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Olivier


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Vincent
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MessageSujet: Re: Commentez l'étape 5   Lun 10 Mai - 12:13

ok ok merci bcp l'ami
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Olivier
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MessageSujet: Re: Commentez l'étape 5   Lun 10 Mai - 12:10

Vincent a écrit:
je c'est qu'il passe par las mai je voudrai juste savoir si il y a des truc pour nous ou pas. merci quand meme

Après le road book du GRR, je m'attelle à celui du semi, patience, patience....
Paris ne s'est pas fait etc etc.....


Olivier
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Vincent
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MessageSujet: Re: Commentez l'étape 5   Lun 10 Mai - 12:03

je c'est qu'il passe par las mai je voudrai juste savoir si il y a des truc pour nous ou pas. merci quand meme
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schuchu
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MessageSujet: Re: Commentez l'étape 5   Lun 10 Mai - 11:58

eh Vincent le semi il passe pas par là
alors cette étape Textor MAB
encore une étape sympa pour la prépa de la suite, ça y est on est dans les alpages suisses (vaches, clotures, prés, fermes isolées).
Parcours en descente souvent boueux et glissant mais rien de bien méchant on peut toujours trotter sans se mettre dans le rouge (perso je préfère courir sur cette étape car marché est plus fatiguant et je pense que l'on laisse plus d'influx, toujours l'économie pour la suite...) après environ 1h une petite ravine et une descente ponctuée par des marches pas très hautes dans un pré, elles permettent d'avoir une bonne petite vitesse sans se griller puis arrive le chalet des pâtres où commence une route bitumée toujours en legere descente pareil je la prends au petit train car en marchant c'est eprouvant pour la plante des pieds (ça chauffe).
cette partie routière vous ramene au point de ravitaillement de MAB (gros ravito) attention à ne pas trop s'attarder
toujours dans le mode (finir) compter une arrivée à ce poste vers 11h00 voire un peu avant, perso j'y suis vers 11H15
profitez aussi de cette étape pour bien vous hydrater et vous alimenter toujours pour la suite, il faut tenir jusqu'à Cilaos et éviter la fringale car la suite va pas être simple à gerer
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Vincent
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MessageSujet: Re: Commentez l'étape 5   Dim 9 Mai - 8:05

vous avez conu sa comment ? il y a t'il un truc pour le semi?
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Olivier
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MessageSujet: Commentez l'étape 5   Sam 8 Mai - 21:44

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