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 VolcanOff : séance sur la lune

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Gino LEE SONG YIN
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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Mer 3 Fév - 19:19

Date : le dimanche 07/03

Début séance : 14h00 au Pas de Bellecombe

Y seront :
- domT
- Gino LEE SONG YIN
- Jhonny MERCHER
- jcb
- dams
- olivB
- Arno
- tigaze

Prévisions co-voiturage :
- Viennent du sud : dams, tigaze, olivB => 1 voiture
- Viennent du nord : domT, Gino, jcb, Jhonny MERCHER, Arno => 1 voiture (départ du parking Carrefour à 12h30)

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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Mer 3 Fév - 19:05

Ce sera pas pour cette fois en ce qui me concerne . Mais partie remise !!
Le 07, je fais le 10 kms à la plaine mais pas la même que vous, moi elle est bien plus verte et la pluie risque d'être bien présente (pas qu'un petit brouillard !!)

Profitez bien de cet entrainement si particulier
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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Mer 3 Fév - 14:41

Ok pour moi le 07/03 à 14h

le boucané pas trop gras si possible!!hein!!!

lol!

Dam'simpatient de retrouvé ces camarades Fouquets J- 15

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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Mer 3 Fév - 9:34

jcb a écrit:
ok pour 14h le 7 mars.

Il fait pas trop "brouillard" à cette heure les gars scratch


On fera du boucané
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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Mer 3 Fév - 9:01

ok pour 14h le 7 mars.

Il fait pas trop "brouillard" à cette heure les gars scratch

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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Mar 2 Fév - 21:38

Récap date : le dimanche 07/03

Heure début séance : 14h00 ? (A confirmer par les participants)

Récap participants :
- domT : ok pour 07/03, matin ou après-midi
- Jhonny MERCHER : ok pour 07/03, 13h30-14h00
- Gino LEE SONG YIN : ok pour 07/03, 14h00
- jcb : ok pour 07/03
- dams : ok pour 07/03
- olivB
- Arno
- tigaze

Prévisions co-voiturage :
- Viennent du sud : dams, tigaze => 1 voiture
- Viennent du nord : domT, Gino, jcb, Jhonny MERCHER, Arno => 1 voiture

...si je ne me trompe. En cas d'erreur, n'hésitez pas : corrigez !

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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Mar 2 Fév - 21:20

Jhonny Mercher a écrit:
Ben allons largue la Volcanoff vers 13H30 ou 14H non?


ok pour 14h00.

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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Mar 2 Fév - 20:01

Ben allons largue la Volcanoff vers 13H30 ou 14H non?

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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Mar 2 Fév - 19:59

Le 07/03 ok. Pour l'heure si ça peut arranger certains pour qu'ils viennent on va dire que je suis le mouvement.

Le 07 ok... et pour que tout le monde puisse venir, le rendez vous est à... ?

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Gino LEE SONG YIN
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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Mar 2 Fév - 19:57

domT a écrit:
Gino LEE SONG YIN a écrit:
domT-off

Début séance à quelle heure ?


DomT-off, Smirnoff, VolcanOff c'est mieux non.

Pour l'heure, je suis libre....matin ou après midi ?


Si c'est l'après-midi, je peux venir (même si je fais le triathlon le matin).

VolcanOff, c'est bien.

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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Mar 2 Fév - 19:14

Gino LEE SONG YIN a écrit:
domT-off

Début séance à quelle heure ?


DomT-off, Smirnoff, VolcanOff c'est mieux non.

Pour l'heure, je suis libre....matin ou après midi ?
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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Mar 2 Fév - 18:07

Validons le 07/03, ok pour :
- domT
- jcb
- dams
- Gino ? (triathlon à 8h, puis repos à la kaze ou éventuellement domT-off en fonction heure début séance)

Début séance à quelle heure ?

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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Mar 2 Fév - 16:04

ok pour moi le 07/03
allé gino un ti changement dans ton programme lol!

