Salut Pat,

Merci pour ton retour d'infos.
Je me fais donc opéré le 10 mai (pas de dispo avant) par coelioscopie,mais n'ayant pas d'obligation,je prendrai bien mes 15 jours d'arret de travail.
Le chirurgien m'a parlé d'une reprise sportive au bout d'un mois, ça sera peu être un peu short pour bien préparer ma participation au grand raid des Pyrénnées le 28 aout mais je devrai être fin prêt pour le trail de Bourbon !

a+ Eric

Le Rochelais

Commençons par le départ.....je ne suis ni chir ni doc!!
Mais bon pour avoir arpenté les couloirs des cliniques et CHU (Rouen) à ce sujet je te donne les conseils suivants:
1° Si tu peux tu te fais opérer de suite, car tu es à J- 200 (à la louche).
2° Par coelioscopie et par un spécialiste....le genre de gars qui fait cela tous les jours!!
3° perso j'ai fait le GRR avec une double hernie et.....une ceinture "herniaire" de compression spécialement faîte pour la cap, mais c'est un peu limite et je l'ai d'ailleurs retiré à Cilaos!! donc c'est possible....mais risqué (hernie étranglée......normalement tu finis...en hélico).
4° je me suis fait opéré au retour le 8 novembre, sorti le 9 au boulot le 10!! (ne pas faire mais j'avais quelques obligations....)
J'ai simplement eu des douleurs au membres supérieurs en position debout pendant 4/5 jours (c'est assez douloureux.....un peu plus qu'un GRR) à cause des gaz de la coelio qui remontent et cherchent à se barrer. J+14 marche dynamique avec bâtons, J+20 footing, J+30 course 45mn..J+90 sortie de 50km en côtes !!!.mais bon je ne suis peut-être pas le bon exemple.
Aujourd'hui je ne ressent plus rien.....le Kevlar à fait son boulot.

Bon courage
Pat27

A mon tour d 'être frappé par la malédiction de l'hernie inguinale!
Détecté la semaine passé j'ai rendez-vous chez un chirurgien demain. J'ai préféré assurer en m'inscrivant sur le TDB plutôt que le Grand raid. Avec 2 ou 3 mois de prépa en moins j'ai peur de ne pas être à la hauteur d'une telle épreuve .
Alors histoire de me rassurer un peu, avez-vous eu du mal à reprendre un entrainement digne de ce nom après votre opération ?

Oh je sais , j'étais llà en 2007 et 2009 (37h). Mais ayant eu des nuits courtes la semaine précédent le départ (bébés jumeaux oblige), j'ai du m'arreter une paire d'heures pour dormir car le corps avait envie de se reposer.Cela devait etre la derniere fois mais comme j'ai bien fini j'ai décidé de remettre cela cette année. Après j'arrete (enfin j'ai dis cela 4 fois déjà.
Année 90: j'étais présent en 97 et 99.
Année 80: en 89, mais à l'époque on marchait. Mais j'ai du le faire à 4,2 km/h de moy. J'aimerais pouvoir faire aussi bien cette fois-ci.

Mais comme mon nom l'indique, je suis un peu chien fou et donc capable de partir plutot rapidement. Mais cette année vu le tracé il faudra etre cool au départ. D'ailleurs ce soiir, cela sera séance de vitesse. Ici à Nimes par 34°C, cela va chauffer!!

Il faut bien cela pour suivre Pat-27

Salut Chienfou
Merci et repose toi bien avant le départ.......car je serai bien là
Bonne préparation, mais n'oublie pas ce ne sont plus les GRR des années 90 !!!
Cela avance beaucoup plus et plus longtemps devant !!!
Mais bon les bons vieux diesels ont encore une petite place.....car plus cela rallonge....plus c'est bon.
Amitiés sportives
pat

Salut Pat,

Je reviens de vacances et j'ai pris connaissance de tes pépins physiques.

