la j'arrive à la fin du sentier pic adam léssivé ...mais l'année prochaine je vise un top 30 je pense qui'l y a moyen avec un peu plus d'entrainement et que mainteant je connais le parcours...

ou on voit que j'essaye de sourire a notre camarade Jourdan pour tout son travail "runraid"....je venais de lacher prise dans la descente ...mon groupe de quatre,le seul que je pouvais plus ou moins suivre dans cette descente d'enfer, formé depuis le gite de la plaine des chicots, avait explosé deux talus plus tôt et dernier de la bande je venais de voir passer deux autres fusées sur ma tête....je cogitais dur là...inquiet de revivre la même aventure que l'an passé;
mais non....juste aprés avoir basculé dérrière le pic adam j'ai bien limité la casse sur un terrain de plus en plus sec et de moins en moins en zigzag;un seul revint...au ravito, quasiment en sortie de sentier!
j'en redépasserai 3 sur le bitûme et garderai un bon souvenir de cette course qui en laisse pour tous les types de coureurs ...rouleurs,mangeur de gros pourcentage,technicien-descendeur (heu plutôt les kamikazes de cette fraterie au vu de la boue qu'il y avait)...chacun son plaisir et chacun sa peine...si un jour ce parcours pouvait être sec elle serait mon trail préféré a cause de ça justement!
rdv l'année prochaine

bravo à tous

Bravo les gars : TRES BELLES PRESTATIONS!!! =)

Tres belle course qui fut quand même très technique surtout dans la descente avec toute cette boue.
Je me suis pris deux belles gamelles et le collant déchiré,mais dans l'ensemble content de ma course.
Je finis 68eme et felicitations à notre ami Laurent pour sa belle 24eme place

vainqueur:j.p grondin ;2ème:gerry perrault;3ème:thierry técher....la classe monsieur grondin

Bon courage pour demain aux participants.
Je fais une tite sortie sur la roche écrite ce soir et croyez LA BOUE LA BOUE LA BOUE à n'en plus finir. Bien grasse et bien piègeuse!

Mais amusez vous bien avec tout ça

je serais abscent cause blaissure et invitation mariage lol donc deux raisons que je pourrais pas le faire cette année et c une belle course meme si il y a la boue

a qui le dis tu
on verra bien....du moment qu'on se blesse pas!

en plus eddy ferrere (grand manitou de la course) a dit grosso modo y a de la boue mais....c'est un trail aprés tout

Alors? kissa ça i sava souffrir Dimanche? ^^ La boucle de la roche mouillée encore LOL

et c'est encore la même musique sur saint denis.....la pluie sur des sentier qui commençaient à peine à sécher!!!!
donc le scénario de l'année dernière à de forte chance de se répéter....et qui pour poser des caméras dans la descente

franchement c'est bien galère toutes ces courses dyonisienne arrosées....d-tour et boucle, même destin de boue,d'écoulement de ravine , d'appuis-la-chance? moi,j'ai tendance à bien souffrir dans ces conditions ...mon morphotype peut-être? mon manque de lucidité? de technique?

mais bon.....peut être vais-je réussir à exorciser....peut être aussi un gros soleil jeudi,vendredi,samedi et dimanche viendra arranger mes oignons

la boucle de la roche écrite est vraiment plus roulante pour moi que le d-tour,ne serait-ce que par ce qu'il n'y a pas la montée entonnoir du colorado en ouverture d'effort ....mais je l'ai fait qu'une foi,alors que le d-tour j'en suis a ma quatrième participation...donc je peux pas réellement bien les comparer... en vrai ce sont les même type de terrain....notre ami elysée boyer à gagné les deux courses qui se jouent les deux un peu dans la montée et surtout plus dans la descente;

