20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS>

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Lun 28 Fév - 14:02

Mairie/ colorado 3.5km au panneau plus la route je pense 4.5km
Colorado/ kiosque plaine d affouche???5kms
Plaine d affouche/ plaine chicots(gite) 25kms je pense (le plus dur pour moi)
Plaine chicots/ brule 6km je pense
Brule/ arrivee 5 kms
Je pense que c est a peut pres ca, les connaisseurs me reprendrons...
J ai fait les recos samedi matin, je me suis régalé!!! 8H43 avec un gros soucis d eau entre colorado et chicots, pas d assistance. Une pause de 10 min pour se rehydrater et reparti. Je pense pouvoir gratter 1 H au moins. J ai fait le parcours complet en marchant meme sur la route...En plus super sympas plein de bonnes rencontres pour expliquer la route. Vivement la course

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Lun 28 Fév - 13:42

Est ce que quelqu'un saurait me donner les distances suivantes:
Mairie > colorado
Colorado > plaine d'affouche
plaine d'affouche > plaine des chicots
plaine des chicots > le brûlé
le brûlé > arrivée
?

merci

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Ven 25 Fév - 17:17

Bonjour, demain matin je fais une reco complete (enfin je vais essayer je connais pas du tout...), si ca interesse quelqu un. J ai un petit niveau (350 au tangue). Je pense decoller de la mairie vers 5H. Avis au amateur

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Jeu 17 Fév - 22:00

Johny97400 a écrit:

TES temps sont super Gino de la mairie au colorado tu mets 51 min tu dois prendre un départ canon toi...combien de temps tu penses mettre entre la mairie et le début du sentier ???et en combien de temps montes tu le colorado???
car moi en étant frais je mets 37minutes et encore c'est une montéé a bloc que je fais chose que je pense que je ne ferais pas en course ...
Ca minterresserait de savoir en combien de temps tu montes le colorado...après je ne vais pas me comparer a toi car je sais que tu es beaucoup plus performant que moi mais juste pour avoir une idée...

Il s'agit de temps déjà réalisés sur cette course.

Mairie 00h00'
+ 9'
Pont Vinh-San 00h09'
+ 38'
Panneau "3,7km" 00h47'
+ 4'
Ravitaillement Colorado 00h51'

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Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Jeu 17 Fév - 21:32

TES temps sont super Gino de la mairie au colorado tu mets 51 min tu dois prendre un départ canon toi...combien de temps tu penses mettre entre la mairie et le début du sentier ???et en combien de temps montes tu le colorado???
car moi en étant frais je mets 37minutes et encore c'est une montéé a bloc que je fais chose que je pense que je ne ferais pas en course ...
Ca minterresserait de savoir en combien de temps tu montes le colorado...après je ne vais pas me comparer a toi car je sais que tu es beaucoup plus performant que moi mais juste pour avoir une idée...

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mer 16 Fév - 22:14

Johny97400 a écrit:

Eest ce quelq'un peut me dire ou se trouvent les diefferents ravitos???

Mairie 00h00'
+51' => 90cL (=1 gel + 30cL eau au ravitaillement + 60cL à emporter)
Ravitaillement Colorado 00h51'
+58' => 1L (=1 gel + 30cL eau au ravitaillement + 70cL à emporter)
Ravitaillement Kiosque Affouches 01h49'
+2h06' => 2L (=1 gel + 30cL eau au ravitaillement + 140cL à emporter + 1gel + 30cL eau robinet gîte)
Ravitaillement Camp Mamode 03h55'
+51' => 90cL (=1 gel + 30cL eau au ravitaillement + 60cL à emporter)
Arrivée 04h46'

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Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mer 16 Fév - 20:26

inscription confirmée pour moi aussi Very Happy

Corentin

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La récupération fait parti de l'entrainement Exclamation

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mer 16 Fév - 16:44

Je comptais bien sur toi Mat pour suivre tes pas!
En attendant on se revoit au trail des english comme tu dis, histoire de voir si on est toujours aussi brillant!

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Aurélien
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Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mer 16 Fév - 15:50

la mienne aussi est confirmee ...pour ma part l'entrainement a deja ete commencé mais la je vais opter pour du plus long..pour les week ends a venir...

