WWW.DIAGONALEDESFOUS.COM
Bienvenue sur le forum des passionnés de trail et ultra !

Si vous n'êtes pas encore inscrit , merci de vous enregistrer et valider le mail d'inscription (vérifier aussi la boite spam) afin de bénéficier de toutes les fonctionnalités du forum. (Moteur de recherche, Ecrire ou répondre à un message, voir les nouveaux messages depuis votre dernière connexion, être averti des réponses à vos messages, éditer votre profil et consulter celui des membres.....)

Si c'est déjà fait, connectez vous à l'aide de votre pseudo et mot de passe...

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez sur connexion puis "récupérer mon mot de passe" et suivez les instructions...

A tout de suite Wink

Sportivement,

Olivier


CALENDRIER ENTRAINEMENT ET PREPARATION TRAIL / ULTRA TRAIL
 
AccueilCalendrierFAQS'enregistrerConnexion






Sommaire du forum
Calendrier TrailsDiagonale des fous

Partagez | 
 

 Coucou du Nord

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
ch'ti raideu
Soyez sympa, je suis un nouveau membre !!
Soyez sympa, je suis un nouveau membre !!
avatar

Masculin Nombre de messages : 7
Age : 47
Localisation : Rinxent Pas de Calais FRANCE

Infos/Résultats
VMA:
Niveau:
Proch. course: Les 6 heures de La Gorgue

MessageSujet: Re: Coucou du Nord   Sam 12 Mar - 21:43

Bonsoir à tous, l'impatience monte en attendant l'ouverture des inscriptions. Depuis nos derniers échanges, Mme m'accompagne toujours mais plus de GRR pour elle, quelles balades sauront la combler. De mon côté, les entrainements se déroulent pas trop mal, avec une température qui grimpe tout doux, de -1 à 14° ce jour cooll!!!!!!!!!!!
Demain, compétition de 6h sur terrain tout plat histoire de faire un peu d'endurance en groupe, objectif 54 KM

Bonne soirée et à bientôt

Vincent Basketball
Revenir en haut Aller en bas
BOUBOU
Membre Régulier(e)
Membre Régulier(e)
avatar

Masculin Nombre de messages : 360
Age : 44
Localisation : Tampon

Infos/Résultats
VMA:
Niveau:
Proch. course: 68

MessageSujet: Re: Coucou du Nord   Ven 14 Jan - 13:40

Un de ces quatre sur le sentier du bras de la plaine,j'y suis régulièrement.

@+

@Fred a écrit:
@boubou a écrit:
Chti question Fred.
T'es un Chti ?
Parceque mi aussi.

Salut min garchons!
ça fait cho à sin coeur eud voir un tio gars deuch Nord au tampon!

A bientôt sur les sentiers du tampon j'espère, Fred.

Revenir en haut Aller en bas
Fred
Membre Actif(ve)
Membre Actif(ve)
avatar

Masculin Nombre de messages : 603
Age : 54
Localisation : Le Tampon

Infos/Résultats
VMA:
Niveau:
Proch. course: GRR2015

MessageSujet: Re: Coucou du Nord   Jeu 13 Jan - 23:23

@boubou a écrit:
Chti question Fred.
T'es un Chti ?
Parceque mi aussi.

Salut min garchons!
ça fait cho à sin coeur eud voir un tio gars deuch Nord au tampon!

A bientôt sur les sentiers du tampon j'espère, Fred.

Revenir en haut Aller en bas
BOUBOU
Membre Régulier(e)
Membre Régulier(e)
avatar

Masculin Nombre de messages : 360
Age : 44
Localisation : Tampon

Infos/Résultats
VMA:
Niveau:
Proch. course: 68

MessageSujet: Re: Coucou du Nord   Jeu 13 Jan - 7:40

Chti question Fred.
T'es un Chti ?
Parceque mi aussi.
Revenir en haut Aller en bas
ch'ti raideu
Soyez sympa, je suis un nouveau membre !!
Soyez sympa, je suis un nouveau membre !!
avatar

Masculin Nombre de messages : 7
Age : 47
Localisation : Rinxent Pas de Calais FRANCE

Infos/Résultats
VMA:
Niveau:
Proch. course: Les 6 heures de La Gorgue

MessageSujet: Bonsoir Fred   Jeu 13 Jan - 1:52

Merci de ta réponse et de tes conseils avisés. C'est un rêve pour nous de faire le GRR ensemble, même si je demande beaucoup à ma future épouse, en effet, 10 mois de préparation contre pour moi plus de 10 ans de course à pied (semi, marathon, 6 h et 100 km mais pas en montagne). Au début, nous songions au semi pour Mme et le GRR pour Mr. Les entrainements me donneront une bonne idée sur la réalisation du projet. Pour le moment, moral au beau fixe, demain réveil 5H30 pour sortie avec camel à priori sous la pluie et le vent pour une heure sur route valonnée.

