WWW.DIAGONALEDESFOUS.COM
Bienvenue sur le forum des passionnés de trail et ultra !

Si vous n'êtes pas encore inscrit , merci de vous enregistrer et valider le mail d'inscription (vérifier aussi la boite spam) afin de bénéficier de toutes les fonctionnalités du forum. (Moteur de recherche, Ecrire ou répondre à un message, voir les nouveaux messages depuis votre dernière connexion, être averti des réponses à vos messages, éditer votre profil et consulter celui des membres.....)

Si c'est déjà fait, connectez vous à l'aide de votre pseudo et mot de passe...

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez sur connexion puis "récupérer mon mot de passe" et suivez les instructions...

A tout de suite Wink

Sportivement,

Olivier


ENTRAINEMENT ET PREPARATION TRAIL / ULTRA TRAIL
 
AccueilFAQS'enregistrerConnexion



Derniers sujets
» Parcours officiel GRR 2012 enfin dévoilé !
Aujourd'hui à 20:24 par jahlou

» 20120729 29/07/2012 TRAIL ET SEMI TRAIL DE CILAOS
Aujourd'hui à 20:17 par FGR

» Sorties chapô la paille
Aujourd'hui à 19:52 par Pilou Pilou

» sac GRR: 5l 10l 12l?
Aujourd'hui à 19:28 par pascalpenot

» 20120630 <30/06/2012 RAID 974 ET 1ERE EDITION SEMI RAID 974>
Aujourd'hui à 18:43 par sengreve

» Dopage
Aujourd'hui à 18:36 par sirhill

» et maintenant...laisser le mur derrière soi.
Aujourd'hui à 17:57 par delnard.laurent

» Maxi-Race du Lac d'Annecy 2012
Aujourd'hui à 17:46 par Steph54

» Zegama marathon
Aujourd'hui à 16:19 par gecko66

» Carnet de Chris : sempre endavant
Aujourd'hui à 15:47 par chrisfatboy

» salomon XA 3D ultra 2
Aujourd'hui à 11:05 par sirhill

» 20120603 03/06/2012 LA MAKOISE - LES MAKES
Aujourd'hui à 10:21 par noracroft

» 02/06/12 ou 09/06/12 Langevin - Cilaos (reco 974)
Aujourd'hui à 9:58 par mathieu974

» site sécurisé
Aujourd'hui à 9:35 par sirhill

» 20120527 27/05/2012 TRAIL DU COLORADO - SAINT DENIS
Aujourd'hui à 9:09 par sirhill

» Bref...Tshiba prépare 2012
Aujourd'hui à 6:26 par chrisfatboy

» coureur pour le plaisir et aussi perf.
Aujourd'hui à 0:04 par jahlou

» wex !!! gaf 0.12
Hier à 21:35 par gaf

» Camp trail vest
Hier à 20:57 par caporal lédents

» Pas à Pas
Hier à 18:59 par kea

» Entrainement Steve Austin
Hier à 18:52 par Steve Austin

» 19/05/2012 MAHORAID SFR - MAYOTTE
Hier à 12:52 par sengreve

» Après le renoncement, penser différent...
Hier à 9:44 par nonux

» bonjour à tous
Hier à 6:52 par Greg974

» TRANSVULCANIA 2012 - un plateau juste ENORME
Hier à 5:49 par chrisfatboy

» 20120520 <20/05/2012 VERTICAL RUN : 1er Km Vertical à la Réunion>
Lun 21 Mai - 21:50 par chrisfatboy

» Carnet d'entrainement de Bleusaille
Lun 21 Mai - 21:29 par bleusaille

» 24H CHRONO D'ARNO
Lun 21 Mai - 20:23 par Kiki

» 12/05/12 RECO 97,4 1ère PARTIE - ST JOSEPH - CILAOS
Lun 21 Mai - 20:22 par chrisfatboy

» apres une annee 2011 avec beaucoup dechec remise en question pour 2012 new entrainement....
Lun 21 Mai - 20:09 par bouriker

Evaluez-vous !
Mar 27 Mar - 7:59 par Olivier
TEMOR MERCURE
TEMOR COLORADO
TEMOR SAINT LEU

Commentaires: 0
Nombreuses marques à prix métropole !
Gsm 0692.220.220
www.trailsport-reunion.com
Retrouvez-nous sur
Partager | 
 

 MUSCLE PIRIFORME

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
GREC
Dodo
Dodo


Masculin Nombre de messages: 20
Age: 60
Localisation: TOURS FRANCE

Infos/Résultats
Niveau:
VMA:
Proch. course: GRR

MessageSujet: Re: MUSCLE PIRIFORME    Mer 27 Avr - 14:34

merci c est tout a fait ca !genial ce forum
Revenir en haut Aller en bas
schuchu
Topo Guide
Topo Guide


Masculin Nombre de messages: 1684
Age: 50
Localisation: saint pierre

Infos/Résultats
Niveau: Jaune - Débrouillard(e)
VMA: 13
Proch. course: caldeira en mode prépa GR

