le temor est un test pour définir ta vitesse en D+
c juste un test aprés pour progressé vau mieux monté plus vite que ton rythme mais en fractionné comme sa tu peut resté plus longtemps a des valeurs plus élevé que le tien et progresser .
remplacer non mais pour voir la progression oui

Salut ,
j'aimerai savoir si un TEMOR peut remplacer une seance de cotes????

A savoir que le temor n'est pas fractionné alors que la seance de cote oui...

Qu'en pensez vous ?