Bonne soirée et à bientôt

Estelle et Vincent (dossard 114 en 2007 et 188 en 2009)
Revenir en haut Aller en bas
Fred
Membre Actif(ve)
Membre Actif(ve)
avatar

Masculin Nombre de messages : 603
Age : 54
Localisation : Le Tampon

Infos/Résultats
VMA:
Niveau:
Proch. course: GRR2015

MessageSujet: Re: Coucou du Nord   Jeu 13 Jan - 0:22

@ch'ti raideu a écrit:
Merci pour vos messages d'accueil, cela fait très plaisir de rejoindre le forum et ses membres après avoir eu la chance de faire 2 GRR en 2007 et 2009. J'ai hate d'échangeravec vous pour parler préparation. Ma future épouse est une grande débutante, +/- 8 Km/h sur parcours peu valonné, j'ai fini le GRR 2007 en 61 H 33 m, soit 2,34 KM/H. Quelle préparation vous meconseilleriez vous pour elle, actuellement, 2 H de parcours vallonné (dénivellé + 1OO M lol!!! au Cap blanc nez pour ceux qui connaissent, 1 H de cotes répétitives +/- 10 % et un footing 1h le tout avec camel sur le dos;

Bonne soirée et à très vite pour échanger.

Vincent

Bonsoir Vincent, le Cap Blanc Nez est un magnifique site! Je me souviens d'une ballade en hivers dans le petit village d'Audresselles ,bien à l'abri dans nos épais manteaux,nos visages fouettés par le vent et la pluie, nous étions jeunes et pas encore mariés...
Si je peux me permettre un conseil, il y a maintenant une nouvelle course: la Mascareigne (60km), c'est certainement le bon format pour une grande débutante.
Une façon de découvrir les beaux paysages de la Réunion, goûter gentiment au dénivelé, être dans l'ambiance et se préparer à un futur GR.
Bon maintenant ça n'est qu'un conseil... mais un conseil de Chti lol!
Bon entrainement au Cap Blanc nez, Fred.


Dernière édition par Fred le Jeu 13 Jan - 9:49, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
ch'ti raideu
Soyez sympa, je suis un nouveau membre !!
Soyez sympa, je suis un nouveau membre !!
avatar

Masculin Nombre de messages : 7
Age : 47
Localisation : Rinxent Pas de Calais FRANCE

Infos/Résultats
VMA:
Niveau:
Proch. course: Les 6 heures de La Gorgue

MessageSujet: Bonsoir à tous   Mer 12 Jan - 23:08

Merci pour vos messages d'accueil, cela fait très plaisir de rejoindre le forum et ses membres après avoir eu la chance de faire 2 GRR en 2007 et 2009. J'ai hate d'échangeravec vous pour parler préparation. Ma future épouse est une grande débutante, +/- 8 Km/h sur parcours peu valonné, j'ai fini le GRR 2007 en 61 H 33 m, soit 2,34 KM/H. Quelle préparation vous meconseilleriez vous pour elle, actuellement, 2 H de parcours vallonné (dénivellé + 1OO M lol!!! au Cap blanc nez pour ceux qui connaissent, 1 H de cotes répétitives +/- 10 % et un footing 1h le tout avec camel sur le dos;

Bonne soirée et à très vite pour échanger.

Vincent
Revenir en haut Aller en bas
Fred
Membre Actif(ve)
Membre Actif(ve)
avatar

Masculin Nombre de messages : 603
Age : 54
Localisation : Le Tampon

Infos/Résultats
VMA:
Niveau:
Proch. course: GRR2015

MessageSujet: Re: Coucou du Nord   Mer 12 Jan - 17:50

@ch'ti raideu a écrit:
Bonsoir à tous les membres du forum, je me présente Vincent du Pas de Calais, je me prépare à mon 3é GRR, après 2007 fini en 61 h et 2009 abandon à Caverne Dufour. Je reviens parmi les fous avec ma future épouse, grande débutante mais pleine de courage. 4 entrainements par semaine, nous avons débuté l'entrainement spécial GRR le 03/01.
Demain réveil 5H20 pour footing 1h.
A très bientot pour échanger sur le forum et bonne année à tous.

Salut Vincent, bienvenue et bon entrainement, je suis également du Nord, j'ai vécu pas mal de temps à Lille.
Bon courage aussi à ta future épouse!! Un ptit GR rien de tel pour tester la solidité d'un ménage Very Happy
Fred.
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Coucou du Nord   Mer 12 Jan - 15:50

Bienvenue aux chti tous mes encouragement à madame que vous soyez finisher à la redoute
et
Revenir en haut Aller en bas
Olivier
_
_
avatar

Masculin Nombre de messages : 2917
Age : 47
Localisation : Saint Leu Reunion

MessageSujet: Re: Coucou du Nord   Mer 12 Jan - 7:55

Bienvenue à vous 2 amis du nord et à très bientôt sur le forum !
Revenir en haut Aller en bas
http://www.diagonaledesfous.com
ch'ti raideu
Soyez sympa, je suis un nouveau membre !!
Soyez sympa, je suis un nouveau membre !!
avatar

Masculin Nombre de messages : 7
Age : 47
Localisation : Rinxent Pas de Calais FRANCE

Infos/Résultats
VMA:
Niveau:
Proch. course: Les 6 heures de La Gorgue

MessageSujet: Coucou du Nord   Mer 12 Jan - 1:25

Bonsoir à tous les membres du forum, je me présente Vincent du Pas de Calais, je me prépare à mon 3é GRR, après 2007 fini en 61 h et 2009 abandon à Caverne Dufour. Je reviens parmi les fous avec ma future épouse, grande débutante mais pleine de courage. 4 entrainements par semaine, nous avons débuté l'entrainement spécial GRR le 03/01.
Demain réveil 5H20 pour footing 1h.
A très bientot pour échanger sur le forum et bonne année à tous.
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Coucou du Nord   

Revenir en haut Aller en bas
 
Coucou du Nord
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
WWW.DIAGONALEDESFOUS.COM :: Le Café de la Pleine Lune :: Présentez-vous ici...-
Sauter vers: