merci pour vos conseils

je teste ce matin sur un 8km (foulées cannières à Bellemene) et j'avise ensuite

a+

du Repos , du Repos et rien que du repos .A+

Il serait prudent de consulter un médecin du sport...

salut,

ben voilà c'est dans le titre, j'ai une douleur dans la cuisse gauche que je ressens dès que je commence à trottiner, qui s'attenue lorsque les muscles sont chauds et qui revient à la fin.

ça dure depuis env 1 mois, ce n'est pas insupportable mais tout de meme genant.

je suis tiraillée entre :

"tout le monde à mal quelque part et faut pas s'appitoyer trop sur soit" et " tout stopper pour ne pas risquer + grave"

à votre avis

merci