MessageSujet: Re: MUSCLE PIRIFORME    Lun 25 Avr - 14:18

http://runners-world.fr
article sur le muscle piriforme

_________________
entrainement difficile - guerre facile
Revenir en haut Aller en bas
tshiba
Papangue
Papangue


Masculin Nombre de messages: 461
Age: 33
Localisation: La Bretagne

Infos/Résultats
Niveau: Orange - Confirmé(e)
VMA: 17
Proch. course: AEC

MessageSujet: Re: MUSCLE PIRIFORME    Jeu 21 Avr - 5:36

GREC a écrit:
le repos j ai déjà commencé et vois un Kine aujourdhui


Voilà une sage décision Very Happy Very Happy Very Happy

_________________
Parce qu'il faut bien courir après quelque chose...
Revenir en haut Aller en bas
GREC
Dodo
Dodo


Masculin Nombre de messages: 20
Age: 60
Localisation: TOURS FRANCE

Infos/Résultats
Niveau:
VMA:
Proch. course: GRR

MessageSujet: Re: MUSCLE PIRIFORME    Mer 20 Avr - 10:31

Merci beaucoup , le repos j ai déjà commencé et vois un Kine aujourdhui , te tiens au courant a plus tard
Revenir en haut Aller en bas
tshiba
Papangue
Papangue


Masculin Nombre de messages: 461
Age: 33
Localisation: La Bretagne

Infos/Résultats
Niveau: Orange - Confirmé(e)
VMA: 17
Proch. course: AEC

MessageSujet: Re: MUSCLE PIRIFORME    Mar 19 Avr - 5:18

GREC a écrit:
Merci de ta réponse ,
Voici quelques éléments pour te guider :
La douleur est apparue progressivement au début une gêne en courant sur la partie externe de la cuiisse et ensuite plus marquée voir handicapante et déclenchée lors des accélérations en particulier
La palpation de la zone est douloureuse , l irradiation descend effectivement dans le bas de la cuisse .
J ai vu un médecin et pris des anti-inflammatoires après un épisode très douloureux

Depuis je ne fais que du vélo qui ne déclenche pas de douleurs et attends un diagnostic et un protocole pour remettre cela en état

Merci de cette consult à distance


Ce que tu décris, ressemble bien à une tendinite du fessier. C'est pas courant mais ça arrive malheureusement.
Le protocole de traitement chez toi : Repos (pas d'effort qui provoque la douleur) - Étirement des fessiers - glace sur la zone douloureuse.
Je te conseillerai de faire quelques séances de kiné pour accélérer la guérison.
Je ne pense pas que cela devrait te gêner trop longtemps.

Bon courage Smile

_________________
Parce qu'il faut bien courir après quelque chose...
Revenir en haut Aller en bas
GREC
Dodo
Dodo


Masculin Nombre de messages: 20
Age: 60
Localisation: TOURS FRANCE

Infos/Résultats
Niveau:
VMA:
Proch. course: GRR

MessageSujet: Re: MUSCLE PIRIFORME    Lun 18 Avr - 10:46

Merci de ta réponse ,
Voici quelques éléments pour te guider :
La douleur est apparue progressivement au début une gêne en courant sur la partie externe de la cuiisse et ensuite plus marquée voir handicapante et déclenchée lors des accélérations en particulier
La palpation de la zone est douloureuse , l irradiation descend effectivement dans le bas de la cuisse .
J ai vu un médecin et pris des anti-inflammatoires après un épisode très douloureux

Depuis je ne fais que du vélo qui ne déclenche pas de douleurs et attends un diagnostic et un protocole pour remettre cela en état

Merci de cette consult à distance
Revenir en haut Aller en bas
tshiba
Papangue
Papangue


Masculin Nombre de messages: 461
Age: 33
Localisation: La Bretagne

Infos/Résultats
Niveau: Orange - Confirmé(e)
VMA: 17
Proch. course: AEC

MessageSujet: Re: MUSCLE PIRIFORME    Dim 17 Avr - 22:00

Bonjour,

Le problème est de savoir si c'est une douleur musculaire ou tendineuse.
Après avoir déterminer cela, le traitement reste classique.
Pour ma part, j'ai plus souvent traité des tendinites des fessiers plus que des douleurs musculaires à ce niveau-là.
Il me faudrait plus d'éléments pour répondre à ta question : apparition de douleur pdt quel type d'effort, intensité, douleur est elle présente au repos, as-tu vu un médecin...
Par contre, est ce que cette irradiation que tu cites, descend bas ds la cuisse ?
Difficile de mieux te répondre sans plus de détails.
@+

_________________
Parce qu'il faut bien courir après quelque chose...
Revenir en haut Aller en bas
GREC
Dodo
Dodo


Masculin Nombre de messages: 20
Age: 60
Localisation: TOURS FRANCE

Infos/Résultats
Niveau:
VMA:
Proch. course: GRR

MessageSujet: MUSCLE PIRIFORME    Mer 13 Avr - 13:31

Quelqu'un a t'il une expérience de traitement de douleurs au niveau des fessiers : muscle piriforme avec irradiation dans la cuisse : merci Sad
Revenir en haut Aller en bas
 

MUSCLE PIRIFORME

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

 Sujets similaires

-
» muscle piriforme
» Muscle pour garde de boxe ...
» Muscle phasique, Muscle tonique
» Nouvelle Vrod 2009 - VRSCF Muscle
» [Muscle: Bras] Comment élargir ses bras de profil et de face

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
WWW.DIAGONALEDESFOUS.COM :: Préparation trail et ultra-trail :: Infirmerie du forum-