en tout cas merci pour les com, ça rassure !!

A force d'entrainement et d'expérience, j' y arriverai !!!!

Salut Greg,

Pas étonnant que tu aies mis plus de temps sur le D-Tour que la TV! Perso j'avais mis 8h30 sur le D-Tour l'an dernier (sans boue!), et 7h30 sur la TV cette année (où même par temps de pluie il y a peu de passages boueux avec le parcours 2012). La TV est vraiment beaucoup plus roulante, le dénivelé est presque du double sur le D-Tour, ça reste dans les jambes!

Salut à tous !

allez compte rendu( grave en retard) pas bien fameux: au début c'était sympa, ensuite y a eu bouchon puis dur, dur et tres dur et enfin la descente qui fut tres sympa car je me suis arreté un peu sur le gite et surtout j'ai mangé et là révélation, les jambes de secours sont arrivées.

Total, je fini en 10h30 sur un sprint final, pourtant mieux entrainé que sur la TV, où je fais 9h. Donc alimentation à gérer mieux et surtout la sensation de pas avoir atteint ma propre limite. J'essaie toujours de garder le controle et je n' arrive pas à rentrer dans cette "transe" que beaucoup ressente avec ce manque de lucidité.

"courir ou mourir", c'est ce que je veux atteindre ( à mon niveau bien sûr )

J'espère faire mieux sur l'arc en ciel...

A+, Greg

Merci "duf" c clair que pour mon premier trail hormis le TdB je suis assez content d'avoir fini en bonne forme malgré une montée difficile, du coup je me suis fais plaisir dans la descente ( gîte-arrivée en 1h50 )

Je m'en souviendrais de mon premier D-Tour (1er 40km)
7h32 315ème, plutôt satisfait vu les conditions.
Moi qui ne suis pas très à l'aise en descente, je vous dis pas la galère depuis le gîte : 4/5 chutes, 2/3 grosses frayeurs, mais bon je suis arrivé entier (ouf!!!)
Au moins je sais ce qu'il faut que je travaille...

Pour moi, 8H48 et 464ème.
Première grosse course.
La boue : même pas peur ... Lol.
Je suis assez contente de moi ...
A suivre ...
Félicitations à tous les coureurs et que du Plaisir pour la suite ...

Bravo à toutes et tous! un DTOUR légendaire qui m'a bien plus!!!
Bizarrement moi j'aime bien la boue et la pluie!!!
Bon j'ai quand même bien galéré et pris deux bon vol avant Mamode camp heureusement sans gravitée
Pour Gino ou Bernie: J'aimerais avoir des news de Bernard que j'ai croisé dans la montée au gite puis au gite puis dans la descente ou il s'est fait mal à la cheville, j'éspére que ça va?
Au final 7h15 min 267éme avec 7h30 de prévu!

Je connaissais pas du tout, pour une première deux semaines apres le trail des anglais (que je decouvrais aussi) je voulais tester la distance et au final 175eme en 6h40 sans grosses crampes mais avec près de 8chutes quand même, mais bon content d'avoir fini entier et pas trop cassé ^^' prochaine étape boucle bassin vital...???

Toutes mes félicitations à l'ensemble des coureurs et spécialement aux Faux-Rhumeurs parce qu'il fallait en avoir pour faire cette course...
Me concernant : 7 H 47' pour terminer le parcours - 355ème

