J'en ai eu une pendant 8 semaines (depuis l'AEC) et qui c'est calmée depuis peu.

Massage anti-inflammatoire avant la course (homéo dans mon cas).

Glace à volonté par séance d'au moins 30 minutes (perso j'en met en allant me coucher).

Podo biensûr mais moi tout était ok.

Massage à la balle de tennis 1 à 2 fois par jour (pas plus sinon l'effet est inverse).

Kiné pour équilibre péronnier externe (à étirer).

tu as Claude IVARS à st pierre, 7 r St Louis 97410 SAINT PIERRE 02 62 42 03 88 ... il est très réputé et très pro...

Bonjour,
je débute une aponévrosite plantaire à la suite de nouvelles chaussures et /ou surentraînement
J'aimerais bien sure que cela disparaisse au plus vite pour que je puisse reprendre l'entrainement du GR.
Ainsi, pourriez vous me donner vos adresses/ contacts de podologues et kiné spécialisés en traumatologie du sport & aponévrosite, dans les alentours de saint pierre?
merci d'avance!