Cela me chagrine car j'aurais aimé faire une partie du GRR avec une personne qui a courru à l'époque de Corinne Favre et tous ces précurseurs, que j'ai également croisé)

Je sais que ton envie de faire le GR est forte, mais écoute bien ton corps car un dos on peut le réparer mais on en a qu'un seul. Si tu veux, je peux t'envoyer une vidéo des départs de raideurs et qui arrivent à la fin, c'est super cool.

Enfin, sachez tous qu'à préparer ce type d'épreuve, on met à mal notre corps et notamment notre dos. C'est pour cela que je recommende une bonne stratégie de gestion de ces coursessur le long terme: privilégier les sports portés, se garderde grande zone de repos (repos c'est repos, ce n'est pas trottiner), nager, surfer, escalader, donc muscler votre dos, voir un ostéo tous les six mois meme sans douleurs apparentes, augmenter vos séances d'étirement....

Cela est la raison pour laquelle, je suis un peu contre toutes ces idéees de Challenge en trail car cela ne facilite pas la récupération.

C'est un vieux Fou qui parle mais ma devise à chaque fois que je prépare ce genre d'épreuve c'est arriver au bout de la préparation sans blessure est un gage de reussite meme (surtout) si c'est au détriment d'une sortie.

Il reste six semaines de préparation. Ce sont les plus importantes certes, mais sachez que ma meilleure performance sur le GRR a été effectuée alors que je fus au repos total (choc en PAV au niveau du grenou) pendant 3 semaines durant cette période. Alors privilégiez parfois la prudence, le GRR vous le rendra.

simplement,sans discuter sur la problématique d'un lourd choix à faire pour toi.. Pat le GRR sera encore là après lui..sinon au moins la réunion alors..courage quelle que soit ta décision

sportivement

Il y aura bien un zoreille de l'Eure au GRR, enfin je fais tout pour.

De retour de la cas chirurgien (spécialiste des viscères au CHU de Rouen) et grand admirateur de la Réunion (bon il fait les cirques......en helico!!!)
Ce n'est pas une hernie que j'ai mais deux (en fait je commençais à sentir une douleur du coté droit aussi, mais sans "signe extérieur de richesse".....bourse supplémentaire!!!).
Donc je me fais opérer en mode coelio.......le 08/11/10.....cad après le GRR....of course.
Vu mon viel age et surtout mon passé sportif que je veux conjugué au futur ils vont me poser un "treillis" en matériau composite (généralement Kevlar).
Ce n'est pas celui-ci qui va éviter les déformations de la paroi mais c'est la formation via les fibres qui vont s'accrocher à ce treillis 'mesh en Anglais) d' une barrière de sécurité 2 à 3 mms d'épaisseur.
C'est une opération (1H30 pour les deux cotés) qu'ils pratiquent tous les jours.....donc apparemment simple.
Pour ce qui est du retour en mode sportif.....PPG NON RECOMMANDEE les deux premiers mois après l'opération et le reste c'est ton corps qui va te le dire.

Pour ce qui est de l'entraînement et le GRR........plus de PPG (j'en faisait plus!!) et éviter le seuil......mais d'après lui en écoutant mon corps (douleur) cela devrait passé et de l'autre coté si opération.......pas de GRR.
Amitiés sportives
Pat

schuschu
Pour ton entorse.....un bon ostheo si tu peux
Bon courage

Pat

Salut Pat
oui je te comprends, mais tu as l'air de bonne compostition et au vu des temps que tu as mis au précédentes éditions, tu devrais sans pb ralier l'arrivée.
Après le repos lié aux agraffes j'ai pu trotter et marcher normalement en évitant bien sur les chocs trops importants en descente, mais je suis beaucoup plus ennuyé par ma petite entorse de la cheville du mois de mai que l'hernie trois semaines après.

