merci pour les zinfos ame974, hier kea jsui parti chez l' osteo que du bonheur et au lit très tôt aussi......

En effet il faut comme le dit Kea proscrire les savates et je te conseille de porter dans tes chaussures de villes et dans tes running ( trail ou route) des talonnettes "visco hell neutres" ( en pharmacie) ......... il faut vraîment exiger cette marque, il y en a chez les grossistes.
perso, j'ai résolu mes doubles tendinites d'achille grâce à ces talonnettes, de la kiné et une bouteille d'eau toujours à disposition.
j'ai roulé deux mois ( juillet et aôut) et repris la cap seulement en septembre quand la guérison me l'a permis ....... et j'ai même fait un podium!
Donc, rien de dramatique, juste un peu de patience.
Bon rétablissement.

merci kea je vais suivre ton conseil !!! et je te tiens au courant

bjr
va voir un osteo qui faire le point avec toi et essaye de na pas marcher avec des chaussures trop plates mais plutôt des basket pour soulager ton tendon et boit bcp pour te éliminer les toxines. a bientôt et tient nous o courant

salut
voila j'ai des douleurs aux tendons d’Achille pendant et après mes séances cela devient un peu désagréable puisque je doit faire la mascareigne en octobre si quelqu'un a une ou des astuces me faire par svp, de ce fait mon doc ma donner une pommade anti-inflammatoire, les douleurs ne sont pas persistent depuis au moins deux mois merci d'avance;