tiens tiens mais on le connait :



http://www.run-sport.tv/Trail-du-Grand-Ouest-On-est-avec-un-pouake-Gino-LEE-SONG-YIN-24eme-au-general-et-fier-de-son-parcours-un-amateur-pur-et_a17651.html

bravo à tous

je vous ai vu passé car je faisais partie de la rando de 30km organisée en meme temps que la course. On a fait Gîte des Tamarins, Glacière, l'arrivée du TGO. Mais affiché 25km pile à ma montre

erreur de ma part :
23 eme : fred
24 eme : gino
25 eme : moi

7H28
23em
Très belle course.

Fred.

Nirlo deuxième
derrière l'intouchable techer, devant les deux autres et devant l'increvable Gallisiaz......bravo l'ami....maintenant je comprend pourquoi c'est dur dans ton sillage

TRAIL GRAND OUEST 2011

Départ 00h00'

Fin route goudron - début chemin galets 00h13'

Portail piste 4x4 00h27'

Première traversée rivière 00h30'

Panneau "Radier 5" 01h12'

Ravitaillement DEUX-BRAS 01h21'-01h24'

La Porte 01h36'

Tunnel 01h46'

Bif. CAYENNE 02h00'

LATANIERS 02h15'

Canalisation ORANGERS 02h28'

Ravitaillement ORANGERS 02h41'-02h44' (pas de pointage alors que c'était prévu)

BRECHE 03h16'

Bif. POINT DE VUE 03h48'

Repère 25% 03h52'

Fin montée 04h06' (soit BRECHE - MAIDO en 50' comme lors du KM VERTICAL de la semaine dernière)

Ravitaillement PARKING MAIDO 04h17'-04h19'

Bif. GLACIERE 04h51'

Ravitaillement GLACIERE 05h15'-05h17' (pas de pointage contrairement à ce qui était prévu)

Ravitaillement PITON ROUGE 06h00' (sauf qu'il n'y avait pas de ravitaillement contrairement à ce qui était prévu)

Ravitaillement CAMELIAS 06h32'-06h33'

Arrivée 07h31' 24ème ex-aequo avec Arno

Bravo à vous les gars, tir groupé du forum!!!!

Course bien sympathique, parcours exigeant, soleil au rendez vous.
Départ rapide avec la tête de course. Petit plantage de parcours au rond point de score.
Traversées de rivière dans la bonne humeur.
Deux bras en 1 H 15.
A très bonne allure jusqu'au latanier en 2 H 02
Ile des orangers en 2 H 32, petite pause et après début des difficultés. Montée à mon rythme. Repris par pas mal de coureurs dont Gino a mi pente de la breche maido.
Sur cette portion, j'ai mis 1 H 02.
Arrivée au maido en 4 H 25 où je repars 33 ème. Ensuite, bonne montée avec le retour des bonnes sensations.
Descente à fond où je passe aux camélias en 6 H 40.
Je reviens sur Gino qui commençait à s'endormir sur le sentier.... (façon de parler bien sûr). Je le réveille, il met les Gaz et on lâche rien jusqu'a l'arrivée. PLusieurs hésitations avec parfois un manque de balisage. Mais bon, on s'est pas paumé.
Nous terminons ensemble en 7 H 31. Gino 23 ème, moi 24.
Bonne course, recup pour moi. Boucle de la roche ecrite pour Gino la semaine prochaine !!!

Quand je pense que l'on s'est trimbalé aujourd'hui avec tout le matériel obligatoire qui n'a jamais été controlé :
couverture de survie : normal
sifflet : normal
k way : pourquoi pas
t shirt de l'organisation pour le passage de la ligne d'arrivée : je redirrai pas ce que j'en pense
frontale et piles : bien sur normal
GSM : en esperant que l'on a un petit appareil
une carte d'identité :..........

Félicitations à tous les participants !!!!!!!

et ben moi je mettrais une piece sur george eric nirlo pour un top 5........dimanche dernier on a un peu circulé ensemble et il m'avait l'air bien énervé, hyper affuté et surtout décidé à effacer sa relative mauvaise performance sur l'AEC

Au jeu du pronostic pour le podium du TRAIL GRAND OUEST 2011, je joue :

1 TECHER Thierry

2 TECHER Richard

3 PERIANAYAGOM Fabrice

Bonjour a tous,



nicolas, je suis nouveau sur le forum...Est ce que quelqun sait à quoi ressemblre le sentier à partir de la route forestière des tamarins. Est ce qu'il s'agit de chemins privés , petits sentiers en terre ou dans le genre de celui de piton rouge? Est ce qu'on va devoir faire une partie sur le bitume de la route forestiéré?

Vends brooks ayant beaucoup servi.....ANNONCE !
Bon bein ce sera une paire de chaussettes pour après deux bras quand même...mais j'aime bien faire rire !

tu déconnes Fred ?

Moi je pense mettre mes vieilles brooks pretes à jeter pour les 13 premiers bornes et les abandonner au ravito et enfiler du sec (effectivement je devrais trimbaler exeptionnelement mes lafuma sur le dos 13 km) mais bon faire le reste les pieds trempés c'est pas extraordinaire même en changeant de chaussettes...

Salut question :

Sur la première partie jumbo- 2 bras et les 13 km le long de la rivière des galets faut il déchausser ou est ce que cela passe à sec ?

thank.

