Oui ! J'y serai ! J'essaie tant bien que mal de gagner en VMa en ce moment, et je serai sur les 10km jusqu'au championnat...

On se verra peut-être au départ, mais avec ma vma de 16 / 17, tu seras loin devant...

A+

Yes j'ai essayé de faire un peu de spé 10kms ce matin pour St André la semaine prochaine. Je crois que j'ai besoin d'un peu de repos lol
Dimanche 27 tu seras sur St André aussi?

Tu fais quoi de beau aujourd'hui Jhonny ? Un peu de seuil ? Tu seras sur St André la semaine prochaine ?

Mdrr Laisse moi 3 années de thèse et je te réponds

Salut zot tout et merdre à zot pour demain au D Tour !

Comme je glandouille chez moi en attendant la 974, je gamberge à mes temps perdus

J'ai remarqué qu'au touché, mes muscles étaient souples, même en contraction, et ce avec un entraînement très régulier. Ah Ah ! Superbe révélation n'est-ce pas ?

Alors que ma Chérie (elle a moins d'entraînement mais ça n'a peut-être rien à voir) a les cuisses dures (facilement deux fois plus dures que moi) ?? Re Ah Ah ! On s'amuse bien chez nous hein ?

Je sais bien que c'est une question à la con, mais je me disais que peut-être il y avait un rapport avec la qualité des fibres musculaires (fibres blanches ou rouges ?), ou une notion d'étirement ou de souplesse ? ou d'hydratation ?

Y a t'il quelqu'un qui suit E= M6 ici ?