J'ai récupéré le message de Karine Herry retranscrit par Rodio sur Kikourou :

"Bonjour à tous,

(Veuillez trouver ici un communiqué concernant Karine, destiné principalement aux médias mais plus largement, et en nous excusant de notre ton solennel, à tous nos amis et soutiens ! )

Ça y est , on peut dire que la boucle est bouclée ! A 43 ans et après un petit break choisi l’an dernier, le retour au plus haut niveau est bel et bien fait et récompensé ! Même si la forme était déjà présente à l’UTMB, et que le podium y était largement possible, la concrétisation de ma régénération et préparation se fait surtout ici, sur l’Ile de la réunion, avec une deuxième victoire sur la Diagonale des fous (après 2006), en 31 h 43 et une belle 22 ème place au scratch sur 2400 concurrents !

Cette victoire est tout sauf le résultat d’un hasard, ou d’une victoire par défaut qui serait liée aux défaillances ( habituelles sur une si difficile épreuve ) parmi les favorites.

C’est le résultat d’une stratégie de santé, face à des problèmes typiquement féminins, ( sujet touchant donc un grand nombre de personnes mais qui pourtant est très rarement abordé ), d’une stratégie de planification d’une saison entière, d’une prise de risques raisonnés, pour venir sur le terrain , quelques jours seulement, en amont des courses, et mettre en tête et en jambes, les difficultés à venir.

Après plus de 15 ans de pratique, j’ose dire que l’on n’aborde pas les choses à 43 ans, telles qu’on les aborde à 23 ans, et c’est tant mieux !

Passée l’insouciance de la jeunesse, qui autorise quelques erreurs de gestion, il faut savoir entendre les signaux fabuleux de notre corps, pour les interpréter et s’en servir. Pour mieux “durer”.

J’ai eu grâce à ces signaux, une “carrière” marquée par une absence de blessures (contrairement à ce qui peut être dit sur mes trois dernières années de pratique qui, certes, auront été plus difficiles ) mais je savoure, aujourd’hui, comme une marche supplémentaire passée, la possibilité en tant que médecin, femme et maman, de comprendre certaines choses en rapport avec la physiologie féminine, et le passage de la période de 40-45 ans, au plus haut niveau sportif !

Ma réussite face à l’exigence d’un tel défi physique que représente cette épreuve, le prouve !

Bien sûr, une course est rarement linéaire, et qui plus est un “ultra” comme ce Grand Raid, cuvée 2011, dans sa version longue et engagée, qui aura sollicité plus d’un mental et physique.
Le pourcentage d’abandons, et pas seulement dans le milieu du peloton, mais également au devant de la scène en atteste, après des heures dans la boue et les terrains finaux accidentés. Cette organisation aurait-elle touché aux limites du raisonnable ?

La polémique fait d’ailleurs rage sur ce sujet, tant auprès des coureurs, qu’auprès de la presse locale, qui essaye d’en faire écho.
Le comité d’organisation saura t-il entendre le message pour le 20 ème anniversaire ?

Aussi dans ce cas, on n’ose pas dire que tout s’est très bien passé, et l’on évoque presque par souci d’honnêteté intellectuelle, la petite irritation à l’estomac que l’on a effectivement eu, comme beaucoup d’autres coureurs, qui eux ont abandonné, en rapport avec l’humidité, la nuit et le froid . Sur ce genre de course, la différence se fait sur la capacité, mentale et physique à gérer les impondérables qui surviennent au fur et à mesure de l’épreuve.
C’est donc pour mieux en tirer des conclusions sur le vêtement qu’il faudra changer la prochaine fois à Roche plate, et se féliciter des sources de réchauffement alimentaires que l’on a su mettre en place grâce à l’assistance présente.
Merci à Anne Marie Nédellec, et Christine Brun, mon amie ostéopathe, pour leurs présences et soins attentifs, avant course et pendant cette stratégique portion du grand raid !