Voici mon petit tableau prévisionnel...
je sais y a des timing qui peuvent paraitre délirants mais mon état de forme est loin d'être délirant...Retour de vacances, un trail métro pas au mieux sur terrain difficile, bon coup de froid, bobo au genou, et patati et patata... Comme c'est facile d'avoir des excuses ma solution est HUMILITE !
Ce sera ma grande sortie d'août avant la reco GINOesque de début septembre at the Volcan et ensuite "Alea jacta est" je crois que je paie mes 40 000 D+ depuis le début de l'année...Mais ça va servir j'en suis sûr et puis le but c'est d'être en forme en octobre hein ?
J'ai tout intégré : mes pauses, mes pipis, mes ras le bol, mon changement de chaussette, mon crémage de petons....
OBJECTIF: TOP FINISHER !
Arriver avant la nuit BASTA.
Tous meilleur résultat ne sera que du bonus et du tant mieux !

POINT		KM	ALT	DIST	D	TPS	HOR
1	2 BRAS	13	251	13	251	01:30	06:30
2	LAT.	20	612	7	361	01:30	08:00
3	ORAN.	22	982	2	370	00:45	08:45
4	BRECHE	25	1300	3	318	01:00	09:45
5	MAIDO	30	2170	5	870	02:30	12:15
6	GLAC.	35	2489	5	319	01:30	13:45
7	PIT. R.	39	2378	4	-111	00:45	14:30
8	CAMEL.	44	1753	5	-625	01:15	15:45
9	PIT. DEC.	50	1348	6	-405	01:00	16:45
10	PL. MAG.	53	1091	3	-257	00:30	17:15
11	PLATE	57	720	4	-371	00:45	18:00

bonjour à tous
je me présente stéphane,je voudrais savoir concernant cette course quand on quitte deux bras on passe par pont doucy et par ou on monte vers les lataniers ,on est obligé de passer dans cayenne si je ne me trompe pas
pourriez vous éclairer ma lanterne svp

TRAIL DU GRAND OUEST 2011
DEPART 00h00'
+1h30'
RAVITAILLEMENT DEUX-BRAS 01h30'
+1h30'
RAVITAILLEMENT ORANGERS 03h00'
+2h00'
RAVITAILLEMENT MAIDO 05h00'
+1h00'
RAVITAILLEMENT GLACIERE 06h00'
+30'
RAVITAILLEMENT PITON ROUGE 06h30'
+30'
RAVITAILLEMENT CAMELIAS 07h00'
+1h
ARRIVEE <08h00' / TOP10

hé! gino sur quoi mi clic pour voir les photos des frangins au Volcan

Moi aussi, j'y serai. Par contre, comme Gino, comme j'ai pas réussi à trancher entre les deux courses, je ferai aussi la boucle de la roche écrite.

Dis moi Gino, au vu de tes posts récents, serais tu parti en guerre contre la triche?
Si oui je veux bien faire parti de ton mouvement car devant ça triche mais en milieu de peloton aussi!!!! Et ça c'est encore plus débile !!!!!
Je suis pas au courant de toutes les histoires mais j'ai vu devant moi des gars coupés des sentiers ( malheureusement sur plusieurs courses) et au final pour finir vers la 300iéme place!!!!!!!!!!!!!
Bref, j'hésite entre cette course et la boucle de la roche écrite....
A voir

C'est ma prochaine course.

Objectif chrono : moins de 8h (sans prendre de raccourcis)
Objectif classement : TOP10 (dans la catégorie NON-TRICHEURS)

gino y lache rien!! c quoi le secret ?? sang de cheval ???

J'y serai.

Moi oci j'y serai je pense, dernière course avant le GR, enfin si g pu récupérer de l'arc en ciel

+1 pour moi Panto pas pu faire AEC et métropolitain pendant la 97.4 (bon un petit trail de 30 km et 2000 D+ au milieu dans le haut bitterois (Montpellier-béziers) au milieu où je risque de croiser Guillon qui habite dans le coin (au départ juste hein)).
Ce sera mon dernier test en grandeur nature version course avant le GRR (+ V3/3 de MàB-Cap-Gîte-MàB) et un petit Volcan début septembre.
Pour le parcours je connais la première moitié comme vous tous : Départ JUMBO SCORE le Port, remontée par piste 4x4 jusqu'à deux bras puis lataniers, orangers, brèche, MAido, Glacière après ???? piste Camélias, piton rouge, piton Magasin et le Plate...
Bon bein Panto on essaiera de se dire bonjour au départ car on a pas encore eu l'occasion de se rencontrer et pour l'arrivée bein tu seras douché, ravitaillé et récompensé que je serais peut être pas encore arrivé...

60 km je vais compter 11-12 h 00 (2 Bras - Maido ça monte bien....puisque de si on regarde séchement on passe de 200 à 2200 sans compter les "munta cala" entre lataniers et pied du Maido donc à vue de nez 2300-2400 D+ sur la première partie...

@+

PS: les fiches d'inscription sont à Trail Sport chez Pascal.

Comme je suis blessé et que je risque de faire l'impasse sur la 97-4, je commence donc à penser à faire ce nouveau trail organisé par TIPA-TIPA.
Le parcours est sympa.
Qui risque d'en être ?

Les infos :
http://tipa-tipa.fr/trail/Inscription.htm