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 monté bloc sommet avant le gite (5km) puis piton des neiges.

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MessageSujet: Re: monté bloc sommet avant le gite (5km) puis piton des neiges.   Lun 8 Mar - 20:28

je crois que j'ai deja fait en moin de 1h peu etre 55' sans etre frais j'avais attaqué cap anglais avant en -40 puis vers le bloc et ensuite g fait la montée mais bon je suis loin des meilleur grimpeurs

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MessageSujet: Re: monté bloc sommet avant le gite (5km) puis piton des neiges.   Ven 5 Mar - 23:49

oui gino FOKTU prepare ca on NAKA tous mettre nos temps, YORAPLUKA comparer après
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Gino LEE SONG YIN
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MessageSujet: Re: monté bloc sommet avant le gite (5km) puis piton des neiges.   Ven 5 Mar - 22:23

jcb a écrit:
Il serait peut-être mieux, comme l'a dit Thierry, de rassembler tous ses temps sous un même post pour s'y retrouver.

Gino, je te laisse gérer l'affaire car on va se retrouver avec 100 post de montée !



YAKA FOKON, toi-même !

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MessageSujet: Re: monté bloc sommet avant le gite (5km) puis piton des neiges.   Ven 5 Mar - 8:45

jcb a écrit:
Il serait peut-être mieux comme la dit Thierry de rassembler tous ses temps sous un même post pour s'y retrouver.

Gino, je te laisse gérer l'affaire car on va se retrouver avec 100 post de monter !

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MessageSujet: Re: monté bloc sommet avant le gite (5km) puis piton des neiges.   Ven 5 Mar - 8:43

Il serait peut-être mieux, comme l'a dit Thierry, de rassembler tous ses temps sous un même post pour s'y retrouver.

Gino, je te laisse gérer l'affaire car on va se retrouver avec 100 post de montée !

Shocked Shocked

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MessageSujet: Re: monté bloc sommet avant le gite (5km) puis piton des neiges.   Ven 5 Mar - 8:41

Au piton des neiges 2005 :

Pied du Bloc - Gîte : 1H
Pied du Bloc - Arrivée : 1H32

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MessageSujet: Re: monté bloc sommet avant le gite (5km) puis piton des neiges.   Ven 5 Mar - 1:19

Pied Bloc - sommet Caverne Dufour :2h en "rando decouverte"

Pied Bloc - sommet Piton :2h45
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Gino LEE SONG YIN
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MessageSujet: Re: monté bloc sommet avant le gite (5km) puis piton des neiges.   Jeu 4 Mar - 23:33

Pied Bloc - sommet Caverne Dufour : 1h08' (Cross PDN 2008)

Pied Bloc - sommet Piton : 1h46' (Cross PDN 2009)

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MessageSujet: monté bloc sommet avant le gite (5km) puis piton des neiges.   Jeu 4 Mar - 22:34

1h10 pour le premier 2h pour le tout en 2008
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monté bloc sommet avant le gite (5km) puis piton des neiges.

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