Alors si je ne me trompe pas, on a fait un bout de chemin quasi-ensemble sur la route forestière des Tamarins, un coup vous étiez devant moi et un coup je repassais devant quand vous vous arrêtiez pour faire des étirements. Moi j'étais limite d'avoir des crampes aux mollets, donc je ne courrais quasiment plus sur cette portion. J'ai fait ensuite toute la descente derrière ta copine, qui avait un rythme correspondant au mien, impossible de suivre ceux qui me doublaient! Tu as dû partir devant à ce moment-là je pense. Elle s'est bien débrouillée pour sa 1ère course en tout cas, et j'espère que son genou va mieux aussi!

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Ma cheville va mieux, mais je la sens encore un peu et je n'ai pas repris l'entraînement depuis dimanche. J'ai vraiment eu les boules de me la tordre à 500m de l'arrivée, sans ça la journée aurait été parfaite! Juste au moment où en descendant les dernières marches du dernier escalier en pneus de voiture je me disais qu'il était sympa ce passage, patatras! Relâchement fatal, la déconcentration ne me réussit décidément pas...

Je n'ai pas depassé grand monde dans la descente... je ne suis pas encore super a l'aise mais y'en a qui descende tres tres vite...
Tu as terminé en meme tps que ma copine. Elle prend des nouvelles de ta cheville... elle, c'etait le genou qui bloquait.

Comme je le disais plus bas, à la louche il devait y avoir 32 ou 33 km, moins en tout cas que les 36 annoncés je pense. Mais ce serait bien si quelqu'un avait une trace GPS, même si là aussi il reste toujours une marge d'erreur.

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Pour les inscrits on devait être 268, je crois que j'avais le dernier dossard délivré! lol Il y en a toujours quelques-un qui ne viennent pas, et quelques abandons, d'où les 240 arrivants. Le parcours était roulant, mais mine de rien j'en ai quand même vu plusieurs qui avaient des crampes à soulager, surtout dans la descente! J'ai moi-même frôlé le problème (mollets), mais c'est un peu normal car depuis 15 jours je n'avais pas pu courir une seule fois et fait seulement 1 marche et 1 rando cool 3 jours avant. Tu as terminé 4mn avant moi, si tu as fini frais tu m'as peut-être dépassé dans les derniers km, j'ai dû perdre une douzaine de places dans la descente!

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C'était ma 7ème course cette année, et pour moi c'était celle où le choix des ravitos était le plus riche!

Bonjour tout le monde,
Je suis nouveau sur le forum et dans le monde du trail aussi... c'était ma première course. Bouclée en 4h17... J'aimerais vraiment savoir combien de km elle faisait. Dans le JIR ils annoncent 30,1km.
Je n'ai pas vraiment de référence pour mes tps de course et je m'entraine pour le trail de bourbon (et la cimasa qui m'effrait un peu au niveau du tps scratch).
En tout cas c'était une bonne première, pas trop dure en montée et bien roulante en descente. Pas de pb aux ravitaillements et pas mal de trucs a manger/boire (fruits frais ou sec, sel, mars, eau et meme des energeade...),mais vu que je n'ai pas de référence, je ne peux pas comparer par rapport aux autres courses.
Merci pour les résultats simonp. Sais tu combien il y avait de personnes au depart de la course? (il m'a semblait que la dame avait dit 263 mais il n'y a en que 240 dans la liste des resultats).

Tous les résultats sont ici: http://www.aazsport.com/course-a-pied-victoire-de-gilles-bayard-sur-la-trois-bassinoise--article-4936-0-1.html

En effet Jhonny, le parcours permet de découvrir des coins qu'on n'a pas l'habitude de faire, d'autant que pas mal de portions sont fermées je pense le reste de l'année car elles traversent des terrains privés. J'ai pris quelques photos avec mon portable, mais avec la sueur sur l'objectif la plupart sont floues, dommage...

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matma --> Pas de trace non plus, si quelqu'un en a une je suis curieux de la voir, car j'ai essayé de refaire le parcours sur clic0 mais j'ai des doutes sur plusieurs passages dans les pâturages. Je trouve 32km, qui est plus proche de la réalité à mon avis que des 36 annoncés. En dénivelé, ma montre a enregistré 1770m de D+ et 1115m de D-, donc très proche des chiffres officiels.

Oté bravo pour vos courses!!! Rien que pour découvrir ce coin des hauts de l'île ça donne envie de faire ce trail!!!

quelqu'un a t'il la trace de cette course ?

j'avais oublié ma montre

moi j'ai fait 3H32 45eme au scrath et premier en espoir! super parcours...

terminée en 5h12
petit bémol pour les ravitos car celui avant le gite il n'y avait plus d'eau mais c'est vrai qu'ils étaient en nombre
idem pas de glissade et je suis rentrée avant la pluie

chapeau au Mr malvoyant et à son accompagnateur : impressionnant !!!

course fini en 3h40 et félicitation pour l'organisation top les ravitos

J'y étais aussi Mais je n'ai pas vu les classements, ils étaient affichés où? Tu as mis combien de temps?