Certes j’ai eu aux plantes des pieds, la représentation exacte de mon estomac en souffrance, selon la médecine chinoise, mais là aussi, c’est source d’une incroyable information du corps, et ce sera l’objet de soins précis en acupuncture au retour ! ( merci Patrick )
C’est déjà l’heure d’automassages bienfaiteurs aux huiles essentielles !

Cela n’avait rien à voir avec les vomissements bilieux subits connus par le passé, et qui m’avait fait évoqué mes problématiques de pilule contraceptive et foie .
D’ailleurs durant mes trois années de pratique d’ultras 2007, 2008 et 2009 où ces problèmes se sont progressivement manifestés, et après 25 ans de prise de contraception, j’avais bien appris à distinguer et contrôler ce qui pouvait venir de l’intestin, du foie, ou de l’estomac.
Et la décision s’était imposée de ne pas avoir de tabou, et de prendre une décision pour arrêter ce type de traitement excessivement nuisible, surtout chez une sportive de haut niveau, et l’exigence métabolique des épreuves d’ultras endurance.

Là, le foie régénéré a parfaitement réagi à la demande d’énergie à l’effort.

Grâce à des boissons adaptées (Merci à Anthony Berthou et à sa gamme EFFINOV, qui m’a fait confiance dans cette période cruciale de ma vie et de la sienne), et même au moment de la fatigue inévitable en fin de parcours, j’ai toujours eu du “répondant”, au niveau assimilation des glucides rapides ou complexes:

La preuve mes excellentes ascensions du col du Taibit en 1h 09 et après la prise une pomme de terre vapeur et banane, et mon ascension de Dos d’ane, en 1h 15 , après un complément de poulet riz, performances comparables aux meilleurs temps masculins.

Au delà de ma performance c’est le “point final”, mis à une cogitation commune, avec Bruno, nos amis et leur compétences, qui est plus particulièrement agréable à poser !

C’est également le résultat d’une stratégie de logistique, sur place et en amont .
Pour les encadrants, c’était un “ultra ravitaillement” de plus de 30 heures sans sommeil, et le bénéfice de pouvoir s’appuyer sur des amis locaux.

C’est aussi pour l’ entreprise LAFUMA, le résultat mérité d’une stratégie du long terme, et d’une confiance placée sur le recrutement de sportifs fiables, et charismatiques, d’’un travail de développement d’une gamme sérieuse de produits trails et chaussures depuis 2002, dont nous sommes particulièrement fiers, Bruno et moi, d’avoir connu les débuts d’histoire.

Cette histoire, bien posée, dès le départ, grâce à une vision juste d’orientation de la marque, attentive à nos conseils, vers des produits adaptés aux terrains cassants de la Réunion, aura été marquée très tôt par les victoires de Christophe Jaquerod et de Corinne Favre, par de fort belles réussites chaque année (et ma victoire en 2006) avant les très belles performances aux deuxième , quatrième et sixième places du classement général 2011, de Pascal Blanc, Antoine Guillon et Lionel Trivel.

Certains coureurs y excellent tellement en LAFUMA, qu’ils songeraient à en faire leurs terrains d’entraînements quotidiens ?!
En tout cas, ils pourront toujours y compter sur les encouragements des spectateurs, particulièrement chaleureux, et dénuée de toute rancoeur. Une note toute particulière à l’ambiance vécue à la Possession... au delà des tentatives de clivage un peu trop facile...( les “locaux” comprendront ! ).

Après une telle prose, osera –t-on encore dire que le sexe faible ne raisonne pas ?!

Vous l’aurez compris, avec Bruno, notre “moteur” de découverte, passe par l’échange et cela sans tabou !
Pour nous, rien n’est plus gratifiant que le sourire de ceux et surtout celles, ravis, qui peuvent échanger sur les clefs d’une réussite, et s’en servir pour leur propre progression de vie.

Il est encore long le chemin à parcourir, permettant d’éviter l’écueil d’une arrivée “trop discrète” de sportives derrière leurs homologues masculins, mais si nous arrivons à éveiller les consciences, et participer à un débat sans erreur de commentaire, ce sera déjà beaucoup !


Karine HERRY. "