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mer 16 Fév - 14:38

c ok pour ma part et maintenant entrainement

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mer 16 Fév - 14:23

pour moi aussi l'inscription est confirmée, pour ceux qui veulent confirmer suffit d'appeler le 06 93 02 02 03.
Je suis rassuré maintenant le plus dure commence...

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mer 16 Fév - 14:16

Inscription confirmée !!!
Objectif : finir dans les temps.

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mer 16 Fév - 14:06

Inscription confirmée pour ma part !

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mer 16 Fév - 13:50

+ 1 ! chèque encaissé !

Objectif 1 : être le moins loin possible de Gino (ce sera difficile de faire pire que sur la Volcano)

et certainement un compagnon de route en la personne de Teten.....

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Mat.

M'EN BATI SIEU NISSARTE Exclamation

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mer 16 Fév - 12:40

Voici un article paru ce matin sur AaZsport
http://www.aazsport.com/course-a-pied-d-tour-2011--article-3810-0-1.html#diaporama

Sinon mon chèque a été encaissé donc j'imagine que ça vaut confirmation d'inscription!

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Aurélien
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Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mer 16 Fév - 12:39

Moi aussi jesuis partant pour une reco, j'ai envoyé l'inscription mais je n'ai pas eu de confirmation...Pour coyote on peut la faire ensemble ont doit être du même niveau.

A+

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Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre.

Pierre de Coubertin

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mer 16 Fév - 12:38

Quelqu'un a t-il déjà eu confirmation de son inscription ?

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mer 16 Fév - 11:49

Eest ce quelq'un peut me dire ou se trouvent les diefferents ravitos???
et si des personnes sont interresses par la reconnaissance je suis partant...
cette course me tient tres a coeur car c'est dans ma zone d'entrainement...bien que j'ai commence les entrainements un peu tard j'aimerais faire une belle course ...on verra ...

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Lun 31 Jan - 11:01

Bonjour, si qq un fait des recos du meme niveau que moi (350 au tangue) j aimerai me joindre a vous. Merci

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Lun 31 Jan - 10:06

Il faut vraiment vite s'inscrire alors !

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Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Dim 30 Jan - 18:19

Apres Tangue, D-Tour, ca me parait pas mal on verra bien. No stress que du bonheur!

moi j'y vais pour faire des km sans prétentions, on verra bien

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Sam 29 Jan - 22:31

ah alors ça ça fait plaisir, on va voir si t'es aussi forte dans l'organisation des courses que sur les sentiers, bonne chance à toi!

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Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Sam 29 Jan - 20:56

Moi aussi j'y serai, et cela pour la première fois.

dès lundi j'envoi le bulletin car cette année je crois qu'il faut se prendre très à l'avance sinon plus de place

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Jeu 27 Jan - 21:20

je vians faire un tour aussi

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Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Jeu 27 Jan - 19:59

Moi aussi j'y serai, et cela pour la première fois.

Prêt à souffrir mais pas au point de me faire masser à l'arrivée par Gino. Il y a des limites.....

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Jeu 27 Jan - 18:31

VOS a écrit:

Moi aussi,

Et après la course tu pourras me masser avec Kalmanou. Trop top la pommade , j'avais un peu mal aux articulations après l'entrainement de Mardi ... Un peu de pommade et zou !
Aujourd'hui la séance de 2 fois 5* 200 avec récup 200 et 5 minutes entre les deux séries c'est bien passé et pas de mal aux genoux par contre chaud très chaud le stade de Champfleury à 12H20 ...

A+

Ok, ça marche : je te masse après ton arrivée au D-TOUR... à condition que tu ne me fasses pas trop attendre... lol!

parce que je vais arriver avant toi cette année.

Objectif 1 : faire mieux qu'en 2010 (19ème)
Objectif 2 : faire mieux qu'en 2008 (17ème)
Objectif 3 : faire mieux qu'en 2009 (13ème)

Objectif chrono : battre mon record (4h46')

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Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Jeu 27 Jan - 15:54

Gino LEE SONG YIN a écrit:

J'y serai.