J'en ai bavé comme rarement,
j'étais inquiet au départ par rapport à mes soucis actuel (Ischio jambe gauche) qui finalement se sont fait oublier, pour le reste,
de bonnes sensations au départ, un bouchon monstre jusqu'au sommet du Colorado ou je m'arrête 10 secondes (Merci au groupe de Maloya qui faisait oublier un peu la pluie).
Suite du parcours positif malgré les incessantes glissades et fuites d'appuis, j'arrive à courir sur la quasi totalité de la route forestière qui mène au Kiosque où je fais le plein d'eau, décollage jusqu'au bord de Mafate sans encombres avec de bonnes relances.
Virage à gauche et au moment où la pente s'accentue je prend un gros coup de bambou qui va évoluer passant de crampes diverses à mal au bide variés jusqu'à l'arrivée. Ca commence par les 2 Quadriceps qui serrent complet (je suis assez rassuré de voir que je suis pas le seul à subir dans cette montée).
Arrivée enfin au refuge, je prend 5 minutes et croise les doigts pour la descente, ça suffira pas j'en ai chié jusqu'en bas avec les jambes dures comme des buches de bois, j'arrive tout de même à trottiner lamentablement.
Finalement je chute dans la descente du brûlé, grosse frayeur (y compris pour les promeneurs que je croisais à ce moment là) mais la chute ou bien la peur qu'elle a générée déclenche immédiatement 2 crampes d'une violence folle dans chacun de mes mollets, il me faut 5 à 10 minutes pour me remettre...
Et là c'est terminé je ne peux plus courir, je me fait doubler sans cesse (je reconnais des collègues que j'avais dépassé bien plus tôt vers le Kiosque d'Affouche), je serre les dents (je maudit le trail, la boue, et le jour où j'ai eu l'idée folle de me préinscrire au GRR 2012, bref je suis dégouté ).
Je suis encore contraint à marcher sur la route et je parviens à vaguement trottiner pour passer la ligne d'arrivée à peu près dignement...J'en ai chié comme un dingue.

Quelques temps approximatif que j'ai relevé :
Départ-Kiosque d'Affouche : 2H50'
Kiosque-Bord de Mafate : 57'
C'est là que j'entre dans le dur :
Bord de Mafate-Refuge Roche Ecrite : 1H20' : un calvaire
Refuge-Ravito Mamode : 57' : ça va un tout petit peu mieux
Mamode-Arrivée : 1H44' : un calvaire (bis)

J'ai encore mal aux mollets, en fait je suis aussi sinon plus courbaturé qu'après la Mascareignes 2011 ou le Semi-Raid 2009, pourtant je m'entraine plus et je crois surtout mieux....D'où viennent ces crampes (le sol glissant avec ces appuis fuyants ???, je vais peut être arrêté la compression pour tester??!!), maintenant va falloir retrouver l'envie et c'est pas tout à fait gagné...

En tout cas merci aux organisateurs et bravo aux bénévoles courageux qui nous ont assisté malgré le mauvais temps.
Après un TDA boueux et ce D-TOUR hyper boueux, je réfléchirai à 2 fois avant de m'engager à nouveau si les sentiers sont dans un tel état (à propos je crois qu'il y a eu 150 abandons sur ce D-tour...).

461ième au scratch
8h47min
très content de ma course

prochaine étape l'arc en ciel!
je cherche une course avant l'arc en ciel (mi mai ou fin mai) mais na point trop...

Classement scratch DTOUR 2012

Bravo à toutes et tous et bonne récup !

bravo gino ! moins de 30' pour faire le pont - fin des marches, c'est énorme !! es-tu sur de ce chrono ??? çà me semble kilianesque !!

Sonia LEE SONG YIN
Départ 00h00'
Pont 00h17'
Ravit COLORADO 01h35'
Ravit KIOSQUE 03h50'-04h00'
PITON FOUGERES 05h00'
GITE 06h25'
Ravit CAMP MAMODE 07h35'
Début MERCURE 08h02'
Fin Mercure 09h01'
Arrivée 09h08' (452ème) (492ème)

Départ 00h00'
Pont 00h12'09'' (70ème)
Fin marches 00h42'04'' 00h52'04''
Ravit COLORADO 00h57'-00h58' (50ème)
Fenêtre 01h18'
RF 01h40'
Ravit RF 01h42'
Ravit KIOSQUE 02h01'-02h03' (43ème)
PITON BATARD 02h32'
Fin descente 02h35'
PITON FOUGERES 02h44' (30ème)
GITE 03h34'-03h36' (27ème)
Ravit CAMP MAMODE 04h11' (24ème)
Ravit BRULE 04h25' (21ème)
Début MERCURE 04h27' (20ème)
Fin Mercure 04h54' (18ème)
Arrivée 04h59' (17ème)

