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 20100207 <07/02/2010 CHAMPIONNAT DE LA REUNION DE CROSS>

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tigaze
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Proch. course: ???

MessageSujet: Re: 20100207 <07/02/2010 CHAMPIONNAT DE LA REUNION DE CROSS>   Mar 9 Fév - 21:24

^^ j'y serais en coureur/spectateur !!!
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Leplunul
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MessageSujet: Re: 20100207 <07/02/2010 CHAMPIONNAT DE LA REUNION DE CROSS>   Mar 9 Fév - 16:27

Vu que Raymond possède des qualités de vitesse pure et ascensionnelle indéniablement exceptionnelles, qu'il tient des grosses charges d'entrainement, et qu'il devrait sans trop de soucis s'adapter au terrains plus techniques du trail...ça pourrait en effet être chaud devant à Sierre-Zinnal!!!!

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Mike974
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MessageSujet: Re: 20100207 <07/02/2010 CHAMPIONNAT DE LA REUNION DE CROSS>   Mar 9 Fév - 12:26

Lukas a écrit:
Longue et complète interview de Raymond Fontaine ce matin dans le Journal de l'Ile...


.
Merci Lukas pour cette très belle page et les infos qu'elle contient : vivement le mois d'aout et Sierre Zinale avec le duel Kilian JORNET vs Raymond Fontaine Exclamation
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Lukas
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MessageSujet: Re: 20100207 <07/02/2010 CHAMPIONNAT DE LA REUNION DE CROSS>   Mar 9 Fév - 9:47

Longue et complète interview de Raymond Fontaine ce matin dans le Journal de l'Ile...
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Leplunul
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MessageSujet: Re: 20100207 <07/02/2010 CHAMPIONNAT DE LA REUNION DE CROSS>   Mar 9 Fév - 9:43

schuchu a écrit:
vous avez vu le Gino toujours le sourire
bravo aux champions
ces championnats avaient une petite saveur particulière j'ai ma nièces de Mayotte qui a participé à sa première course dans la catégorie poussine en dehors de son ile et a fait une très belle 4° place en 6'03'' pour ses 1400m, une vraie battante elle était déçue à l'arrivée, très dure à consoler la petite j'ai réussi en lui disant qu'une VMA de 14 il faut que me tire dessus.


VMA=14, tiens ça me rappelle quelqu'un ...En plus la c'est sur un terrain de cross, donc nettement plus vallonné que les conditions habituelles des test VMA.

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schuchu
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MessageSujet: Re: 20100207 <07/02/2010 CHAMPIONNAT DE LA REUNION DE CROSS>   Lun 8 Fév - 23:02

vous avez vu le Gino toujours le sourire
bravo aux champions
ces championnats avaient une petite saveur particulière j'ai ma nièces de Mayotte qui a participé à sa première course dans la catégorie poussine en dehors de son ile et a fait une très belle 4° place en 6'03'' pour ses 1400m, une vraie battante elle était déçue à l'arrivée, très dure à consoler la petite j'ai réussi en lui disant qu'une VMA de 14 il faut que me tire dessus.

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Gino LEE SONG YIN
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MessageSujet: Re: 20100207 <07/02/2010 CHAMPIONNAT DE LA REUNION DE CROSS>   Lun 8 Fév - 22:45

Arno a écrit:
Bravo gino pour ce sublime podium !!!!!
la préparation triathlon porte ses fruits. C'est ça de préparer un championnat du monde.
Moi la seule question que je me pose, ira tu aux seychelles représenter la réunion ??? !!!!!

Et comment que je vais y aller... à la nage, en plus !
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Gino LEE SONG YIN
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MessageSujet: Re: 20100207 <07/02/2010 CHAMPIONNAT DE LA REUNION DE CROSS>   Lun 8 Fév - 22:43

stef'fou a écrit:


Pas mal du tout, ce photo-montage, stef'fou. James Cameron va bientôt t'appeler pour Avatar2.
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Arno
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MessageSujet: Re: 20100207 <07/02/2010 CHAMPIONNAT DE LA REUNION DE CROSS>   Dim 7 Fév - 20:39

Bravo gino pour ce sublime podium !!!!!
la préparation triathlon porte ses fruits. C'est ça de préparer un championnat du monde.
Moi la seule question que je me pose, ira tu aux seychelles représenter la réunion ??? !!!!!
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stef'fou
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MessageSujet: Re: 20100207 <07/02/2010 CHAMPIONNAT DE LA REUNION DE CROSS>   Dim 7 Fév - 19:42

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stef'fou
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MessageSujet: Re: 20100207 <07/02/2010 CHAMPIONNAT DE LA REUNION DE CROSS>   Dim 7 Fév - 18:18

Sans oublier notre ami Gino qui était sur le podium..
J'ai les photos....
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Arno
Papangue
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MessageSujet: 20100207 <07/02/2010 CHAMPIONNAT DE LA REUNION DE CROSS>   Dim 7 Fév - 14:43

Très sympa ce championnat ce matin !!!! Un beau scénario, une belle prise de risque pour un david hauss qui était très fort. Quatre hommes au dessus du lot.

1 er : raymond fontaine
2 eme : arnaud moel
3eme : david hauss
4eme : bruno betsman
5 eme : yoann begue
6eme : juanito lebon
7 eme : bertrand eclapier
8 eme : eddy narayamin
En espérant ne pas avoir fait d'erreur !!!!

pour un petit aperçu en vidéo, rendez vous sur le site de run sport tv.
http://www.run-sport.tv/Raymond-FONTAINE,-le-patron-MOEL,-HAUSS-ET-BETSMAN-Site-majestueux,-organisation-top-Les-Seychelles-compromis-pour-deux_a3411.html
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