben pkoi pas une seance au piton des neiges, seance gites sommet en 3 fois |
Tiens, j'avais prévu de le faire vendredi matin Comme quoi !!! Départ jeudi Hell-Bourg fin journée, nuit au gîte puis fractionnée de 5 min en 4 à 5 fois, juste avant le Piton vers 5h30
S'il y a des amateurs Phone me!  _________________ ------- www.run-nutrition.com EFFINOV NUTRITION distribué à La Réunion par RUN NUTRITION, SPORT ET SANTÉ. "LA BOISSON DES VAINQUEURS" DU GRAND RAID 2011 : Julien CHORIER et Karine HERRY
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boyer.E Cabri


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Lun 8 Mar - 20:21 | |
| ben pkoi pas une seance au piton des neiges, seance gites sommet en 3 fois _________________ ENDURANCE SHOP:cheers: Tél. : 0262 39 48 85 Tout ce qu'il faut pour le GRAND RAID Prix préférentiels pour les membres du |
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domT Papangue


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Dim 7 Mar - 22:08 | |
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Jhonny Mercher Ultra-Trailer


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Gino LEE SONG YIN Grand Maitre du Forum


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Dim 7 Mar - 16:38 | |
| | Mike974 a écrit: | | Gino LEE SONG YIN a écrit: | | VolcanOff annulé, triathlon de Saint-Benoît annulé... Yavépuka faire les 10km de la Plaine-des-Palmistes... sous le déluge. Je viens juste de rentrer à la maison. Merci à jcb de m'avoir prévenu (pour la VolcanOff) par téléphone. |
le 10km du CAPP n'a pas été annulé ?  |
Non, il n'a pas été annulé. Résultats 1. Arnaud Moël 32'?? 2. Patrick ESSOP 34'?? ... 19. Gino LEE SONG YIN 38'15'' _________________ ENDURANCE SHOP SAINT-GILLES Tél. : 0262 39 48 85 Tout ce qu'il faut pour le GRAND RAID Prix préférentiels pour les membres de ce forum
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Mike974 Papangue

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Jhonny Mercher Ultra-Trailer


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Dim 7 Mar - 12:53 | |
| Snif jusqu'à ce matin au réveil j'avais de l'espoir Moi cet aprem j'irai tirer les nerfs sous le pont de la Rivière des Pluies. 1h30 là dessous ça va être chaud pour le moral LOL _________________ Objectif 2012 : GRR 2012
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Gino LEE SONG YIN Grand Maitre du Forum


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Dim 7 Mar - 12:27 | |
| VolcanOff annulé, triathlon de Saint-Benoît annulé... Yavépuka faire les 10km de la Plaine-des-Palmistes... sous le déluge. Je viens juste de rentrer à la maison. Merci à jcb de m'avoir prévenu (pour la VolcanOff) par téléphone. _________________ ENDURANCE SHOP SAINT-GILLES Tél. : 0262 39 48 85 Tout ce qu'il faut pour le GRAND RAID Prix préférentiels pour les membres de ce forum
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volcano Soyez sympa, je suis un nouveau membre !!


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Dim 7 Mar - 11:14 | |
| Dommage, voilà un entraînement qui me branchait bien... à reprogrammer !
Volcano |
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domT Papangue


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Dim 7 Mar - 10:43 | |
| RDV 15h au parking Ravate Butor, pour ceux qui veulent, je ferai surement la même séance avec Bernard, mais pas à l’altitude souhaité  , dommage…douche et parking gratuit assuré. A bientôt Thierry |
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jcb Cabri


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Dim 7 Mar - 10:16 | |
| OK on annule! Et comme je viens de me faire une petite contracture légère au mollet lors d'une sortie Collorado vendredi midi, dans la pluie et la gadoue, ça me va Faudra le faire ce VOLCANOFF!!! Bon dimanche zot tout' ! Nou artrouv' _________________ ------- www.run-nutrition.com EFFINOV NUTRITION distribué à La Réunion par RUN NUTRITION, SPORT ET SANTÉ. "LA BOISSON DES VAINQUEURS" DU GRAND RAID 2011 : Julien CHORIER et Karine HERRY
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boubou Papangue