Grand grand grand à toutes et à tous. je vous admire, je vous envie. Encore

18/03/12 D-TOUR (43km/1900m+/1900m-)
Thierry ROBERT (TEAM ENDURANCE SHOP SALOMON) 4h37' (5ème SCRATCH / 5ème SENIOR)
Gino LEE SONG YIN (TEAM ENDURANCE SHOP SALOMON) 4h59' (17ème SCRATCH / 13ème SENIOR)
Georges-Marie HOAREAU (TEAM ENDURANCE SHOP SALOMON) 5h08' (28ème SCRATCH / 1er V2H)

Sonia LEE SONG YIN
18/03/12 D-TOUR (43km/1900m+/1900m-) 9h08' (452ème SCRATCH / 24ème SF)

Salut, à tous 7h48 pour moi ! Quelle galère cette gadou, j'ai du croiser Bichou et son numero 1 au dernier ravito

Les photos de la course sur le Facebook du CHALLENGE MONTAGNE et de ILOP SPORT !

bravo à tous !!

Super course que ce D'tour ..... et dire que ce matin, j'arpentais les montées descentes d'escaliers de fourvière à Lyon, pour péniblement cumuler un peu de d+

j'aurais bien pris un peu de gadoue avec vous quand même !!

BRAVO band de cochons et keuchonnes

Et il y en a qui vont très vite en plus

7h38 pour moi (21ème féminine et 14ème SF) et très contente : objectif - de 8 heures atteint, avec tous les petits inconvénients :
- le bouchon de toute la moitié du sentier Colorado
- la boue qui te bouffe toute ton énergie : tu glisses, tu rattrapes, tu t'accroches et finalement pour mieux glisser... et c'est reparti
- points de côté sur pratiquement toute la descente Gîte - Arrivée
- brulures sous les bras liées au frottement du débardeur

Beaucoup d'encouragement sur tout le parcours : merci à tous ceux qui se reconnaitront (ça fait toujours du bien)

Bernie

Nico et Chris je pense que ceux qui ont fait le D tour ils vont bien dormir ce soir lol

D-Tour - 38,8 kms - D+ 2076m (à ma montre)

Que dire ?
un trail d' anthologie qui restera dans ma mémoire pour ma 1ère participation
déjà que la reco temps sec, je l'avais trouvée dure, mais là j'ai été servi (bon, pas que moi)
Mon objectif était de 7h, le D-tour étant trop rapproché des Anglais, mode "pas se mettre à fond" oblige
je m'étais fait un petit plan de course (nul à chier d'ailleurs à part au gîte où j'étais bien dans le timing)

6h30, je pars au taquet comme tout le monde, beaucoup trop vite pour moi, mais le bouchon du Colorado fait peur
je monte le Colorado à mon allure dans le flot mais avec le sprint d'avant, c'est trop
je suis bien en haut, j'ai géré, mais la suite va se compliquer
je cours (ou plutôt je glisse) avec un copain jusque sur les hauts de kiosque d'Affouches
je le distance ensuite jusqu'au bord Mafate, je me sens bien
puis le coup de pompe, je rame, je n'avance plus, pas la force de relancer, la galère jusqu'au gîte
la descente périlleuse se passera bien jusqu'en bas où j'ai retrouvé mes cannes
je fais attention à ne pas me blesser, demain je prends l'avion pour Maurice, retour vendredi
je rentre dans mon objectif de justesse mais vu les conditions, je suis très satisfait
plus de grosses séances jusqu'au bassin vital le 1er avril, à part la reco, en mode cool samedi prochain, histoire de reposer les gambettes

pour les temps ça donne :
Départ 0h00
+ 13'25"
Pied Colorado - 13'25"
+ 1h01'05"
Ravito Colorado - 1h14'
+ 27'27"
Fenêtre - 1h41'
+ 32'01"
Route forestière - 2h13'
+ 27'26"
Kiosque Affouches - 2h41'
+ 58'31"
Carrefour géodésique Bord Mafate - 3h39'
+ 1h14'22"
Gîte Plaine des Chicots - 4h54'
+ 57'13"
Ravito Mamode Camp - 5h51'
+ 16'48"
Ravito brûlé - 6h08'
+ 43'18"
Pied sentier ONF - 6h51'
+ 5'35"
Arrivée Camélias - 6h57'15" (à peu près, j'ai eu du mal à arrêter le chrono)

une belle sortie quand même avec un nombre impressionnants de figures de style et pas moins de 7 chutes légères
merci à l'organisation, aux bénévoles qui ont été à la hauteur des conditions et à tous mes copains qui m'ont encouragé sur le parcours
félicitations à toutes et à tous pour vos performances du jour
heureux d'avoir pu saluer plein de Faux rhummeurs (désolé j'étais pas toujours très lucide, n'es-ce pas DomT)