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Pour ma part 4h20, je verrai le classement demain dans le journal je pense.

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Course vraiment très agréable, beaucoup moins cassante et piégeuse que la Petit Bénard il y a 15 jours. La descente dans les pâturages était cette fois-ci un véritable plaisir! Pas mal de portions de routes, mais personnellement cela ne me dérange pas vraiment, surtout qu'aujourd'hui j'avais mis mes chaussures de running. Malgré la pluie d'hier soir, je n'ai quasiment pas glissé. Je pense que les premiers doivent faire l'intégralité en courant car le parcours est en effet roulant, comme on me l'avait dit. Ce sera à refaire, surtout avec un beau soleil comme ce matin!

chouette parcours, mais quelle montée !!!!! un peu dur pour mes jeunes gambettes (juste les gambettes hein !!!)

212ème : fond de classement comme prévue

et 3ème SF licenciée je la garde bien précieusement ma coupe car j'en n'aurais surement pas beaucoup d'autres



et maintenant, après un repos bien mérité, ben entrainement et entrainement car yaduboulot

oui le départ c'est bien en bas au stade, pour le parking bah j'avoue c'est galére:scratch:

Le départ c'est bien au stade en bas, tu ne serait pas ou il y a de la place pour garer sa voiture. merci encore

Merci pour tes renseignements

Salut Kea, petit topo de la trois bassinoise.

C'est une course relativement roulante sans veritable passages techniques, au départ cela part sur du bitume puis tu arrives assez vite sur un sentier monotrace attention de bien se placer, c'est dur de doubler jusqu'au chemin piveteau, ensuite c'est paturage puis forêt de crypto ( attention, en ce moment c'est gras!!).

La descente est roulante dans un parefeu et dans les paturage, cela termine par du bitume.

Il y a aussi une partie sur la route forestiére entre la fin de montée et le début de la descente.

Pour les ravitos, je ne me rappelle pas le nombre mais ils sont relativement complet ( tu peux compter dessus pour alléger un peu ton sac).

Mes amis du club de trois bassins termine le balisage demain matin, je veux essayer d'avoir plus d'infos et je les posterais

je réitère ma demande qui pourrait nous faire un topo de la course merci collègues
Ravitaillements, route, sentiers

je suis très interressée aussi

Amis traileurs qui peut me faire un topo de cette course que je ne connait pas du tout
Merci

comme j'ai inscrit une copine à la rando ce matin, j'en ai profité pour demander à l'organisation.
Des navettes sont prévues

Je l'ai faîte 3 fois et il y a toujours eu des navettes.
Pour les places, je ne suis pas de l'organisation. Normalement il n'y a pas le plein mais à la vitesse où évoluent les choses cette année, je ne jure plus de rien ...

Je prends l'infos demain pour les navettes auprés de l'organisation et je vous post ça!
bonne soirée

Oui, il y a toujours des navettes. Pas d’inquiétudes.

a priori par de navettes prévues, mais je n'est pas de confirmation de l'info

si j'y serais aussi, une 1ere avec autant de km pour ma part
petite question : y'a t'il des navettes de prévu pour récupérer les voitures restées au départ ?

Pour infos, le départ se fait au stade qui se trouve dans le lotissement coté montagne aprés le passage de la grande ravine sur la route cotiére.Sentier monotrace au départ avec gros galets puis sentier genre chemin 4x4 jusqu'au " chemin piveteau.

Moi si, normalement! Je fais d'abord le Petit Bénard et si tout se passe bien j'enchaîne avec celle-ci, qui me parait un peu moins difficile. Moins de D-, mais surtout moins de froid et de risque de brouillard et de pluie! Je suis curieux de découvrir ce parcours qui part de la côte, les terrains d'entraînement dans les bas sont trop rares à mon goût, surtout en hiver pour un frileux tel que moi!

alors alors les forumeurs, personne n'est motivé par cette course???

J'ai reçu la carte du parcours, l'image n'est pas d'une grande qualité mais elle vous donnera une idée du parcours..

Comme chaque année, cette "promenade" est également possible en version rando

Point Culminant : Gite des Tamarins 1700m d'altitude

36 Kms
D+ 1780m
D- 1080m

400 places maxi

Inscriptions jusqu'au 24 juillet

Contact :

ASCTB (Association culturelle et sportive de Trois Bassins)
6A, allée des Franciseas 97426 Trois Bassins
02.62.24.13.10
asctb3@yahoo.fr

ou

Service des Sports de la Mairie de Trois Bassins
0262.24.80.03 (Mairie) Fax : 0262.24.64.68

(Vous devez être inscrits sur le forum et connectés pour pouvoir télécharger les fichiers joints)

Bonjour à tous, un peu de pub pour une course trés sympa 36 KM pour 1750D+, cette course sera couru le 31 juillet.
Le tarif c'est 30 euros ( 20 euros pour les licenciés).
Je ne ferais pas la course mais serait sur le parcours pour encourager mes amis du club de trois bassins ainsi que bien sur vous les forumeurs!!
Si besoin de renseignements sur cette course n'hésitez pas!!!