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 SEMELLES ORTHOPEDIQUES

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PAT0808
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MessageSujet: Re: SEMELLES ORTHOPEDIQUES   Mar 1 Avr - 14:55

Merci à tous.

Pour en avoir le coeur net j'ai appelé mon podologue.

Pour lui il ne voie pas d'inconvénient à mettre la semelle de correction au dessus de la semelle existante.

Sauf évidemment si douleur ce qui peut se produire sur Acsics sur 4 ème et 5 èmes doigt si trop sérré.

Mais de toute manière pour lui pas de problème de faire ça il me dit il faut juste ne pas être à l'étroit et le faire sur des chaussures pas corrigés ou pas des chaussures purement pronatrices par exemple.

c'est vrai que c'est un sujet qui touche plus à la sensation de course donc forcément perso.

patrice
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Alex974
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MessageSujet: Re: SEMELLES ORTHOPEDIQUES   Mar 1 Avr - 13:32

Oui cela dépend du type.

Perso pour le postural j'ai des semelles qui ne peuvent pas être mise sans semelle de propreté en "intermédiaire" car trop dur et pas anti-dérapante... !!!

D'ailleurs je pense devoir m'en refaire... Avez-vous un excellent podo à me conseiller dans le sud/ouest/nord ? J'en ai fait un à Saint-Pierre mais un peu décu car une consultation hop 160 € sans parler des tarifs ni rien avec semelles posturales, et un rdv 1 mois après pour de nouveau casquer 160 € sans rien savoir de plus... pour une autre paire pour le sport (autant dire que je n'y suis pas retourné)!

Merci par avance.
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trkllou
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MessageSujet: Re: SEMELLES ORTHOPEDIQUES   Mar 1 Avr - 13:09

Je ne sais pas s'il y a différents types de semelles ortho. Les miennes sont des thermo-quelque-chose. Chez un précédent podologue, les semelles étaient plus dures. Je les utilise pour mes douleurs de voûtes plantaires sans semelles de propreté dans mes running (un vieux nike, mizuno wave et asics nimbus 15) et pour le trail des brooks cascadia 8.
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chienfou
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MessageSujet: Re: SEMELLES ORTHOPEDIQUES   Mar 1 Avr - 12:48

@chienfou a écrit:
Pourquoi gardes tu la semelle d'origine. A mon avis cela ne sert à rien.
Surtout que ton podologue peut facilement te rajouter des matériaux très efficace en terme d'amorti (et très fins).Par exemple au talon
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Maido_974
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MessageSujet: Re: SEMELLES ORTHOPEDIQUES   Mar 1 Avr - 12:25

@chienfou a écrit:
A mon avis, la semelle de propreté n'a aucune fonction d'amorti, surtout à long terme.

Voilà une question que je me pose depuis gamin (en fait, depuis que j'ai mis une semelle de propreté dans mes Pataugas militaires). Et j'aimerai bien un avis éclairé là-dessus.
Mon ressenti, c'est que la sensation de confort est pour moi très dépendante de la semelle de propreté, si bien qu'il m'arrive de les changer après quelques heures de course. Mais le confort, ce n'est pas l'amorti, on est d'accord.
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chienfou
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MessageSujet: Re: SEMELLES ORTHOPEDIQUES   Lun 31 Mar - 17:39

A mon avis, la semelle de propreté n'a aucune fonction d'amorti, surtout à long terme.
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chienfou
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MessageSujet: Re: SEMELLES ORTHOPEDIQUES   Lun 31 Mar - 17:37

Pourquoi gardes tu la semelle d'origine. A mon avis cela ne sert à rien.
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pika974
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MessageSujet: Re: SEMELLES ORTHOPEDIQUES   Lun 31 Mar - 15:34