Un D-Tour en 3 temps pour moi :
- Bouchon monstre au début du Colorado... jme retourne et y a moins de 20 personnes derrière moi... et oui tous les autres sont devant.
- Je reviens de derrière (loin derrière) et tout passe sans problème jusqu'à Mamode Camp. Je me fais même plaisir dans la descente après le gîte en chassant et rattrapant pas mal de monde.
- Coup de bambou ! Les jambes ok mais de furieuses crampes à l'estomac environ 10 minutes après le ravito ! Je suis incapable de courir ! Je finis toute la descente en marchant (sauf quand j'ai essayé de suivre Bichou dans le Mercure mais les crampes sont devenues trop fortes). Qu'est qui m'est arrivé ? Comme j'avais faim, j'ai beaucoup mangé. Est ce que c'était trop ? Un truc qui est pas passé ? Ca m'a pourri ma fin de course. Des idées pour m'aider à ce que ça n'arrive plus ?

Je finis en 8h14 en serrant bien fort les dents.

Vraiment, mais vraiment un grand bravo à tous pour avoir affronté les éléments sur ce D-Tour Dantesque... J'étais au ravito du Kiosque d'affouches (le gars en tee-shirt noir qui n'avait pas de boue sur les chaussures !!!) et j'ai donc du tous vous voir passer et franchement... Il en fallait du courage !!!

Bonne récup à tous

à tous et bonnes....douches

Niveau gadoue j ai été servi Course dure pour moi qui en a dégouté plusieurs ,mais vraiment content car je remplis mes objectifs : terminer un trail de 39 kms ( pas 45 ) et finir avant 8h .7 h59 pile poil . Désolé pour certains je n ai pas fait honneur à mon dossard Le 1 c est un sacré poids lol . Bonne recup à tous et bravo à tous les faux rhumers qui ont participé à ce D tour .@ + sur les sentiers

Après Yoland Maillot le retour ! On a Pothin Fred le retour ! DomT dans le TOP 10 apperement sans gros entraînement : enorme ! Sinon pour le reste classique, je crois que Gilsey a pris l'ascendant psychologique sur les autres...Bayard a fait des progrès sur la distance à suivre...Lauret et Vitry commencent à trouver leurs limites...Robert, Law Ham Tien, Augustine, Ichambe = valeurs sûres !
Autre constat moyenne d'âge de ce top 10 doit tourner autour de 35 ans !

Salut Olivier,
Tu as été plus rapide que moi pour le classement final !!!

Classement DTOUR 2012

A l'arrivée:
1 - Gilsey Félicité 4h19'28"
2 - Gilles Bayard 4h27'37"
3 - Jean Eddy Lauret 4h32'31"
4 - Fredéric Pothin 4h33'08"
5 - Thierry Robert 4h37'20"
6 - René Paul Vitry 4h40'02"
7 - Yannis Law Ham Tien 4h43'03"
8 - Guyto Augustine 4h43'24"
9 - Pascal Ichambe 4h46'10"
10 - Thierry Chambry (DomT) 4h47'27"

Super Arno ! RER n'a qu'à bien se tenir

Au Gite de la plaine des chicots :
1 er : Bayard Gilles et Felicité Gysley
3 ème : Vitry René Paul à 1 mn
4 ème : Lauret Jean Eddy à 6 mn
5 ème : Pothin Frederic
6 ème : Hoareau Nicolas
7 ème : Robert Thierry
8 ème : Payet Jean Patrice
9 ème : Ichambe Pascal
10 ème :Augustine Guyto

Allez Gino :