Salut

Pour moi objectif atteint
3h41 à ma montre et 3h45 pour le classement
Malgres la boue j'ai apprécié la première partie
Descente Colorado peu mieux faire...
Au final résultat satisfaisant.
Vu quelque forumer mais eu le tmp de discuter, je t'ai aperçu Chris, mais pas voulu te déconcentrer.

À bientôt

Thierry

Moi aussi j'ai eu une bizarrerie chronométrique : à ma montre j'ai 2H43 et au micro dès que j'arrive ils annoncent 2H41. Faudrait voir les résultats officiels 2H44

Objectif prévu pour moi 4h10 maxi voire 4h00 dans l'idéal. Objectif non atteint à cause de la gadoue et de la queue leu leu dans la descente Colorado.
J'ai fait 4h11mn sur mon chrono et 4h16 selon l'organisation (on est arrivé en gros groupe et il fallait faire la queue au pointage).
Il semblerait que l'équipe faux rhumeuse ait été classée 3ème équipe féminine. SUPER ! Mais c'est dommage j'étais déjà partie...
Superbe course !
Félicitations à tout le monde ! Finalement je n'aurai vu que Mat (comme d'hab !)

Bernie
________________
TEAM RUNNING CONSEIL
111 Rue Suffren - 97410 Saint-Pierre
0692 66 54 04
http://www.running-conseil.com

Bravo à toutes et tous !!

Cette course a laissé des traces pour pas mal de monde on dirait
Soignez bien vos petits bobos, intestins, articulations, muscles et tendons en tout genre... et bonne récup !!

Félicitations pour vos résultats !

Il y aurait des équipes du Faux rhum sur le podium en plus de la Team ESS ?
On attend avec impatience les résultats officiels !

Le Faux Rhum est dans la place !!

salut
objectif - de 4H :3H55 je crois et comme Cédric craquement de la cheville gauche descente colorado à 2 ou 3 km de l'arrivée;entorse sure.........dégouté.....
2 e trail de l'année et 2e entorse (droite et gauche),peut etre arreter le trail et retourner à la route ........

félicitation à tous le monde et bonne récup Yop content de t'avoir vu
Au fait ils ont transporté de la boue sur le chemin des anglais ? il n'y à pas d'autres explications pour moi.......

pour les temps de passage, ça donne :

DEPART - 00h00'
+31'
RAVITO POSSESSION - 00h31' - (je me suis fait enfermé en fin de peloton au stade et la remontée à + de 14 km/h a été dure)
+57'
RAVITO GRANDE CHALOUPE - 1h28' - (en gérant pour récupérer de ma course folle, terrible la descente, là j'en perds du temps)
+34'
RAVITO PASSERELLE ST BERNARD - 2h02' - (je reprends un bon rythme, désolé Mathieu)
+30'
RAVITO FIN SENTIER ROUGE - 2h32' - (Béatrice me double comme une balle, comme pendant la reco)
+21'
RAVITO COLORADO - 2h53' - (pas vu le ravito, du coup pas rempli la gourde et manque d'eau pour la descente, j'suis quand même pas tout seul )
+39'
ARRIVÉE REDOUTE - 3h32' - (3h31' à ma montre mais c'est pareil pour tout le monde, la descente dans le rouge, les jambes chancelantes, pas de bonnes sensations)

Plein de mecs du faux-rhum croisés partout, super ambiance, super course qui fait mal
Première fois que je vois le chemin des anglais dans cet état
Bravo à toutes et à tous, bravo à la Team endurance shop Salomon, bravo aux équipes du Faux-rhum, bravo à l'organisation et aux bénévoles
Merci à tous pour vos encouragements
à bientôt sur le D-Tour (en mode beaucoup plus cool)

Alors pour moi c'est 3h41!!
Pour un 1er galop d'essai ça va, je suis assez content après un mois et demi sans avoir mis les pieds en montagne!
et qui plus est pour une course marron , mais bon avec mon coca, mon sac un peu trop chargé!!

TRAIL DES ANGLAIS (27km/1300m+/1300m-)
Départ 00h00'
+26'
Ravito POSSESSION 00h26'
+42'
Ravito GRANDE CHALOUPE 01h08'
+28'
Ravito PASSERELLE SAINT-BERNARD 01h36'
+22'
Ravito MAISON ONF 01h58'
+15'
Ravito COLORADO 02h13'-2h14'
+27'
Arrivée 02h41'

Félicitations au Team Endurance shop salomon !!!!

