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Olivier

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 Montée Colorado

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AuteurMessage
delnard.laurent
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Masculin Nombre de messages: 1079
Age: 33
Localisation: réunion

Infos/Résultats
Niveau:
VMA:
Proch. course: arc en ciel

MessageSujet: Re: Montée Colorado   Sam 6 Mar - 11:29

38'12;25 cl;chrono d'entrainement du pont vinh-san jusqu'au niveau du premier robinet au colorado (...80 métres avant le ravito grand raid) et en coupant a travers la pente vers la fin (...la fameuse polémique grand raid d'il y a deux ans )
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Gino LEE SONG YIN
Grand Maitre du Forum
Grand Maitre du Forum


Masculin Nombre de messages: 3625
Age: 38
Localisation: Saint-Denis de la Réunion

Infos/Résultats
Niveau: Rouge - Expert(e)
VMA: 19km/h
Proch. course: BOUCLE BASSIN VITAL

MessageSujet: Montée Colorado   Jeu 4 Mar - 23:06

Départ : sous pont Vinh San
Arrivée : Colorado - ravitaillement GRAND RAID (= ravitaillement D-Tour)

Gino LEE SONG YIN : 42' (D-TOUR 2009)

_________________
ENDURANCE SHOP SAINT-GILLES
Tél. : 0262 39 48 85
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