Éliminé à la roulette russe, j'ai tiré une carte chance sur laquelle était inscrit: Dossard: 2492.
Je serais sur la ligne de départ du GR pour la 4em fois consécutive.
Avec pour seul objectif: Réaliser mon objectif ;-)
Fred.

Et bien, j'ai failli ne pas etre présent. En tout cas pas dans des conditions correctes.

Le couperet est passé pret. Jeudi, il ya dix jours, lombalgie aigue lors d'un match de squash.Avis du médecin: arret 2à 3 semaines mini.
Du coup, mardi, je vois mon osteo, qui m'invite à reprendre le sport 4/5 jours plus tard.
Durant toute semaine, cette foutue douleur s'est atténuée mais j'avais toujours l'impression d'avoir un dos en cristal.
Finalement, samedi, je prends mon VTT pour 2h30 sur des chemins pas trop techniques.Cela passe, mais la position courbée a tiré tres fort dans les Grands Droits. Massage, puis un peit decontractant et enfin une biere avant le repas, apportent une sincère amélioration qui me permet d'espérer une sortie à pied le lendemain.
Dimanche, 6h30, je prépare mon sac pour une sortie longue. Direction les Cevennes et le Mont Aigoual pour un tour de 4h30 à 5h30 (suivant option). Arrivée au Mont Aigoual apres 1h40 de montée. Il fait 0 degré, le vent souffle à 80 km/h et il neige un peu. Mais dans ma tete, c'est du soleil, le dos a tenu pendant la montée. Mais maintenant il reste encore 3h de descente et petites montées, avec pour finir la descente sur le GR62c (la descente du Colorado vers saint denis, c'est du roulant à coté). C'est passé malgré une démarche pas tres chaloupée.
4h45 de course -rando, apres 15 jours sans sport. Un dos nickel ce soir. Le test était surement un peu rude, mais il valait le coup.
Repos pendant 2/3 jours avant de terminer cette préparation pour le Grand Raid.
Je pense meme que cet arret forcé m'a peut etre été bénéfique car j'ai une grosse envie maintenant.
Pas le droit de gacher.

Bien dit

Et çà commence sur le

present !!!

aucune ambition a part prendre du plaisir comme pour mon 1er semi GRR...et etre a l'heure a st denis pour l'apero avec les potos

pour moi le GRR c'est avant tout une aventure humaine (avant, pendant, apres) avec les copains que la recherche de la performance sportive...

l'amateur pur jus !!!

De commun entre le GRR et l'UTMB on dira la distance et le dénivelé (à quelque chose près)! De différents, on dira presque tout surtout la technicité des sentiers: attend toi à courir dans des sentiers fait de racines, de boues, de scories, et de marche d'escalier fait de rondins de bois par endroits rendus glissants par l'humidité. Autre élément à prendre en compte les différences thermiques en quelques heures (4° degré au passage du volcan à plus de 30° et quelques degrés dans le fond de Mafate). De même les forts dénivelés que ce soit en montée ou en descente et je dirai surtout en descente. Les articulations prennent chères si tu gère mal les descentes et ces fameuses marches d'escalier citées plus hauts sont assez hautes par endroits Le tracé de l'année dernière, la descente final avec ces presque 20 km de descente devenait un vrai calvaire quand t'a plus les genoux qui suivent!!! Mais rien n'est insurmontable, loin de là! Comme sur l'UTMB, une bonne gestion de course et le tour est joué Comme dit créole: "ti lamp ti lamp nou va arrivé!".

Bonjour jsui un p'ti new sur le forum et sur le GRR donc j'part un peu dans l'inconnu... Dans quel mesure peut on comparer le GRR et l'UTMB car a lire vos mèss ca a l'air plutot plus dur-dur... VRC

Une petzl sur la tete et une D4 à 2 balles autour de la taille que je déposerai a mare a boue et récupérerai a cilaos...

Bonsoir,

J'y serai pour une première expérience, ayant vécu à la réunion, je me suis toujours dis qu'un jour,je ferai ce GRR et le moment est arrivé !!