Classement par équipe FEMMES :
1 ?
2 ?
3 Equipe forum (Karine "tikili" MATT, Bernadette "Bernie" DUMONT, Michelle "MichelleD-T" DUMONT-TAILAME)

04/03/12 TRAIL DES ANGLAIS
Classement par équipe HOMMES :
1 TEAM ENDURANCE SHOP SALOMON (Thierry ROBERT, Elysée BOYER, Gino LEE SONG YIN, Simon PAILLARD, Georges-Marie HOAREAU)
2 TEAM SALOMON
3 Une équipe du forum, je crois (à confirmer mais j'ai cru entendre ça)

04/03/12 TRAIL DES ANGLAIS (27km/1300m+/1300m-)
Thierry ROBERT (TEAM ENDURANCE SHOP SALOMON) 2h37' (20ème)
Elysée BOYER (TEAM ENDURANCE SHOP SALOMON) 2h40' (22ème)
Gino LEE SONG YIN (TEAM ENDURANCE SHOP SALOMON) 2h41' (25ème)
Simon PAILLARD (TEAM ENDURANCE SHOP SALOMON) 2h44' (33ème)
Georges-Marie HOAREAU (TEAM ENDURANCE SHOP SALOMON) 2h48' (43ème/1er V2H)
Classement par équipe : TEAM ENDURANCE SHOP SALOMON 1ère équipe

pour moi ce fut caotique! le mot qui resume ma course c'est diahree. le debut sa va je pointe 26 au debut des anglais puis la cata obliger d'aller vidanger en deux fois. je voit olivier a grand benard je compte abandonner depuis pfff. je suis degouter

04/03/12 TRAIL DES ANGLAIS
Sonia LEE SONG YIN 4h49' (102ème femme)

Saluche !

Bon pour le boulet de la team faux rhum 3.....4h08 (à ma montre) et 4h13 pour ILOP !!!! Je reste sur 4h08 !

Mon timing:

Stade-Début du sentier: 00h30....parti comme une balle car de toute façon y a que là que je peux gratter du monde car la montée c'est pas mon truc du tout !

Début du sentier-Grande Chaloupe: 1h05....que de monde qui vient de derrière moi et qui se retrouve devant...Les pierres glissantes m'on grandement freiné car c'est exactement le type de terrain où je me fais systématiquement mal au genou quand je glisse grave....Donc 0 risques !
Ravito Grand Chaloupe 5***** avec Pascal de Trailsport et thierry chambry. même pas besoin d'enlever le sac "laisse on s'occupe de tout" ! la classe les gars

Grande Chaloupe-saint Bernard 00h50: ti lamp ti lamp avec quelques relances....commence à me dire que moins de 4h00 ça va être chaud...

Saint Bernard-Colorado 01h05: ça monte un peu mieux mais c'est pas encore ça

colorado-Arrivée: 00h38 descente comme un tambour pensant descendre finalement sous mon objectif...et là c'est le drame !!!! je tends la jambe et ma crampe de l'année (une fois par an et aux anglais à chaque fois). les ischios qui tirent pouahhhhhhhhhhhhh ! pas le choix.....plus de 5 mn à l'arrêt à masser...... totoche !!!!!

Je fais au moins mieux que l'an dernier avec un terrain vraiment plus gras et finis en 4h08 !

Bilan:

matos: mon nouveau s-lab 5 litres: Top, vraiment top ! je ne le sentais plus ! Les JULBO à ma vue nikel
alimentation: à chaque ravito coca, 1 morceau de banane et 2 quartiers d'orange + durant la course un overstims pate d'amande et une compote !

Pas de bobo !

J'ai pu voir: chrisfatboy, gino et sonia, élysée, totof974, cris, félipé, laloust, gilbert, nico, mahé (caporal lédents)....

FELICITATIONS à Gino qui avec ses 2h41 millimétrés au cordo finit premier Faux Rhumer je crois et 25 ème au finish !

Bonne matinée.

PS: et quand je vois le premier en 2h14 !!!! mais comment ils font ????

Nar'trouv !

Dur dur dur pour moi avec le TFL qui s'est réveillé vers St Bernard. Je finis en 4h02 à l'arrache avec TFL en feu toute la descente du Colorado. J'ai quand mm réussi à accrocher un ti train dans la descente qui m'a donné le rythme pour limiter la casse. Désolé les gars...
Bon, chuis content quand mm puisque je suis en dessous des 4h30 que je m'étais fixé et 1h10 de moins que l'année dernière.

Sinon, Chris ! Pour ne pas avoir vu le ravito du Colorado... tu as dû passer "cool" !

