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 Chaussettes ou manchons de compression

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AuteurMessage
larose75
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MessageSujet: Re: Chaussettes ou manchons de compression   Lun 9 Juil - 16:43

Ca confirme mes doutes...
Et alors pour info, les ASICS, laissez tomber, c'est des chaussettes jetables !
les deux paires sont cuites en 3 courses ! (bon ok des raids sympas dont le tchimbé raid et ses 80kms) mais quand même ! je ne me savais pas un destructeur de chaussettes a ce point

en plus j'ai fait hier un petit raid (17km) et j'ai choppé une tendinite alors que toute la prépa que j'avais faite (sans compression) nada, rien , pas de bobo...
arf purée que c compliqué de faire des choix de raideurs... ;-)
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Gwen29
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MessageSujet: Re: Chaussettes ou manchons de compression   Sam 7 Juil - 14:58

Salut,

J'ai eu presque la même expérience que toi, Larose75.
Je ne suis pas sujet aux crampes et on m'avait offert des compressions pour mollets.
J'ai voulu tout de même les tester pour voir si ça m'aiderai sur du long.
Bilan, au bout de 20 km, des douleurs sont apparues au niveau des cuisses. Comme un début de crampes que je n'avais jamais!
J'ai baissé les compressions pour les 20 km suivant et nickel.
Donc, j'en ai conclu que ce n'est pas fait pour moi.

Par contre je testerai bien comme l'a décrit Joël, après une longue distance.

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joel DELMAS
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MessageSujet: Re: Chaussettes ou manchons de compression   Sam 7 Juil - 10:42

personnellement je n'utilise la compression aux mollets qu'en récup, après les gros trails ou sur des trails à étapes, le soir.
Concernant ce que tu décris, cela arrive quelquefois et s'explique tout simplement par le fait que tu chasses les toxines et le lactique vers le haut, donc dans les cuisses.
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larose75
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MessageSujet: Chaussettes ou manchons de compression   Ven 6 Juil - 23:11

Salut les potos,

Bon une petite question :
j'ai lu sur raidlight un thread très intéressant sur la question, mais je n'ai pas trouvé la réponse, donc je préfère vous demander en direct.
je suis devenu un adepte des chaussettes de compression (j'utilise des ASICS) sur les sorties de plus de 2h et j'ai pu trouver une très réelle amélioration au niveau des crampes des mollets (je n'en ai plus !) avec en plus le fait de me rassurer sur une contracture qui revenait régulièrement.
Mais je crois aussi avoir décélé un effet secondaire, et c'est là que je voudrais votre retour d'expérience... J'ai en effet depuis que je les utilise, l'impression d'avoir des crampes sur le dessus des cuisses alors que je n'en avais JAMAIS eu auparavant...
Pourriez vous me dire si vous avez pu constater les mêmes désagréments ou si je me fais un film jocolor ?

Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
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MessageSujet: Re: Chaussettes ou manchons de compression   

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Chaussettes ou manchons de compression
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