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 présentation de Tikili974

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Weekendeur
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MessageSujet: Re: présentation de Tikili974   Dim 13 Juin - 11:04

Bienvenue Tikili974,

je pense que tout le monde a son stress d'avant compétition...une compétition sans "stress" doit être fade...
A mon avis, les non stressés sont ceux qui savent tirer profit du stress.

Pour ma part, je suis aussi un stressé d'avant course mais j'essaie au maximum de me dire que je pars pour une belle aventure, en cherchant tout ce qui peut être bien (ambiance du départ, beauté des paysages, gentillesse des bénévoles...).
Il y a aussi le nombre de compétitions qui rentrent en jeu...Plus tu as l'habitude d'en faire moins les émotions t'emporteront et plus tu penseras à autre chose.
Il y a aussi sûrement dix mille astuces pour interpréter autrement le stress, autant de stress que d'individu.

"à chacun son Grand Raid..."

enjoy yourself

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tikili974
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Proch. course: urban trail LYON

MessageSujet: présentation de Tikili974   Sam 12 Juin - 14:43

Bonjour,



J’ai déjà envoyé quelques contributions sur le forum, il est
temps que je me présente…


Karine, 37ans, mariée, une petite fille de 3ans1/2, réside à
la Réunion depuis bientôt 8ans… mais jamais fait le GR malgré un « appel »
très fort depuis des années.


Je suis « tombée » dedans (le GR) peu après mon
arrivée, quand fin septembre 2002, une connaissance me présente à Mireille
Séry, serre files et qui cherche des bénévoles….et depuis cette assistance, j’avais
annoncé à Mr Chicaud lors du débriefing du GR2002 mon envie de refaire cette
course, non pas côté bénévole, mais avec un dossard !!!


J’ai toujours fait du sport, mais jamais à un grand niveau,
originaire d’Amiens dans la Somme (pas loin des « Ch’tis »), j’ai « touché »
à tout (kayak, judo, escalade,10km sur route, randos, treks au Népal et Pérou…)
mais n’ai jamais été à fond dans une discipline.


J’avais été tiré au sort en 2003, mais j’ai renoncé à cause
de tendinites à répétition.



Je réitère sur le semi
en 2004 : re-tendinites à répétition (essuie-glace genoux), repos,
anti-inflammatoire…à 2mois du départ , je décide de le faire mais ne fais plus
d’entrainements… et par « peur » de grossir ne mange qu’une toute
petite assiette de pâtes la veille : abandon par tendinite et épuisement
musculaire , contractures dans les cuisses…. Au Colorado, en étant hors délai !!!


En 2008, je rencontre le club Déniv’ de Eric Lacroix, et là,
je suis enfin une bonne préparation, je fais plusieurs fois la reco seule
Cilaos-Dos d’ane avec arrivée à Dos d’ane
vers 13-14h. J’ai confiance.



Et puis, gros stress + produits hydrixir trop concentré :
mal au ventre++ mais je continue….gastro ensuite, je ne pouvais plus ni manger
ni boire, j’ai tenu jusqu'à Dos d’ane où ma puce et mon mari m’attendaient :
fin de l’aventure, sans regrets….


Par la suite, je me suis dit : je fais des « petites »
courses pour apprendre à gérer tout ça (stress, tube digestif, alimentation,
effort…)


Donc en 2009, j’ai fait quelques courses dont la priorité
était : 1-finir, 2-ne pas se blesser !!


Et ça s’est bien passé (D-Tour, TramTrain, Arc-en-Ciel,
Transdimitille)


Donc cette année, je me lance dans le Grand Raid.


Grosse question : comment vais-je pouvoir gérer le « Stress » ???
…. Ce n’est que dans 4mois1/2 et j’y penses sans arrêt !!!



Karine dit Tikili974
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