Pour mon premier trail je m étais fixé 4h30 mais j y suis arrivé en 4h04 donc satisfait dans l ensemble à part un gros problème de shoes :j avais des patins sur les pavés du coup j ai mis le frein à main dans les descentes ....À noter le sentier était meilleur la semaine dernière voilà donc bravo à tous et bonne récup On se voit pour certains au D tour

BRAVO A TOUS, Big up pour toi Chris, quand je t'ai vu partir dans la montée de St Bernard tu m'as bien enrhumé...De mon côté 3H45, dans les 300...
Je suis satisfait car je voulais m'économiser en vue du D-Tour (j'ai eu mal quand même : c'est dur de se retenir en course !!!!), ça fait du 7Km/heure de moyenne, bien suffisant pour moi.

Note : De course en course y a de plus en plus de coureurs qui cartonnent....résultat : j'améliore mes chronos mais je rétrograde aux classements (ils s'entrainent certainement mieux que moi)

3h13 pour moi et 144e place. Je visais moins de 3h30 donc très satisfait.
Par contre, je me suis fait une entorse de cheville dès le début de la descente du vers la Redoute. La cheville a bien craqué mais j'ai utilisé la méthode "Kwé" pour finir : "Non, j'ai pas entendu ma cheville craquer... non, j'ai pas mal..."

Une grosse pensée pour Kea que j'ai croisé à St Bernard et qui n'allait pas bien.
Je t'ai pas attendu au Colorado mais j'espère que tu as pu terminer ta course malgré tout ???

a la la...3h06'....97éme....une boule sous le pied...j'ai bien douillé....ça devait être mon tour

vu: Kea/johny/gino/gilbert....bravo à tous....té un bon galo vraiment

Salut l'équipe. Désolé, j'ai vu personne ce matin. Il fallait que je rentre vite à la maison. L'émotion pour avoir fini était bien trop forte



2H43 et un zongle doit d'pied en moins pour bientôt (encore!!!!). Classement je ne connais pas.

Alors, ça a donné quoi pour vous?

pareil pour moi, j'arrive vers 4h30
le temps d'enregistrer le dossard et je vous rejoins

Je vous retrouverai probablement vers 4h30.

A demain et

@ demain matin les faux rhumers près des sanisettes

ca y est le soleil est revenu sur la possession ! vivement demain !

allez bonne course a tout le monde

J espère qu ils feront la reco cette aprèm car il Pleut bien dans les hauts. Demain même avec des cordes ça serait dangereux de traverser les torrents qu il y a cette aprèm

moi, je ne prends rien, ni frontale, ni vêtement de pluie
le règlement ne prévoit aucun matériel obligatoire, hormis le dossard et GSM conseillé

RDV:

à tous les faux rhumers: attachez un truc fluo sur votre sa (truc de nuit), rdv 5h00 pas loin des cabines pour faire....

PS: frontale ça sert à rien, il y a éclairage public qui est largement suffisant !

PS2: vous prenez un vêtement de pluie ?

Je viens de passer la route du littoral, il pleut... et entre la grande chaloupe et la possession il y a 2 cascades bien boueuses. Quid passages des ravines demain si c'est toujours comme ça?

EN EFFET L'ANN2E DERNIERE POUR UN QUART D'HEURE PAS BESOIN DE FRONTALE, MAIS L'ANNEE DERNIERE LE DEPART S'EST FAIT A 6 H, DEMAIN ON PART A 5H30. POUR MA PART VU LE POIDS D'UNE FRONTALE JE LA PREND AVEC MOI.

A DEMAIN

coucou a tous
un grand jour pour moi demain premier trail
pour le frontale j'ai encor des doute sachant que le soleil se lève a 6H14 pour les meilleur le debut de sentier sera encor sombre avec un eclairage public inexistant en debut de course ( la partie sur route ) le frontale serai peu etre de rigeur mais tous ca si biensur le depart se fera a l'heure
alors ? frontale ou pas frontal ??

Pour l'avoir fait l'année dernière, la frontal serait vraiment de trop dans vos bagages.
Sportivement Michel.M.

Effectivement, est-ce bien nécessaire de s'encombrer d'une frontale ?

Comme je n'ai pas testé la luminosité de l'éclairage public à cette tranche horaire, j'aurai tendance à prendre par sécurité ma Petzl.
Certains auront peut-être un avis mieux éclairé que nous sur le sujet.

05h30 il fait encore noir sur le port on abordera le sentier des anglais au lever du soleil, quelqu'un amene une frontale?
Est ce qu'il y a une liste de matériels obligatoire

Je vous souhaite à tous une belle course, des performances si c'est votre but, et surtout beaucoup de plaisir !

Encouragements particuliers aux faux-rhumers et bien sur aux 4 équipes du forum !!



Sofé ma tante !!

Bonne chance mon Chris je serai pas très loin (astreinte oblige) dans la descente sur La Redoute pour t'encourager et te prendre en photo.

et y'a un bruit qui court comme quoi il y aurait un trail ce dimanche du côté du chemin des anglais .........

ok je

bonne fin de prépa à tous et à dimanche