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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Mar 2 Fév - 14:57

Je trouve aussi super le 07/03 mais problème il nous manque Radio Gino , l’incontournable …Allez Gino viens ! Il fait frais au volcan et a Saint Benoit Il pleut tout les jours !!!

Je vais peut etre prendre une licence Tri car je nage beaucoup en ce moment...surement la chaleur?
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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Mar 2 Fév - 8:51

Comme domT, dispo qu'une semaine sur deux.

LE 7/03 c'est cool non? ça fait pas trop loin Very Happy mais Gino a un triathlon, après bézé mi sa ek mon vaisso spatial tout seul lol!

Sinon un samedi?

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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Lun 1 Fév - 22:48

domT a écrit:

Pour moi je suis libre normalement un dimanche sur 2.
Le 07/02, 21/02 reco DTour, le 07/03, 21/03…


07/02 Cross Sainte-Marie (peut-être)
14/02 libre
21/02 Reco D-Tour
28/02 libre
07/03 Triathlon Saint-Benoît
14/03 libre
21/03 D-Tour

Mes dimanches libérés sont en décalage par rapport à ceux de domT. Choisissez donc une date qui colle avec les dispos de dams et de domT. Si je peux venir, je viens ; sinon, c'est pas grave. Amusez-vous bien, les gars !

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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Lun 1 Fév - 22:28

on me prend par les sentiments là...j'ai déjà des séances un peu semblable dans le coin en plus avec la montée de l'oratoire par exemple... Donc suis partant à 200% !!!

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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Lun 1 Fév - 22:21

Qui est intéressé ?
- domT
- Gino LEE SONG YIN
- jcb
- Jhonny MERCHER
- olivB
- Arno
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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Lun 1 Fév - 16:19

Si c'est entres le 18/02 et 10/03 je suis Là!!!!
mais je pense etre là haut dés le week-end du le 21/02

" monte là o su mon ti piton pou fé le cri du fou,rode in trans avec le nature, dan mon zieu en exposition le ti paysage ki guéte mon berceau"

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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Lun 1 Fév - 15:12

Gino LEE SONG YIN a écrit:
Qui est intéressé ?
- domT
- Gino LEE SONG YIN

Quand ?



Pour moi je suis libre normalement un dimanche sur 2.


Le 07/02, 21/02 reco DTour, le 07/03, 21/03…
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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Lun 1 Fév - 15:07

jcb a écrit:
à voir la date mais partant Very Happy
+1

ps. domT vois avec Joël s'il a des combinaisons spatiales RAID LIGHT pour moi lol!


Avec ou sans les bouteilles .......d'oxygène ???
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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Lun 1 Fév - 11:40

Et un de plus.
Des séances comme ça, cela ne se refuse pas!!!!
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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Lun 1 Fév - 11:31

partant, pareil ca dépend de la date, je me propose chef de file du groupe escaregot
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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Lun 1 Fév - 10:35

Idem, selon la date je serai partant.

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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Lun 1 Fév - 8:52

à voir la date mais partant Very Happy
+1

ps. domT vois avec Joël s'il a des combinaisons spatiales RAID LIGHT pour moi lol!

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MessageSujet: Re: VolcanOff : séance sur la lune   Lun 1 Fév - 6:59

Qui est intéressé ?
- domT
- Gino LEE SONG YIN

Quand ?

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MessageSujet: VolcanOff : séance sur la lune   Lun 1 Fév - 6:57

domT a écrit:
Une petite séance d’entrainement bien sympa que tu pourrai
nous organiser Gino surtout le co voiturage, que je fais 2 ou 3 en prépa,
du fartlek ou all 2+ dans la plaine des sables, pour la vitesse c’est pas
terrible les appuis !


Départ du pas de Bellecombe puis on vas jusqu’au pied de l’oratoire
sainte Thérèse à gauche retour par la route jusqu’au parking volcan et re
plaine des sables pendant 1h30 à 2h00.


La boucle fait environ 5 kms, excellent comme travail dans
les 2000m.


Voilà je trouve dommage de faire cela seul avec beaucoup de
trajet voiture.

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VolcanOff : séance sur la lune

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