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Dim 7 Mar - 10:09 | |
| | olivB a écrit: | | boubou a écrit: | | olivB a écrit: | | cet aprem ça sera la pointe off pour moi alors au parcours de santé même si il pleut il n'y a pas de radier:) |
Je vais a bras de pontho cette apres midi petite sortie tranquille veux pas venir avec moi ? |
ca glisse trop dans la descente coté bras de ponto avec toute la pluie qui tombe pas envie de tomber
verrais bien... |
Ouias t'as raison on verras,c'est peu être moi qui vendras avec toi. _________________ Le savoir est la seule matière qui s'accroit quand on la partage (Socrate)
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Weekendeur Papangue


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Dim 7 Mar - 10:08 | |
| _________________ Semi 2005 : abandon à Dos D'Ane GR2008 : arrivé en 54h GR2009 : abandon à Cilaos vers la 17ème heure GR2010 : dossard 2020, abandon à Cilaos à la 24ème heure. GR2011 : Abandon Trail de Bourbon à Dos D'Ane. Dossard 6278. GR2012 : Inscrit au TDB. XTREM SUD REUNION
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olivB Cabri


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Dim 7 Mar - 9:58 | |
| | boubou a écrit: | | olivB a écrit: | | cet aprem ça sera la pointe off pour moi alors au parcours de santé même si il pleut il n'y a pas de radier:) |
Je vais a bras de pontho cette apres midi petite sortie tranquille veux pas venir avec moi ? |
ca glisse trop dans la descente coté bras de ponto avec toute la pluie qui tombe pas envie de tomber
verrais bien... |
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boubou Papangue


Nombre de messages: 230 Age: 38 Localisation: Tampon
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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Dim 7 Mar - 9:49 | |
| | olivB a écrit: | | cet aprem ça sera la pointe off pour moi alors au parcours de santé même si il pleut il n'y a pas de radier:) |
Je vais a bras de pontho cette apres midi petite sortie tranquille veux pas venir avec moi ? _________________ Le savoir est la seule matière qui s'accroit quand on la partage (Socrate)
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olivB Cabri


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Dim 7 Mar - 9:38 | |
| cet aprem ça sera la pointe off pour moi alors au parcours de santé même si il pleut il n'y a pas de radier:) |
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domT Papangue


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Dim 7 Mar - 9:28 | |
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olivB Cabri


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Dim 7 Mar - 9:25 | |
| a cet heure c'est encore plus gris au volcan et est peut etre dans le brouillard, il pleut aussi a la ravine, plus ça monte plus c'est gris... |
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Jhonny Mercher Ultra-Trailer


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Dim 7 Mar - 8:55 | |
| | boubou a écrit: | | A l'heure actuelle sur le tampon,y'a une tite pluie.Et quand je regarde en direction du volcan le temps est tout gris a tout les coups il pleut. |
Hier j'étais chez un tonton à la plaine, c'est vraiment pas praticable comme temps là haut.
Ce que je propose pour ne pas tenter d'imprudence, et faire monter les gens à la plaine des sables (surtout que les radiers de la route doivent être submergés la haut) c'est qu'on annule la sortie là haut, et que si le temps est un peu mailleurs cet aprem les gens du nord (désolé le sud) on se retrouve pour faire notre sortie longue sur le sentier littoral?... ça vous dit?
Evidemment ça n'aura pas la même saveur mais bon... des nouvelles de la course de Gino? Je ne pense pas non plus qu'elle a eu lieu vu le temps dans l'Est. Si qq1 pouvait confirmer... _________________ Objectif 2012 : GRR 2012
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boubou Papangue


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Dim 7 Mar - 8:50 | |
| A l'heure actuelle sur le tampon,y'a une tite pluie.Et quand je regarde en direction du volcan le temps est tout gris a tout les coups il pleut. _________________ Le savoir est la seule matière qui s'accroit quand on la partage (Socrate)
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Jhonny Mercher Ultra-Trailer


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Dim 7 Mar - 7:47 | |
| Oyé Oyé braves gens!!! Point météo avec tout le monde : Dans le nord le temps est pas terrible. Dans le sud c'est plutot correct. Via le lien de weekendeur avec les web cam de l'Ile http://www.diagonaledesfous.com/autour-du-feu-f6/webcams-de-la-reunion-t1206.htm au volcan c'est pas terrible non plus. On consulte tout le monde pour prendre une décision d'ici : Si le temps est trop mauvais est ce qu'on y va?... _________________ Objectif 2012 : GRR 2012
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boubou Papangue


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Sam 6 Mar - 18:41 | |
| Ok je passerai vers12h30. _________________ Le savoir est la seule matière qui s'accroit quand on la partage (Socrate)
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olivB Cabri


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Sam 6 Mar - 17:30 | |
| | boubou a écrit: | Je voie a peu pres ou c'est, de toute facon sur le nationale 2 je peu pas te louper.
Y' a personne d'autre a prendre en chemin ???
Moi ce que je crains c'est le temps, ca me fais peur pour demain. |
au cas ou mon portable c 06 92 66 11 75
pour 14h au volcan l'ideal c 12h30 on va dire au niveau de la ravine blanche. |
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Gino LEE SONG YIN Grand Maitre du Forum


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Sam 6 Mar - 14:09 | |
| + 1 => Bernard REBATET, qui prépare l'AMT. Jhonny, peux-tu me confirmer qu'il peut occuper la 9ème (et dernière) place dans le mini-bus, STP ?
Donc :
Date : le dimanche 07/03
Début séance : 14h00 au Pas de Bellecombe
Participants : - Venant du sud : dams, tigaze, olivB, boubou, weekendeur => voiture de boubou et/ou voiture de weekendeur (départ de Saint-Joseph) - Venant du nord : domT, Gino LEE SONG YIN, jcb, Jhonny MERCHER, Roussel, Philippe Crozet, Bernard, Bernadette, Bernard REBATET => bus de Jhonny MERCHER (départ du parking Carrefour à 12h30)
N° portable : - Gino 0692 66 73 06 - Jhonny MERCHER 0692 12 51 05 Si vous ne voulez pas le laisser ici, laissez en MP aux "co-voiturés". _________________ ENDURANCE SHOP SAINT-GILLES Tél. : 0262 39 48 85 Tout ce qu'il faut pour le GRAND RAID Prix préférentiels pour les membres de ce forum
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boubou Papangue


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Sam 6 Mar - 11:11 | |
| Je voie a peu pres ou c'est, de toute facon sur le nationale 2 je peu pas te louper.
Y' a personne d'autre a prendre en chemin ???
Moi ce que je crains c'est le temps, ca me fais peur pour demain. _________________ Le savoir est la seule matière qui s'accroit quand on la partage (Socrate)
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olivB Cabri


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Ven 5 Mar - 23:44 | |
| | boubou a écrit: | | olivB a écrit: | | boubou a écrit: | [b]olivB Pour le départ tu peux venir jusqu'au parcours de santé,je t'embarque et je te ramènerai le soir chez toi ? [/b] |
je préféré que tu m'embarque sur la nationale 2 50m avant la ravine blanche au niveau de l'arret de bus un peu au dessus du rond point du lycée tu vois ou c? vers 13h ca devrait être bon? |
Nan je voie pas c'est plus haut que roland garros? |
oui c'est plus haut après la pharmacie sautron qui se trouve au niveau du rond point au dessus du lycée roland garros, environ 400/500m après il y a la ravine blanche sur lanationale normalement tu peux pas louper c visible la ravie c'est dans un virage a gauche en montant avant une bonne pente. |
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boubou Papangue


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Ven 5 Mar - 18:26 | |
| | olivB a écrit: | | boubou a écrit: | [b]olivB Pour le départ tu peux venir jusqu'au parcours de santé,je t'embarque et je te ramènerai le soir chez toi ? [/b] |
je préféré que tu m'embarque sur la nationale 2 50m avant la ravine blanche au niveau de l'arret de bus un peu au dessus du rond point du lycée tu vois ou c? vers 13h ca devrait être bon? |
Nan je voie pas c'est plus haut que roland garros? _________________ Le savoir est la seule matière qui s'accroit quand on la partage (Socrate)
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Weekendeur Papangue