Bon courage à toi et bonne chance pour trouver un chirurgien

Merci Schuchu
Je ne vois pas faire le GRR avec une hernie inguinale c'est sure.
Mais comme tu sais l'investissement pour un metro à cette course que l'on ne peut pas se payer tous ans (enfin pour moi et ma petite famille ce sera nos vacance annuelles......tout est réservé et.....payé (l'assurancene prend pas en compte ce genre de pb).
Donc maintenant mon objectif c'est trouver un chir ASAP (j'y vais mercredi mais c'est seulement un RDV CHU Rouen), opération et objectif GRR passant de 36H00 à 60H00!!!
Bon entrainement et encore merci
Amitiés sportives
Pat

salut Pat
ouïe
bon j'en ai eu une en 2003 lors d'un stage montagne à Barcelonette, muté rapidement à la Réunion et ayant pas mal de boulot j'ai été me faire ausculter courant 2004 et le généraliste n'a pas jugé utile de faire l'opération en urgence.
En 2005 tiré au sort pour participer au grand raid j'ai décider de me faire operer début juin et j'ai repris l'entrainement début juillet, environ 3 semaines de repos, puis en octobre j'ai fini le GRR sans aucun problèmes à ce niveau.
l'opération en elle même est très rapide et trois jours d'hospitalisation relativement pas de douleurs, de retour à la maison soins journalier par une infirmière pour refaire le pansement et retrait des agrafes au bout de dix jours, puis trois semaines de repos avant de reprendre soit grosso modo 1 mois d'inactivté.
la technique en elle même consiste à remettre la partie de l'intestin en place puis renforcé la poche intestinale par un treillis en composite, l'opération est réalisée sous anéthésie générale, enfin pour moi c'est le protocole qui a été appliqué, je n'ai pas eu de douleurs post opératoire.
je crois qu'il existe d'autre techniques mais bon je ne suis pas toubib je te relate mon expérience.
Maintenant concernant ta participation au GRR 2010, je ne pense pas qu'il soit raisonable de le faire avec une hernie, fait toi operer sinon tu risques des complications du type occlusion intestinale bien plus grave voire dramatique.
enfin ton médecin peut te conseiller mais je pense qu'il ne prendra pas le risque de te laisser participer, mais cela releve d'une discution entre vous.
Tu vas nous revenir plus fort en 2011.
Je sais ce ne sont pas des mots sympa, mais préserve ta santé pour pouvoir continuer à te faire plaisir par monts et par vaux.

Bonsoir,

A mon avis, tu ne peut prendre q'une décision :
Choisis de te faire soigner cette année.
Fait un impasse sur la course et reviens plus fort l'année prochaine.
Pour le moment je pense que c'est une décision difficile à prendre pour toi mais croit moi avec le recul tu ne regreteras pas cette solution de sagesse de d'abord te faire soigner.
Je parle en connaissance de cause. j' ai eu de multiples blessures pendant mes 33 ans de courses à pied. Et parmis toute celle que je n'ai pas fait soigner à cause d'une course importante a préparer, certaines sont devenues chroniques.

Sportivement.

il y a 2 ans un pote a pris le depart du semi avec cette saloperie...il a abandonne a dos d'ane...operation 10 jours plus tard...il a reprit le sport tranquilos (volley ball) en janvier/fevrier je crois...
je lui balance un mail pour voir s'il peut t'expliquer

Oups j'ai la Haine
Comme expliqué un peu plus tôt dans un poste à Gino.....je me trimbale une Hernie Inguinale (réductible pour le moment).
En fait j'avais mal à ce coté depuis quelques temps mais ce n'était que des douleurs passagères.
Maintenant elle est bien là....et c'est la merde car d'après le médecin, il n'y a qu'une solution....l'opération.
Bon je cherche à avoir des retours de personnes ayant été opérées....est-il possible de "trottiner" sur le GRR moins de deux mois après telle opération
Merci pour vos retours (bons ou mauvais)
@+
pat
P.S:en + (ou-) au mois d'aout trouver un chir libre c'est galère!!!