alors les possesseurs de cardio à vos réponses

merci schushu, je sais bien qu'au final la dépense est compensée, en partie, par des apports, mais je demande quelle est la dépense, pas la perte ou le gain (hypothétique...)
par exemple sur le cross du piton j'ai dépensé 3300 Kcal, je serai bien incapable de dire combien j'en ai pris, entre avant pendant et après...
quelle est la dépense (en moyenne) sur GRR?
normalement les cardios savent très bien le calculer.

excuse je vais te répondre sur le ton de l'humour
l'an dernier j'ai pas dû laisser beaucoup de calories en revanche j'y ai laissé 10 ongles, plus sérieusement je pense que la réponse à ta question va être difficile car entre ce que tu perd et ce que tu récupère en t'alimentant sans compter les variations par rapport aux types de coureurs.
je sais c'est une réponse de normands (je vais encore me faire des amis)

franchement je c'est pas combien mai je pense beaucoup

est-ce que quelqu'un pourrait me renseigner sur le nombre de calories dépensées lors d'un grand raid?
si quelqu'un a laissé son cardio branché pendant toute la course...
ça doit être impressionnant...
merci de me renseigner.
Fred