@Clément c'est des semelles faites par mon podologue pour tenter de régler un problème en dynamique, donc elles mettent en contact une partie de mon pied qui ne l'était pas avant.

Elles ont éclatées donc impossible de tester ta méthode, je verrais ça pour les prochaines ^^ merci bien en tout cas.

@Jj c'est exactement ça, je vais me les coltiner pour les prochains jours histoire de les "faire" : )

Bonjour,

Vick, il m'est arrivé la même mésaventure avec des semelles automoulées faites par un podologue.
Je pense qu'il faut les mettre pour marcher 2 à 3 semaines avant de les utiliser pour courir.
Même, au début ne pas faire de longues sortie avec.

Sportivement JJ

C'est des semelles de sport ou des semelles que tu intercales sous les semelles de propreté ?

Tu as des ampoules à quel endroit ?

Tu mets de la Nok ?

Pour soigner les ampoules il faut : éosine + seringue 5cc + aiguille sous-cutanée
Procédure
1. Aspirer de l’éosine dans la seringue puis transpercer de part en part l’ampoule
2. Aspirer la sérosité avec la seringue
3. Réinjecter le mélange sérosité éosine/sérosité dans l’ampoule
4. Réaspirer le mélange puis retirer la seringue
5. Evacuer le surplus restant dans l’ampoule à l’aide d’un coton puis réaliser un pansement protecteur ou appliquer de la Nok d’Akiléine.
6. Si présence de sang dans l’ampoule, c’est que le derme est lésé donc bien désinfecter la zone.

Merci pour les conseils, je vais en prendre bonne note et tester le miel !

(Elles étaient effectivement toutes neuves)

moi j'ai un truc pour les ampoules.... tu les perces et tu mets du miel dessus ,c'est performant (si si ).... quand à tes semelles peut-être aurais-tu dû les mouiller et marcher un peu avec (et des chaussettes!!) avant de t'en servir pour courir......

salut vick si j'ai bien lu ta semelle était toute neuve quand tu la essayé?
Essaye de marcher avec les semelles dans tes chaussures de tout les jours pour t'habituer a la semelle, au pire passe un coup de fil a ton podo il sera le mieux placé pour te renseigner je pense.
Bonne courses.

Bonjour amis raideurs !

voila mon problème : j'ai récupérer avant hier mes semelles ortho avec ma podologue, après un test hier d'une heure et demie je me retrouve avec 2 ampoules énormes et forcément très douloureuses.

d'ou ma question : est ce normal ? cela vous est il déja arrivé ? que faire si ce n'est patienter ?

Merci d'avance