WWW.DIAGONALEDESFOUS.COM
Bienvenue sur le forum des passionnés de trail et ultra !

Si vous n'êtes pas encore inscrit , merci de vous enregistrer et valider le mail d'inscription (vérifier aussi la boite spam) afin de bénéficier de toutes les fonctionnalités du forum. (Moteur de recherche, Ecrire ou répondre à un message, voir les nouveaux messages depuis votre dernière connexion, être averti des réponses à vos messages, éditer votre profil et consulter celui des membres.....)

Si c'est déjà fait, connectez vous à l'aide de votre pseudo et mot de passe...

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez sur connexion puis "récupérer mon mot de passe" et suivez les instructions...

A tout de suite Wink

Sportivement,

Olivier


CALENDRIER ENTRAINEMENT ET PREPARATION TRAIL / ULTRA TRAIL
 
AccueilCalendrierFAQS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Commentez cette étape

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
schuchu
_
_
avatar

Masculin Nombre de messages : 1927
Age : 55
Localisation : saint pierre

Infos/Résultats
VMA: 13
Niveau: Jaune - Débrouillard(e)
Proch. course: caldeira en mode prépa GR

MessageSujet: Re: Commentez cette étape   Lun 10 Mai - 20:07

en voici une belle etape
Deux bras plage, un ravitaillement de choix irréel, mais bien là.
vous voila ravitaillés vous allez attaquer le mur de dos d'ane la derniere grosse difficulté de l'épreuve, mais pas forcement la plus difficile moralement, elle commence par une pente assez soutenue mais réguliere puis cela se corse par des replats puis des murs avec des cables bienvenue puis des echelles, une montée difficile qu'il faudra prendre avec raison au train.
la fatigue sera présente, la montée sera longue et les éventuelles blessures vont vous rappeler leurs bon souvenirs, enfin vous voila à l'église de Dos d'ane et là c'est pas fini encore 3km pour arriver au stade interminable à croire qu'ils l'ont déplacé, enfin nous y voila à ce stade.
La fatigue [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] est vraiment présente, il fait froid on traine pas on repart sur la suite et là surprise. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
en entrainement il faut compter 1h30 puis 45' pour le stade
en course c'est pas la même environ 2h00 voire 2H30 puis 1h pour le stade
le terrain est caillouteux pas trop gras même en cas de pluie il n'est pas trop glissant, il y a pire.
je parle toujours pour des mode marche active enfin plus trop active c'est marche comme tu peux
Revenir en haut Aller en bas
Olivier
_
_
avatar

Masculin Nombre de messages : 2917
Age : 47
Localisation : Saint Leu Reunion

MessageSujet: Commentez cette étape   Lun 10 Mai - 18:02

Vos commentaires
Revenir en haut Aller en bas
http://www.diagonaledesfous.com
 
Commentez cette étape
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
WWW.DIAGONALEDESFOUS.COM :: Calendrier Trail :: Archives-
Sauter vers: