IMC 2012

02/01/12 59kg / 1,68m => IMC = 20,9
30/01/12 58kg / 1,68m => IMC = 20,5 / TAUX DE GRAS = 7,4%

02/01/12 59kg / 1,68m => IMC = 20,9 30/01/12 58kg / 1,68m => IMC = 20,5


02/01/12 59kg / 1,68m => IMC = 20,9 30/01/12 58kg / 1,68m => IMC = 20,5

Allez, j'me lance aussi :

30/01/2012:
Taille : 173cm
Poids : 65kg
IMC : 21.7

et avec le super test du poignée : 8.7% de MG ....

Gino LEE SONG YIN a écrit:

bleusaille a écrit:

A ce jour j'en suis à :
1m80 pour 101 kilos, soit un IMC de 31.2 obésité modérée,

Il y a un an j'en étais à:
1m80 pour 118 kilos, soit un IMC de 36.4 obésité sévére....

Objectif pour la fin d'année : 85 kilos

bleusaille,
Ma mère a un IMC>30 (comme toi) mais elle est loin de monter le sentier Mercure en 1h18' (contrairement à toi) ! D'ailleurs bravo pour la progression : 1h22' en octobre 2011, 1h18' en janvier 2012... Bonne continuation, camarade ! A bientôt sur les sentiers !

Merci Gino Smile

Ci dessous un lien pour calculer de façon assez empirique son taux de gras.

http://www.vo2max.com.fr/physio_pgraisse.html

Moi j'en suis à 37.3% Rolling Eyes

bleusaille a écrit:

A ce jour j'en suis à :
1m80 pour 101 kilos, soit un IMC de 31.2 obésité modérée,

Il y a un an j'en étais à:
1m80 pour 118 kilos, soit un IMC de 36.4 obésité sévére....

Objectif pour la fin d'année : 85 kilos

bleusaille,
Ma mère a un IMC>30 (comme toi) mais elle est loin de monter le sentier Mercure en 1h18' (contrairement à toi) ! D'ailleurs bravo pour la progression : 1h22' en octobre 2011, 1h18' en janvier 2012... Bonne continuation, camarade ! A bientôt sur les sentiers !

A ce jour j'en suis à :
1m80 pour 101 kilos, soit un IMC de 31.2 obésité modérée,

Il y a un an j'en étais à:
1m80 pour 118 kilos, soit un IMC de 36.4 obésité sévére....

Objectif pour la fin d'année : 85 kilos

Vu qu'on a abordé le sujet pendant la reco du TDA, je vais annoncé mes stats Very Happy

Taille : 174cm
Poids : 77kg
IMC : 25,4
En surpoids pour 1kg de trop Sad

Je ne me cherche pas d'excuse mais je n'ai jamais été maigre et mon stable descend jamais sous les 75kg depuis plusieurs années.
Pourtant, je me dis souvent que je serai un peu plus performant en montée si j'avais pas tout ce poids à porter sur mes épaules.
Je vais essayer de perdre quelques kilos en analysant l'incidence positive ou négative sur mes performances et ma vie en générale.
Mais ça va pas être facile Very Happy

Olivier a écrit:

Décembre 2010 :1m77 et 84 Kg IMC 26.8 affraid

Janvier 2012 : 69 Kg IMC 22 Smile

- 15 kgs en 1 an

Décembre 2010 :1m77 et 84 Kg IMC 26.8 affraid

Janvier 2012 : 69 Kg IMC 22 Smile

_________________
"Vous ne savez jamais ce dont vous êtes capable, jusqu'à ce que vous essayiez." (Raoul Barrière )

ben je sais pas trop combien j'ai de masse graisseuse mais un truc est sûr, c'est que je chercherais même pas à savoir

d'abord, j'suis en parfaite harmonie avec moi-même
ensuite j'ai rien contre ma graisse et tout le reste
enfin si je veux connaître ma masse graisseuse, j'ai peur qu'il y ai un message d'erreur qui me dise que je suis presque mort cheers

Je pense que le plus important c'est de connaitre son pourcentage de graisse pour l'allier avec son poids de forme. Sa se calcule mais avec l'expérience on doit effectivement connaitre son poids. J'avais lu un article qui disait qu'en ayant atteint son poids de forme il ne fallait plus se peser mais se regarder dans une glace. Toi Chris, je suis sur que tu as moins de 10% de masse graisseuse, c'est pour cela que tu te sens bien à 76 kg.

http://www.lepape-info.com/entrainement/trail/que-signifie-le-«-rapport-poidspuissance-»

ah bravo Johnny, cet article est très bien fait et pour moi c'est réellement ce qui se passe
mon poids de forme se situe à 76-77 kgs et si je descends en dessous, je perds beaucoup de mes moyens

et si Chaigneau confirme, je le crois volontiers

tigaze a écrit:

Very lol Parny à 57 kg ! lol!

Autre article : [url=http://www.lepape-info.com/forme/imc-un-indicateur-qui-a-ses-limites

http://www.lepape-info.com/forme/imc-un-indicateur-qui-a-ses-limites[/quote[/url]]

tigaze,

Tu peux very loler lol!

autant que tu veux... mais 57kg : c'est Pascal PARNY lui-même qui me l'a dit ! S'il a dit vrai (et je n'ai aucune raison de douter de sa parole), ça le situerait entre JORNET et CHORIER, concernant l'IMC des vainqueurs GRR :

Kilian JORNET (vainqueur GRR2010) 56kg / 1,71m => IMC=19,1

Pascal PARNY (vainqueur GRR2008) 57kg / 1,69m => IMC=19,9

Julien CHORIER (vainqueur GRR2011) 64kg / 1,75m => IMC=20,8

Concernant l'article que tu as mis en lien : bien sûr que l'IMC (comme tout indicateur, comme la VMA par exemple) a ses limites ! Mais toi, tu dis que ça veut rien dire... et c'est là que je ne suis pas d'accord avec toi. Encore une fois, je ne dis pas que ça fait tout... Mais, à mon avis, le fait que les 3 derniers vainqueurs du GRAND RAID aient une IMC plutôt proche de 20 que de 25 (au moment de la course) a contribué (en partie) à leurs victoires.

Si en octobre, JORNET arrive à la Réunion en pesant 73kg / 1,71m => IMC=25, je ne parierai pas sur sa victoire au GRR2012 ! lol!

Very lol Parny à 57 kg ! lol!

Autre article : http://www.lepape-info.com/forme/imc-un-indicateur-qui-a-ses-limites

Une petite explication pas très compliquée à comprendre sur la notion "rapport poids/puissance". Je trouve que ça permet de se rassurer vis à vis des chiffres, ou plutôt comme l'explique l'article, vis à vis de SES chiffres.

study

[url=http://www.lepape-info.com/entrainement/trail/que-signifie-le-«-rapport-poidspuissance-»]http://www.lepape-info.com/entrainement/trail/que-signifie-le-«-rapport-poidspuissance-»[/url]

Kilian JORNET

56kg / 1,71m => IMC = 19,1

tigaze a écrit:

Parny en 2008 1m69 70kg ! 24,5 d'IMC !

Parny à 24,5 d'IMC en 2008 : oui, c'est plausible... oui mais... au début de l'année 2008, juste après les fêtes (comme beaucoup d'entre nous). Mais sûrement pas en octobre quand il a gagné le GRAND RAID (d'ailleurs, ça se voyait très bien).

Il se trouve que j'ai discuté longuement avec Pascal PARNY le jour de la remise des prix du GRAND RAID 2008 (juste avant qu'il ne monte sur le podium en tant que vainqueur de cette édition). Nous avons notamment aborder le sujet de ce post.

Je peux t'affirmer qu'il nous (ma femme et moi) a dit qu'il avait perdu volontairement 7kg (oui, j'ai bien dit "7kg" !) dans les mois précédant le GRAND RAID 2008 dans le but d'être plus performant en montée, passant ainsi de 64kg à 57kg. Donc en octobre 2008, son IMC était plus proche de 20 que de 25.

Pour revenir à ton "IMC veut rien dire...je connais un boug qui a gagné le grand raid avec 25 d'IMC mais moins de 8% de MG !!!". Effectivement, le boug' que tu connais a bien gagné le GRAND RAID ; le boug' avait peut-être moins de 8% de MG quand il a gagné le GRAND RAID ; le boug' a sûrement eu 25 d'IMC à un moment mais pas quand il a gagné le GRAND RAID.

Cela dit, je ne dis pas non plus "IMC fait tout"... Je le prends juste comme un indicateur parmi tant d'autres... Mais de là à dire "IMC veut rien dire"...

Bon entraînement, camarade tigaze ! A bientôt sur les sentiers !

Na des balances assez sophistiquées qui fait passer un courant dans le corps aussi, l'histoire des plis faut un outil fait pour, pas facile à déterminer...

Est ce que vous avez une technique facile à mettre en place pour estimer l'indice de masse grasse? Faut prendre l'histoire du plis de ventre là?... (?)

Parny en 2008 1m69 70kg ! 24,5 d'IMC !

Gino LEE SONG YIN a écrit:

tigaze a écrit:

IMC veut rien dire...je connais un boug qui a gagné le grand raid avec 25 d'IMC mais moins de 8% de MG !!!

Chacun est libre de penser ce qu'il veut et de faire comme il veut. Mais moi, d'après mon expérience, je sais que je vais plus vite et j'ai moins mal au genoux avec un IMC proche de 21 (comme maintenant) qu'avec un IMC proche de 25 (comme en 2000 quand j'ai commencé à courir).

tigaze, reconnais quand même qu'il y a plus de coureurs comme moi que de vainqueurs de GRAND RAID avec 25 d'IMC et moins de 8% de MG !!! lol!