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Ven 5 Mar - 17:35 | |
| Temps pluvieux pour ce week end. Je plante le décor  (croisons les doigts pour que cela change  )  _________________ Semi 2005 : abandon à Dos D'Ane GR2008 : arrivé en 54h GR2009 : abandon à Cilaos vers la 17ème heure GR2010 : dossard 2020, abandon à Cilaos à la 24ème heure. GR2011 : Abandon Trail de Bourbon à Dos D'Ane. Dossard 6278. GR2012 : Inscrit au TDB. XTREM SUD REUNION
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olivB Cabri


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Jeu 4 Mar - 20:54 | |
| | boubou a écrit: | [b]olivB Pour le départ tu peux venir jusqu'au parcours de santé,je t'embarque et je te ramènerai le soir chez toi ? [/b] |
je préféré que tu m'embarque sur la nationale 2 50m avant la ravine blanche au niveau de l'arret de bus un peu au dessus du rond point du lycée tu vois ou c? vers 13h ca devrait être bon? |
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boyer.E Cabri


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Jeu 4 Mar - 20:41 | |
| ben moi 5 tours maximum c bon au delas je vous dis chapeau _________________ ENDURANCE SHOP:cheers: Tél. : 0262 39 48 85 Tout ce qu'il faut pour le GRAND RAID Prix préférentiels pour les membres du |
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Weekendeur Papangue


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Jeu 4 Mar - 15:05 | |
| | boubou a écrit: | Pour les sudiste. Comment s'organise t'on pour dimanche ??? |
Je ne sais pas si je partirai de st jo, étant dans l'ouest la veille. Je vous tiens au jus...
@+ _________________ Semi 2005 : abandon à Dos D'Ane GR2008 : arrivé en 54h GR2009 : abandon à Cilaos vers la 17ème heure GR2010 : dossard 2020, abandon à Cilaos à la 24ème heure. GR2011 : Abandon Trail de Bourbon à Dos D'Ane. Dossard 6278. GR2012 : Inscrit au TDB. XTREM SUD REUNION
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Jhonny Mercher Ultra-Trailer


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Jeu 4 Mar - 10:38 | |
| Alé wééé!!! J'ai récupéré un vieux cardio à ma mère... je vais pouvoir participer à la séance efficacement!!  _________________ Objectif 2012 : GRR 2012
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boyer.E Cabri


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Mer 3 Mar - 21:21 | |
| ok ben turn round lol ben je vous regarderais lol _________________ ENDURANCE SHOP:cheers: Tél. : 0262 39 48 85 Tout ce qu'il faut pour le GRAND RAID Prix préférentiels pour les membres du |
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domT Papangue


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boyer.E Cabri


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 | Sujet: ai Mer 3 Mar - 21:14 | |
| si je fait pas sorti ce week peu etre je viens faire un tour c a prendre au conditionnel lol _________________ ENDURANCE SHOP:cheers: Tél. : 0262 39 48 85 Tout ce qu'il faut pour le GRAND RAID Prix préférentiels pour les membres du |
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Gino LEE SONG YIN Grand Maitre du Forum


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Mer 3 Mar - 14:18 | |
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boubou Papangue


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Mer 3 Mar - 14:18 | |
| [b]olivBPour le départ tu peux venir jusqu'au parcours de santé,je t'embarque et je te ramènerai le soir chez toi ? [/b] _________________ Le savoir est la seule matière qui s'accroit quand on la partage (Socrate)
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Jhonny Mercher Ultra-Trailer


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Mer 3 Mar - 14:12 | |
| A tous les nordistes : Je vous re confirme qu'on aura bien notre minibus pour dimanche A Gino : Oui il y a bien la place pour tous les gens cités.  _________________ Objectif 2012 : GRR 2012
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Gino LEE SONG YIN Grand Maitre du Forum