Ok merci a toi Laurent pour cette petite description ca va beaucoup m'aider ...en effet a partir du gite je vois plus ou moins le parcours...et je dois dire j'aime bien moi ces longues descentes ...je ne me sous estime pas Laurent mais je sais trs bien qu'entre toi et moi il y a quand même un fossé ...je te souhaite de faire une tres belle course l'ami et je te dis donc au dimanche 22 si on ne se croise pas d'ici la dans les sentiers ...

par rapport au dtour tu trouve le parcourt plus ou moin dur

a peu prés oui....la montée se fait en trois étapes:bitûme (ça monte régulièrement d'abord,rythme rapide la dessus,c pas trop long...puis ça s'aplani (1er ravito je crois)et ça circule plutôt bien en vallonnée...d'où le conseil de vitesse du début....puis ça se redresse assez bcp,mais c'est pas sans prévenir,sur un chemin bétonné,strié,cass-cassé (partout ter là un second ravito)qui méne au premier sentier);sentier (large,roches et terre, un peu glissant, a multiples virages avec quelques passages de 100 métres max qui sont raides,raides tout du long d'un premier tronçon qui méne au ravito...mais ça se court bien si tu prend ça en intervalle/côte....au ravito ça redevient moins dénivelés,moins de raidillons surtout,en plus ça devient vraiment plus forestier et roots au fur et a mesure que tu t'élèves jusqu'à devenir totalement roulant/plat/footing en forêt ....aprés y a un mur,pas long mais raide et en deux parties, c à dire entrecoupé d'un passage de ravine qui m'avait bien explosé les jambes ....ce mur là c'est celui qui t'emmène sur le plateau de la roche écrite.....voilà....aprés la descente....longue.... archi connu de toi étant celle passant par le gîte des chicots et qui mène jusqu'au sentier du pic adam où tu arrêtais tes montées de vélo après c'est bitûme jusqu'à une bref et bizarre(bizarre parce que très proche de l'arrivée les organisateurs avaient pris soin de placer là un dernier ravito quasiment inutile) traversée de ravine pour aller finir la course devant la mairie de la bretagne

voili,voilou....c'est une course assez roulante au total mais pas si plate...donc: faut les watts qui faut

ps :arrête de te sous-estimer....tu t'entraines bcp....ça peu très bien sourire n'importe quand...et même que ça peut sourire alors que ça grimace pour moi

je viens de voir le résume de la course donc si je comprends bien il ya 17km de montee jusqu'au plateau de la roche écrite puis il y a 21km de descente c'est a peu pres ca non???

j'ai voulu dire pas a coté de toi durant cette course car je sais bien que mon niveau est le tien n'est pas le même...

Laurent peux tu faire un petit topo de cette course s'il te plait car je vais la faire mais carrément dans l'inconnu ca serait gentil à toi..
Je pense pas qu'on sera à côté durant cette course alors si tu pouvais m'aider en faisant un pti récap ca serait gentil à toi.

personne ne peut me repondre

je compte faire la boucle mais j'aimerai savoir ou se trouve les ravitaillement, laurent pourrait tu me faire un petit topo stp toi qui était dans le top 10 merci

vraiment y en a pour tous les goût sur cette course....notamment pour les purs descendeurs
Sa glisse tjs un peu dans les descentes dans le nord....mais l'année dernière les journaux titraient unanimement sur la longue glissade depuis la roche écrite!
et j'en témoigne moi qui a la roche écrite était tout tout proche de ma plus grosse perf trail....quasiment dans le top 10 (menant la chasse avec esparon et smith,11,12,13éme et devant eux même et pas peu fier de l'être!!!) en haut je glissais a la 23émes place durant la descente brûmeuse et boueuse et remontais a la 20éme profitant de reprendre la dernière partie bétonnée de la course!
j'y serai comme en pélerinage....j'espère d'abord avec la même forme et une plus grande réussite!
moins tête brulée et plus technique qd je descend....moins respectueux des ténors qd il faudra monter

Trail 38 Km
D+ : 1926m
D- : 1810 m

Organisé par l'association des randonneurs de la montagne

Contacts
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