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 bonjour tout le monde et nouvelle venu

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AuteurMessage
brice de nice
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde et nouvelle venu   Sam 8 Déc - 7:47

Merci berty... mon objectif sera le GR 2013 En 50heures... Et quelques courses pour avoir se mettre dans le 'bain' je crois commencer par le trail des anglais en février je crois.
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Berty29
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde et nouvelle venu   Sam 8 Déc - 2:30

Brice
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brice de nice
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde et nouvelle venu   Ven 7 Déc - 21:04

Merci greg... Pour top 100 au grand raid fo compter a peu prés 42heure c sa ?
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Greg974
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde et nouvelle venu   Ven 7 Déc - 16:04

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chrisfatboy
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde et nouvelle venu   Jeu 6 Déc - 21:09

Brice ....... et un futur fou de +
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ticrim
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde et nouvelle venu   Jeu 6 Déc - 13:52

ah dak je comprend mieu
ta deja prevu des course pour 2013
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brice de nice
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde et nouvelle venu   Jeu 6 Déc - 13:29

J'ai travaillais dans un magasin de sport ou je bossais avec un gars de la team salomon il ma super bien aider pour mes débuts... Je connais tres tres bien l'equipement du trail aussi puisque j'était vendeur polyvalent... Voici quelques temps pour certains sentiers du sud. Monté Grand-bassin : 57 min. Montée Bras-rouge et tahibit : 1h46 dassy : 55 minute aller-retour... Je n'ai jamais fait de fractionner et je vais bientot commencer a le faire et m'entrainer sur pistes ou je ne vais jamais. je compte beaucoup progresser en descente c un peu mon point faible ( d'ou mon renforcement musculaire des quadri-isos etc) et surtout découvrir les sentiers du nord a partir de marla...
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ticrim
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde et nouvelle venu   Jeu 6 Déc - 12:51



tu semble calé pr un nouveau sur le trail
sava bien se passer pr toi a mon avis

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Pat974
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde et nouvelle venu   Jeu 6 Déc - 12:45

à toi brice de nice
La motivation est là,...c'est l'essentiel pour réussir!!!
A bientôt sur les sentiers...
Pat
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brice de nice
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MessageSujet: bonjour tout le monde et nouvelle venu   Jeu 6 Déc - 11:39

Bonjour tous le monde je m'appelle brice j'ai 26 ans je suis nouveau dans le domaine du trail et je suis du sud, j'ai commencer a randonner y a 5 mois et la passion ne cesse de grandir et j'ai décider a m'entrainer serieusement pour le grand raid 2013 et quelques autres courses... Je suis ouvert a toutes sorties meme de nuit etc... Selon mes disponibilités. J'ai commencer depuis 1 mois un renforcement musculaire pour le bas et le haut corps en salle avec un moniteur. J'ai effectuer en meme temps une seche musculaire pour perde mes kilo 'superflues' en 3 semaine je suis passé de 74 a 68 kilo et mon poids de forme est de 67 kilos que j'ateindrais surement vers 15 decembre (pour 1m75).. Je suis déja pas mal membrés au niveau des jambes du a une 15 d'année de tennis... Je commencerais a travailler sur les sentiers vers le 17-18 décembre pour travailler ma vma, vo2max,seuil, ppg etc l'entrainement ne me fait pas peur car c'est une passion et je suis ultra-motiver pour progresser. Si vous avez des conseils a me donner je suis preneur. . Sur ceux a bientot sur les sentiers...
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bonjour tout le monde et nouvelle venu
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