D'ailleurs, c'est qui ? C'est pas CHORIER, ni JORNET, ni PARNY, ni CHAMBRY... mais je vois pas qui ça peut être !!! scratch

C'est peut être techer. De mémoire c'est une boule de muscle.

tigaze a écrit:

IMC veut rien dire...je connais un boug qui a gagné le grand raid avec 25 d'IMC mais moins de 8% de MG !!!

Chacun est libre de penser ce qu'il veut et de faire comme il veut. Mais moi, d'après mon expérience, je sais que je vais plus vite et j'ai moins mal au genoux avec un IMC proche de 21 (comme maintenant) qu'avec un IMC proche de 25 (comme en 2000 quand j'ai commencé à courir).

tigaze, reconnais quand même qu'il y a plus de coureurs comme moi que de vainqueurs de GRAND RAID avec 25 d'IMC et moins de 8% de MG !!! lol!

D'ailleurs, c'est qui ? C'est pas CHORIER, ni JORNET, ni PARNY, ni CHAMBRY... mais je vois pas qui ça peut être !!! scratch

IMC veut rien dire...je connais un boug qui a gagné le grand raid avec 25 d'IMC mais moins de 8% de MG !!!

chrisfatboy a écrit:

Ouuuuuf !!!!!!!!!!!!!!!!!!

ça me rassure, ça doit être les longues années de pratique du rugby alors, merci Small

Ben Gino, je te déteste, le fatboy ............. c'est juste le nom de ma moto ..... t'as pourtant bien vu toi que j'avais un corps d'athlète lol!

C'est ta moto qui est en surpoids, alors !!! Qu'elle consulte son médecin ou un professionnel de la nutrition pour en déterminer les causes. Elle doit perdre du poids. lol!

PS : Le rugby a bon dos !!!!

1m85 - 79kg => 23,08

Ouuuuuf !!!!!!!!!!!!!!!!!!

ça me rassure, ça doit être les longues années de pratique du rugby alors, merci Small

Ben Gino, je te déteste, le fatboy ............. c'est juste le nom de ma moto ..... t'as pourtant bien vu toi que j'avais un corps d'athlète lol!

chrisfatboy a écrit:

DATE POIDS IMC
03-01-2012 77 kg 26 surpoids

Attention vous êtes en situation de surpoids. Consultez votre médecin ou un professionnel de la nutrition pour en déterminer les causes. Vous devez perdre du poids.

bordel, j'aurai jamais du regarder ça

Attention l'imc est un bon indice mais il y a des biais que le calcul ne prend pas en compte. Le biais majeur est constaté lorsque que l'on a à faire à des personnes avec une masse musculaire importante. Par exemple un Sébastien CHABAL affiche 192 cm et 104 kg => IMC = 28,2 pour seulement 8% de masse grasse.

1,84 m / 79 kg --> IMC 23.33

mais 1 kg de trop pour retrouver mon poids de forme

chrisfatboy a écrit:

DATE POIDS IMC
03-01-2012 77 kg 26 surpoids

Attention vous êtes en situation de surpoids. Consultez votre médecin ou un professionnel de la nutrition pour en déterminer les causes. Vous devez perdre du poids.

bordel, j'aurai jamais du regarder ça

... en même temps, quand on s'appelle chrisfatboy !!!!! lol!

ok, je sors :

pour moi !!!!

DATE POIDS IMC
03-01-2012 77 kg 26 surpoids

Attention vous êtes en situation de surpoids. Consultez votre médecin ou un professionnel de la nutrition pour en déterminer les causes. Vous devez perdre du poids.

bordel, j'aurai jamais du regarder ça

Bon ben a mon tour alors :
172 cm. 67 kg IMC : 22.6

03/01/12

1m77 / 71 kgs IMC 22.7

_________________
"Vous ne savez jamais ce dont vous êtes capable, jusqu'à ce que vous essayiez." (Raoul Barrière )

03/01/12 69kg / 1,65m => IMC = 25.34 y a du boulot!! Fred429.

03/01/12

69kg / 1,65m => IMC = 25.34
y a du boulot!!
Fred429.

SMALL 02/01/2012 182 cm / 75 kg => IMC = 22,6

SMALL
02/01/2012

182 cm / 75 kg => IMC = 22,6

Sonia LEE SONG YIN 02/01/12 58kg / 1,71m => IMC = 19,8

Sonia LEE SONG YIN

02/01/12

58kg / 1,71m => IMC = 19,8

02/01/12 59kg / 1,68m => IMC = 20,9

02/01/12
59kg / 1,68m => IMC = 20,9