Mon podo m'a déconseillé les mizuno (wave ascend 8 ou cabrakan 5 que je voulais car selon lui il y a quand meme une legere correction de pronation dessus et du coup cela limite l'efficacité de la semelle). Il m'a conseillé les brooks cascadia. J'ai testé ca m'a plu et je les ai pris.
Mais au final je sens quand meme que l'avant de mon pied est un peu serré quand je mets la semelle d'origine+ ma semelle ortho.
Donc pour le moment mon choix s'est porté sur semelles en entrainement (en general avec d'autres chaussures plus specialisées route) , en sortie d'entrainement avec les brooks : semelle de base + ortho et en course avec les brooks : semelle de base uniquement.
Sur des sorties de 30 à 45 km avec les 2 semelles je me retrouve avec des ampoules, mais avec seulement l'une ou l'autre c'est parfait.
Moi aussi mes semelles servent a corriger ma demarche par rapport au risque TFL (bloqué 3 mois en 2013 a cause de ça). Mais j'ai remarqué qu'avec des chaussures universelles, ma demarche etait déja differente qu'avec mes anciennes XT wings (avec lesquelles j'avais eu la TFL apres 6 mois d'utilisation).
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super papa
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MessageSujet: Re: SEMELLES ORTHOPEDIQUES   Lun 31 Mar - 13:40

@PAT0808 a écrit:
Salut,

Merci de ton message oui en effet tu as raison il faudra que je prenne 1/2 pointure en plus (je prends déjà 1 pointure en plus que ma taille).

par contre j'ai essyé hier dans mes Ascics sans courrir je me sentais sérré mais après en courrant c'était parfait !!

pour les mizuno les prochaines 1/2 pointure en +

@+

Salut Pat,

Tu rencontres exactement le même problème que j'ai rencontré il y a 2 ans:
J'ai des semelles orthopédiques afin de corriger les "pieds plats" induisant des douleurs au niveau des hanches. Ces semelles orthopédiques sont tres efficaces.
je les utilisent aussi en course.
J'avais pour habitude de courrir avec des asics trabuco (13 ou 14). Le problème c'est que la semelle d'origine + semelle ortho me coinçaient l'avant du pied.
Il m'a suffit de couper la semelle d'origine en 2 afin de garder la partie arrière.
Ainsi, je bénéficie toujours de l'amortit arrière et plante de pied et l'avant du pied est moins coincé.
J'avoues que c'est du bricolage, mais sur des trails longs, ces petits détails font toute la différence.

Pour finir et sans vouloir faire de pub, j'ai abandonné les asics au profit des brooks cascadia, et là: Que du bonheur!!!!

J'espère que ce commentaire te servira.

A+
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PAT0808
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MessageSujet: Re: SEMELLES ORTHOPEDIQUES   Lun 31 Mar - 10:06

Salut,

Merci de ton message oui en effet tu as raison il faudra que je prenne 1/2 pointure en plus (je prends déjà 1 pointure en plus que ma taille).

par contre j'ai essyé hier dans mes Ascics sans courrir je me sentais sérré mais après en courrant c'était parfait !!

pour les mizuno les prochaines 1/2 pointure en +

@+
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Alex974
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MessageSujet: Re: SEMELLES ORTHOPEDIQUES   Lun 31 Mar - 9:21

Salut Pat,

il faudrait essayer une pointure au dessus (ou une 1/2)?

Par rapport à ce que tu chausse auj en trail, as-tu déjà une pointure au dessus de ta pointure normale ou non?

Après c'est clair que celà dépendra de chaque paire, pour ma part, semelle ortho + semelle de propreté = pas de problème dans les XTWings (Gain en maintien).

Mais dans d'autres (plus minimalistes) je ne mets pas les semelles ortho.

@+
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PAT0808
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MessageSujet: SEMELLES ORTHOPEDIQUES   Sam 29 Mar - 9:45

Bonjour,

je cours avec : asics trabuco neutral ou mizuno ascend 8

j'ai des soucis car quant je retire la semelle de propreté et que je met mes semelles orthopédiques j'ai à mon goût pas assez d'amortis
mais j'ai les bénéfices (soutiens de la voute et correction pour éviter que je pieds tourne sinon TFL)

et avec semelles d'origine amortis nickel mais foulée pas la même moins droite on va dire bref mais je peux tenir une certaine distance trail des anglais courus sans les semelles orthopédiques (mal derrière le genoux pendant une semaine après)

quelqu'un a t-il une solution du genre mettre une semelle fine en dessous de la semelle orthopédique (mon podo ma conseillé la solution dès le début il conseille ça visiblement à tous les trailleurs qu'il vois de laisser la semelle d'origine) mais je me sent trop serré du coup même avec les asics qui chaussent un peu plus grand c'est pas top.

des avis ou expériences similaires ?

bonne journée
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