salut
attention c'est pas une course facile je pense que tu parles de la partie dos d'ane arrivée, alors c'est la kala à l'envers puis le chemin des anglais le colorado via la fenetre puis la descente vers la redoute soit environ 30km
bon comme t'es nouvelle venue je vais t'expliquer en gros le parcours
arrivée en haut de dos d'ane tu prends à gauche puis à droite vers l'aire de decollage de parapente
petite descente bien technique puis à droite pour rattraper la route et la maison à gauche sur la route à l'arret de bus à droite toujours de la route envrion 4km à un moment il y a une passerelle en bois sur la gauche faut la prendre puis une deuxieme faut la prendre aussi et environ 1km un chemin part en descente à droite puis une ravine et ça remonte vers la grotte kala et ça redescent le chemin est facile à suivre.
A la fin du chemin durant la course on prends un chemin privé à droite mais pour l'entrainement tu traverses le lotissement de la montagne et tu rejoinds l'ancienne nationale et à droite direction le chemin des anglais que tu suis jusqu'à st bernard, barrierre en bois passerelle carrefour boutique tout droit puis chemin de croix (route à droite) après 1km au bout du chemin de croix à gauche puis suivre jusqu'au cd à gauche et direction la fenetre ilet à guillaume au carrefour au sommet sur la ligne de crete à gauche direction le colorado et descente vers la redoute.
voila mais t'inquiete tu vas croiser du monde sur le parcours lors des entrainements
sinon pour les entrainements où les recos regarde sur les sorties longues, c'est justement le but de faire des sorties ensembles
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entrainement difficile - guerre facile