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 c'est mon 1er message

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ti'jacques
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MessageSujet: Re: c'est mon 1er message   Mar 25 Mai - 22:02

merci à tous pour vos messages de bienvenue.
la prépa continue:
hier matin 4 H de rando à un bon rythme.
ce soir 1 H 15 de footing allure modérée les crêtes à 1300 m (c'est bon pour le taux d'hématocrite ?) suivi d'étirements

à +
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Gino LEE SONG YIN
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MessageSujet: Re: c'est mon 1er message   Mar 25 Mai - 19:35

@Olivier a écrit:
Bienvenu ti'jacques

Pour une bonne prépa, je t'invite à lire les 2000 et quelques messages du sinoi nouar. Si tu mets tout ça en pratique, tu termineras, pas de soucis !


@Gino LEE SONG YIN a écrit:
(Té, Olivier, fé in naffair pou mèt sa en kréol !)


Ok Gino mais dis moi juste comment on dit Bienvenue en créole !!
A moin la poin problème ek ban lang kreol mais la aster mi gratte mon coco pou trouv' un bon zaffair y remplace "Bienvenu" mais rian, rian rian...lé sek même....

Ce sera quand même un peu plus créole que "WELCOME", non ?

C'est vrai que "ou la rent' dedan, lé bon mèm", c'est un peu long.
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Olivier
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MessageSujet: Re: c'est mon 1er message   Mar 25 Mai - 19:22

Bienvenu ti'jacques

Pour une bonne prépa, je t'invite à lire les 2000 et quelques messages du sinoi nouar. Si tu mets tout ça en pratique, tu termineras, pas de soucis !
geek

@Gino LEE SONG YIN a écrit:
(Té, Olivier, fé in naffair pou mèt sa en kréol !)


Ok Gino mais dis moi juste comment on dit Bienvenue en créole !!
A moin la poin problème ek ban lang kreol mais la aster mi gratte mon coco pou trouv' un bon zaffair y remplace "Bienvenu" mais rian, rian rian...lé sek même....
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schuchu
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MessageSujet: Re: c'est mon 1er message   Mar 25 Mai - 11:22

Eh bien bienvenue cher cousin de notre Grand Maître, au vu de ton passé sportif tu devrais sans problèmes ralier la Redoute au départ de Cilaos, par où ? seul les Tuit tuit le savent.
Tu verras qu'en lisant les conseils avisés des forumers, tu y trouveras une somme de conseils souvent très judicieux.
nous devrions nous retrouver à encourager les grands fous, car cette année je fait le semi tout comme toi et ton équipe.
bonne préparation à tous
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Leplunul
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MessageSujet: Re: c'est mon 1er message   Mar 25 Mai - 8:53

Bonjour et bienvenue Ti Jacques!

Vu ton passé de footballeur, et ton expérience en randonnée, ça devrait bien se passer, le semiraid.

Et avec les conseils du Chinois Noir (qui a un cousin Zoreil!!!!) ça ne peut que très bien se passer!
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Gino LEE SONG YIN
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MessageSujet: Re: c'est mon 1er message   Mar 25 Mai - 6:50

Oté ti'jacques, koman i lé, mon cousin zoreil ? i commence mèt message su forum ! lé sérié la, alor ? Donn' a li, mounoir !

(Té, Olivier, fé in naffair pou mèt sa en kréol !)

Eh les forumeurs, encourage mon cousin (et son ban' dalons) pou son (zot) premier semi raid, siouplé !
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ti'jacques
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MessageSujet: c'est mon 1er message   Lun 24 Mai - 19:33

Salut à tous

Bon, faut se présenter , c'est la règle alors c'est parti :

Haut savoyard, la cinquantaine, résidant au pied du Salève , petite montagne culminant à 1375 m (mon terrain de jeu favori) et d'où l'on aperçoit d'un côté la chaine du Mt Blanc et l'autre le Lac Léman et les Monts du Jura.

Chaque année, depuis la métropole et grâce à internet je peux suivre le déroulement du GRR et notamment la course de mon cousin Gino (et oui le roi du forum...)

Mais en octobre 2010, pas question de rester devant mon PC et d'envoyer des sms d'encouragement à Gino , car un gros challenge m'attend : terminer mon premier semi (en compagnie de mes 2 frères, ma belle soeur et un ami)

Ex footeux (crampons raccrochés il y a 2 ans), je pratique la rando depuis longtemps mais je n'ai aucune expérience des trails, donc les conseils sont les bienvenus.

Lors de récentes vacances à la Réunion, on a effectué en famille et en marchant la traversée Sans Souci-St Joseph en passant par Roche Plate, La Nouvelle, Grand sable, Hell Bourg, Cap anglais, le P. des Neiges, la Plaine des Cafres et enfin la Rivière des Remparts, quel bon souvenir !
(à noter l' accueil chaleureux dans les gîtes et des sentiers bien balisés)

http://www.dailymotion.com/video/xbh5d0_notre-grand-raid-a-la-reunion-avec_travel

Voilà, on s'entraine sérieusement depuis janvier, et notre objectif à tous les 5 c'est de finir le semi dans les délais, mais aussi de voir passer et d'encourager la veille à Cilaos tous les raideurs à qui je tire par avance un grand coup de chapeau.
Bien entendu on aura un oeil attentif lors du passage des favoris hommes et femmes, mais aussi du passage de mon cousin Gino (8 participations déjà )
Merci à tous pour les précieuses infos que vous mettez en ligne sur ce forum et longue vie au GRR.

Ar'vi ("au revoir" en patois savoyard)
nou a r'trouv
à bientôt
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c'est mon 1er message
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