Moi aussi,

Et après la course tu pourras me masser avec Kalmanou. Trop top la pommade , j'avais un peu mal aux articulations après l'entrainement de Mardi ... Un peu de pommade et zou !
Aujourd'hui la séance de 2 fois 5* 200 avec récup 200 et 5 minutes entre les deux séries c'est bien passé et pas de mal aux genoux par contre chaud très chaud le stade de Champfleury à 12H20 ...

A+

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Jean-hugues VOS
Team Salomon Réunion

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Jeu 27 Jan - 9:05

+1

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Mat.

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Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mer 26 Jan - 20:45

J'y serai.

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Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mer 26 Jan - 17:08

Moi aussi j' y serais, inscription envoyé ce matin.

Allez au boulot!!!

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"Les pieds ne vont pas là où le cœur n'est pas". (Massa Makan Diabaté )

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mer 26 Jan - 15:37

présent!!!!!!!quelle bonheur le retour sur le caillou !!!!

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0692 66 54 04
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Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mer 26 Jan - 15:10

+1

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Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mar 25 Jan - 13:01

Jhonny Mercher a écrit:

gil97413 a écrit:

Petit renseignement concernant cette course :est ce que du Brulé jusqu'à l'arrivée, c'est que du bitume ou il y a un peu de sentiers ? Merci d'avance pour vos réponses !

Une fois arrivé au brulé tu descends le sentier mercure. Une fois en bas il te reste 1km de route pour rallier l'arrivée.

Merci pour l'info. Je m'y inscrit tout de suite, on sait jamais dans une semaine il sera peut être trop tard !

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mar 25 Jan - 12:02

Jhonny Mercher a écrit:

Attention si vous voulez vos places inscrivez vous tout de suite! ça commence à devenir stressant ses inscriptions là lol!

Tu m'étonnes, je vais peut-être envoyer mon inscription pour le trail des anglais 2012...

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mar 25 Jan - 12:01

gil97413 a écrit:

Petit renseignement concernant cette course :est ce que du Brulé jusqu'à l'arrivée, c'est que du bitume ou il y a un peu de sentiers ? Merci d'avance pour vos réponses !

Une fois arrivé au brulé tu descends le sentier mercure. Une fois en bas il te reste 1km de route pour rallier l'arrivée.

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Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mar 25 Jan - 11:59

Attention si vous voulez vos places inscrivez vous tout de suite! ça commence à devenir stressant ses inscriptions là lol!

_________________
Objectif 2012 : GRR 2012

Sujet: Re: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mar 25 Jan - 11:38

Petit renseignement concernant cette course :est ce que du Brulé jusqu'à l'arrivée, c'est que du bitume ou il y a un peu de sentiers ? Merci d'avance pour vos réponses !

Sujet: 20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS> Mar 25 Jan - 8:49

43 Kms
1900 D+
Itinéraire : Mairie de Saint-Denis - La Redoute - Colorado - Plaine d'Affouches - Piton Fougères - Plaine des Chicots - Mamode Camp - Le Brûlé - CAMELIAS
Challenge montagne coeff 2
http://www.randocamelias.org/

A compter du lundi 24 janvier 2011, vous pouvez vous inscrire:
en remplissant la fiche d'inscription et l'adresser à
Rando Camelias, 27 rue Saint Jacques, 97400 Saint Denis
en téléphonant au 06 93 02 02 03
par mail : jacques.clorinde@orange.fr
Clôture des inscriptions le dimanche 6 mars 2011
Tarif: 35 €
POUR LES PARTICIPANTS RÉSIDANT AUX CAMÉLIAS (sur présentation d'un justificatif d'adresse)
le tarif sera: 20€

Fiche d'inscription

Parcours 1ère partie
Parcours 2ème partie
Parcours 3ème partie

» CROCODILE TROPHY 2011 - du 18 au 27 octobre 2011
» Lettrage Denis Tardif
» SUCCES DE DENIS DEBARD AU VOIDE
» [28/05/12]re tour des gorges de la loire
» Airsoft game tour

20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS>

20110320 <20/03/2011 D-TOUR 20/03/11 SAINT DENIS>

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