En ce qui concerne la lampe, pour moi, ce sera une petzl myo xp + en secours une energyzer(D4).J'espère ne pas avoir besoin de me servir de cette dernière, car sans jeu de mot, c'est le jour et la nuit...!

Cette année je ferai comme Jhonny sauf que je n'aurai pas d'assistance à Dos d'âne!!!!

Moi j'en aurais 2 : Une frontale et une à la main.

A mare à boue je garde la frontale (matos obligatoire) et je laisse l'autre à l'assistance.

A dos d'âne je récupère la lampe à main pour finir la deuxième portion de nuit.

Moi, je prends celle-ci : http://www.petzl.com/fr/outdoor/lampes-frontales/signal-elite/elite
En secours ou pour changer les piles de l'autre frontale...

GAILLARD jean-jacques a écrit:

Salut chienfou. Une petite frontale au fond du sac ,oui bien sur, mais c'est encore 80g ajouté à tout le reste. J'hésite encore. Il va y avoir des choix corneilliens à faire pour le sac à dos. Sportivement JJ

Salut chienfou.

Une petite frontale au fond du sac ,oui bien sur, mais c'est encore 80g ajouté à tout le reste.
J'hésite encore. Il va y avoir des choix corneilliens à faire pour le sac à dos.

Sportivement JJ

Salut EOENN

Comment va ton entorse?

sportivement JJ

Dossard N° 41 (je me rapproche de la tête!!!)
199X: J'ai pu la date et le temps en tête, mon dalon c'est arrété pour dormir....4H00 à 5 H00!!avant roche écrite et après on a galopé pour finir dans les 200!!!
2002: Abandon (60eme avant roche écrite, mais en short, débardeur , lampe cassée....mon ex que j'attend toujours...bon cela m'apprendra à partir léger)
2005: Un calvaire en 40H00 mais la fin avec ma fille dans les bras....que du bonheur
2008: 36H00 (malgré un petit A/R à MAB) la fin avec deux filles et ma femme que du bonheur.
2010: 3XHXX........s'il y a un 6 après......que du bonheur
Pat
P.S: Si mes hernies me laissent tranquille...pour l'instant c'est ceinture herniére toute la journée....c'est trés sexi!!!

Bonjour à tous

De plus en plus je me dis que le seul véritable objectif est de finir et si possible le moins fracassé possible pour profiter au mieux d'une bonne semaine de repos

Franchir la ligne doit être un moment inoubliable!! Et je veux vivre ce moment là!

Bon courage à tous si on ne se croise pas

Bonne fin de prépa

Tidji

merci schuchu pour les encouragements!!
les émotions seront là du début jusqu'à la fin, c'est sûr!! bon TDB à toi!!

salut pas cette fois sur le grand mais sur le semi
2005 : fini en 58h mais avec mon dalon blessé à Deux bras que j'ai tiré jusqu'à la Redoute (ça cré une sacrée complicité inexplicable)
2009 : grosse erreur et hors délais à Grand Place avec les pieds totalements HS
2010 : sur le semi TDB pour me rassurer et le terminer dans un état convenable sans objectif de temps mais prendre plaisir tout le long des presques 90 kilo.

j'en profiterai pour encourager les gars du GRR dans le final russe, je devrais être aux alentours de 22h00 à Dos d'ane samedi soir, et je vous souhaite à tous et quelque soit votre objectif une bonne course et de vivre l'intensité de l'émotion à la Redoute.

christian

salut,
c reparti pour un 3è GRR. Objectif: finir dans un aussi bon état qu'en 2009... et prendre du plaisir....
dossard: 1798

dossard 490
Premier Grand raid , premier grand raid réunion,
peu importe le temps, c'était un projet quand j'avais 45 ans et que je faisais des 100 bornes, je l'avais oublié depuis 5 ans en même temps que la course à pied mais le démon m'a repris à 55 ans quand j'ai pu vivre le départ du grand raid 2009 en spectateur et j'aimerais arriver au bout cette année dans les délais et sans trop de séquelles pour pouvoir profiter de quelques jours de vacances sur place après.

Dossard 851
Objectif : finir nettement mieux qu'en 2009 : énorme coup de mous à Deux Bras, faillit abandonner, dormis 8H puis reparti en me trainant pour finir en 57H

Nième grand raid (je compte plus... OUHOUH le gros prétentieux je risque de me faire engueuler par Laurent )
j'en ai 6 en commun avec Chienfou mais pas du tout dans les mêmes temps

C'est vraiment une super course (de plus en plus dure avec l'allongement du parcours et l'âge) et vraiment un immense plaisir de franchir la ligne d'arrivée quand j'y arrive

JB

Dossard 816,
1 er GRR, objectif finir.

dossard
2775 objectif finir avec le sourir

J'en suis, pour la 4ème fois

2002 = 33h Trop génial et j'ai pu passer la ligne avec ma fille dans mes bras à la redoute...Fabuleux souvenir
2003 = parti pour un chrono de 27 H pour rentrer à la Redoute. Dans les temps fixés, jusqu'au sommet Taïbit... sauf qu'à Marla un petit 7 de tension. retrait du dossard par le médecin.
2008 : génial jusqu'à Roche plate....énorme entorse cheville gauche avec arrachement dans le début de la Roche Ancrée...retrait du dossard par le médecin.

Cette année, Dossard 1270 (Trop super j'adore trop les chiffres 1: le 2; le 7; le 0. Comme quoi un rien peut faire plaisir.....)

Objectif premier ; finir en restant très lucide sur ma gestion durant toute ma course pour faire un très beau GRR et serrer ma fille dans mes bras, à la Redoute.
Objectif 2 ; serrer ma fille dans mes bras, à la Redoute entre 35 et 40H

Dossard 1929

2007 : finisher
2008 : abandon
2009 : forfait

Objectif : rééquilibrer la balance

Et bien moi aussi. si tout va bien et mieux (pb lombaires au squash). Cela sera mon 8eme GR(dossart 199)

89: 26eme en 25 h
94 : tres loin (blessure) mais finisher
97: 87eme (tiens encore 25h)
99: 180 et des poussieres
2005: abandon à MAB (gastrique)
2007: proche abandon à MAB (gastrique) mais gros repos, gros dodo fini en 41h,
2009: cool mais gros dos à RP : 37h et quelques

Après le dinosaure de la diag arrete, c'est sur!!!!

j'vais venir bat un carré aussi... dossard 2113, un des quelques représentants de la republique de maurice!
objectif/ aucun officiellement maintenant si je pouvais bricoler ca en - de 50h y serait pas mal!!

Dossard 703

J'y serais aussi...Dossard 1730
Objectif, finir mon 1er Grand Raid

Moi c'est 1... 2... 3... 0 comme en 98

5ème édition d'affilée et j'espère 5ème arrivée.
Top 50, moins de 33 h si tout va bien.

moi

1111

deuxième GRR

celui-là je compte le terminer...je veux en être

Dossard 2162.

1er GRR.

Objectif : FINIR, FINIR, FINIR!!!!

dossard:2044....objectif:faire une belle course,en maitrise,ne pas subir....et eût égard à mon dernier grand raid: finir debout cette fois ci, prêt pour faire mieux! (et surtout ne pas avoir besoin de 6 mois pour retrouver la santé)
je sais ça fait beaucoup...mais ça fait deux ans que j'empile l'expérience brique après brique
après tout.... espérons un peu en nous amis du grand raid

eh non malheureusement pas de grand raid pour moi cette année.
Le tirage au sort n'a pas été favorable et il était trop tard pour se rabattre sur le semi...
l'année prochaine j'espere...
Fred

J'y serai :
Jean-Charles BERTRAND
dossard n°2802

3 Objectifs : finisher, -35h et se faire plaisir.