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Mer 3 Mar - 14:03 | |
| + une => Bernadette Donc :
Date : le dimanche 07/03
Début séance : 14h00 au Pas de Bellecombe
Participants : - Venant du sud : dams, tigaze, olivB, boubou, weekendeur => voiture de boubou et/ou voiture de weekendeur (départ de Saint-Joseph) - Venant du nord : domT, Gino LEE SONG YIN, jcb, Jhonny MERCHER, Roussel, Philippe Crozet, Bernard, Bernadette => bus de Jhonny MERCHER (départ du parking Carrefour à 12h30)
N° portable : - Gino 0692 66 73 06 - Jhonny MERCHER 0692 12 51 05 Si vous ne voulez pas le laisser ici, laissez en MP aux "co-voiturés". Jhonny, Peux-tu me confirmer qu'il y a bien de la place pour les 8 nordistes, STP ? _________________ ENDURANCE SHOP SAINT-GILLES Tél. : 0262 39 48 85 Tout ce qu'il faut pour le GRAND RAID Prix préférentiels pour les membres de ce forum
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boubou Papangue


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 | Sujet: Pour les sudistes Mer 3 Mar - 13:14 | |
| Pour les sudiste. Comment s'organise t'on pour dimanche ??? _________________ Le savoir est la seule matière qui s'accroit quand on la partage (Socrate)
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Gino LEE SONG YIN Grand Maitre du Forum


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 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Mar 2 Mar - 21:19 | |
| Récap : Date : le dimanche 07/03
Début séance : 14h00 au Pas de Bellecombe
Participants : - Venant du sud : dams, tigaze, olivB, boubou, weekendeur => voiture de boubou et/ou voiture de weekendeur (départ de Saint-Joseph) - Venant du nord : domT, Gino LEE SONG YIN, jcb, Jhonny MERCHER, Roussel, Philippe Crozet, Bernard => bus de Jhonny MERCHER (départ du parking Carrefour à 12h30)
N° portable : - Gino 0692 66 73 06 - Jhonny MERCHER 0692 12 51 05 Si vous ne voulez pas le laisser ici, laissez en MP aux "co-voiturés". _________________ ENDURANCE SHOP SAINT-GILLES Tél. : 0262 39 48 85 Tout ce qu'il faut pour le GRAND RAID Prix préférentiels pour les membres de ce forum
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Gino LEE SONG YIN Grand Maitre du Forum


Nombre de messages: 3629 Age: 38 Localisation: Saint-Denis de la Réunion
Infos/Résultats Niveau: Rouge - Expert(e) VMA: 19km/h Proch. course: BOUCLE BASSIN VITAL
 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Mar 2 Mar - 21:18 | |
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domT Papangue


Nombre de messages: 325 Age: 43 Localisation: Saint Denis
Infos/Résultats Niveau: VMA: Proch. course:
 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Mar 2 Mar - 20:50 | |
| | Gino LEE SONG YIN a écrit: | +1 => Bernard. Donc :
Date : le dimanche 07/03
Début séance : 14h00 au Pas de Bellecombe
Participants : - Venant du sud : dams, tigaze, olivB, boubou, weekendeur => voiture de boubou et/ou voiture de weekendeur (départ de Saint-Joseph) - Venant du nord : domT, Gino LEE SONG YIN, jcb, Jhonny MERCHER, Jerry PERRAULT, Philippe Crozet, Bernard => bus de Jhonny MERCHER (départ du parking Carrefour à 12h30)
N° portable : - Gino 0692 66 73 06 - Jhonny MERCHER 0692 12 51 05 Si vous ne voulez pas le laisser ici, laissez en MP aux "co-voiturés". |
+ 1 venant du nord, si place dispo dans le bus, notre nouveau poulain CadetRoussel (je dois lui confirmé la réponse)
A+ |
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domT Papangue


Nombre de messages: 325 Age: 43 Localisation: Saint Denis
Infos/Résultats Niveau: VMA: Proch. course:
 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Mar 2 Mar - 20:48 | |
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delnard.laurent Ultra-Trailer


Nombre de messages: 1082 Age: 33 Localisation: réunion
Infos/Résultats Niveau: VMA: Proch. course: arc en ciel
 | Sujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune Mar 2 Mar - 13:57 | |
| domT parle d'enchainer une sortie longue aprés une séance comme la votre.....combien de km? combien de temps? |
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| | VolcanOff : séance sur la lune | |
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