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delnard.laurent
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 Sujet: Re: D-TOUR 2010  Hier à 20:00 |
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aujourd'hui 10 mars......la pluie toujours......faudrait au moins une semaine entière de soleil pour que ça soit "performable" sur le parcours....chrono mauvais a craindre!!!!
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Jhonny Mercher
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Ven 5 Mar - 22:57 |
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450 le chiffre qui m'a été annoncé aujourd'hui lorsque j'ai scanné et envoyé à l'orga.
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delnard.laurent
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Ven 5 Mar - 13:08 |
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aujourd'hui 5 mars, encore la pluie!!
ca va être techhhhnik ce d-tour ......objectif si condition pluie:5h -5h15
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boyer.E
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Jeu 4 Mar - 20:39 |
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ben en reco g patiné dans la boue et dans la descente g t en slalom depuis le gite il pas perdre de vue le sentier car une fraction sec t foutu
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Jeu 4 Mar - 20:34 |
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ben oui il fau cour vite aussi lol attent moi jhonny
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Jeu 4 Mar - 15:41 |
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| vonge a écrit: | D'après l'association randocamélia, il y a déjà plus de 400 pré-inscrits.
Ils vont mettre la liste prochainement sur leur site internet. |
 Woaw ben là faut mi décide vite
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vonge
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Jeu 4 Mar - 15:33 |
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D'après l'association randocamélia, il y a déjà plus de 400 pré-inscrits.
Ils vont mettre la liste prochainement sur leur site internet.
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jcb
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Jeu 4 Mar - 14:32 |
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OK j'envoie mon inscription 
Prépa UTMB : objectif -5h15
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delnard.laurent
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Ven 26 Fév - 19:11 |
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jsuis allé voir les sentiers jusqu'a la route forestiére (enfin pas loin de la route...).....et ben espérons que ca séche!!
de plus j'ai croisé Vos qui m'a dit que ct pire de l'autre côté!!
les chronos seront a revoir si ca reste mouillé 
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delnard.laurent
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Ven 26 Fév - 15:44 |
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le top 20...c le rêve de l'année sur une course de ce niveau et avec un tel plateau(genre d-tour,tram-train,arc en ciel,kalla,grand raid l'année derniére)
le top 30....c l'objectif pour dire que c bien réussit pour un gars comme moi!
le top 40....c le niveau accessible objectivement!
le top d'aprés.......ca sera qu'un trou d'air de plus,le premier et peut etre pas le dernier de ma saison  (j'en fais tjs un ou deux par saison...et c d'ailleur un objectif d'en faire moins cette année  )
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jcb
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Ven 26 Fév - 15:33 |
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| delnard.laurent a écrit: | il y a deux ans je fais 4h58min et 48sec...26éme;
je me base la dessus plutot que sur le résultat de l'année derniére qui suivait un grand raid catastrophique qui s'était fini par une inssufisance rénale sévére ayant nécessité une dialyse (tu sais quand on fait passer le sang dans une machine qui se substitue aux reins);
interdit de course je passais outre et recourais au tangue en janvier ou je fais 54éme (il y a deux ans:28éme) et donc le D-tour qui fut encore trés dur....
depuis j'ai eu le feu vert du néphrologue et les résultats ont été moins mauvais....
a voir maintenant qu'une nouvelle année commence si je suis capable de re-challenger là ou j'ai déjà challengé  ...
sportivement |
Cool! je te souhaite sincèrement de réussir. Cela te fera rentrer dans le TOP20 au moins 
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delnard.laurent
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Ven 26 Fév - 15:21 |
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il y a deux ans je fais 4h58min et 48sec...26éme;
je me base la dessus plutot que sur le résultat de l'année derniére qui suivait un grand raid catastrophique qui s'était fini par une inssufisance rénale sévére ayant nécessité une dialyse (tu sais quand on fait passer le sang dans une machine qui se substitue aux reins);
interdit de course je passais outre et recourais au tangue en janvier ou je fais 54éme (il y a deux ans:28éme) et donc le D-tour qui fut encore trés dur....
depuis j'ai eu le feu vert du néphrologue et les résultats ont été moins mauvais....
a voir maintenant qu'une nouvelle année commence si je suis capable de re-challenger là ou j'ai déjà challengé ...
sportivement
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Ven 26 Fév - 14:16 |
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| delnard.laurent a écrit: | moi aussi reco d-tour ce week-end ou le prochain au maximum
temps escompté:-(voir beaucoup moins) de 5 heures |
Tout le monde veut le graal et descendre en dessous de 5h  Costaud !!!
Tu as fais 5h41 l'année dernière donc faudra gagner 42' Bonne chance et plein de réussite.
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Jhonny Mercher
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Ven 26 Fév - 9:11 |
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| gassattacks a écrit: |
J'ai prévu de faire l'impasse sur le D Tour car je suis en convalescence post double périostite, et reste sur le format 10 km route jusqu'au Cross du Piton.
Cepen |
Moi à chaque fois que j'ai essayé de pister j'ai eu cette merde! Je pense que je ne m'adaptais pas assez à ce nouvel effort... trop bourrin d'entrée de jeu sans doute. Ptete que tu es un peu fatigué Mister Gass? ... ça m'arrivait aussi souvent en fin de cycle ce truc.
Enfin bref dans tous les cas faut lever le pied sur les chocs violents et une tite pommade (micro massages) et de la glace ça faisait passer le zaffaire en 2 ou 3 semaines
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gassattacks
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Ven 26 Fév - 9:04 |
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Mince ! Vu le temps ça craint ! Ca va être "Esprit Gliss' !"
J'ai prévu de faire l'impasse sur le D Tour car je suis en convalescence post double périostite, et reste sur le format 10 km route jusqu'au Cross du Piton.
Cependant ma copine fera sa 1ère course de montagne au D Tour, et je l'accompagne demain matin pour sa reco...J'espère que ça va un peu s'arranger... 
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Jhonny Mercher
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Ven 26 Fév - 8:51 |
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Bon courage les cocos! Déjà nous on a eu pas mal de boue : montée après colorado et descente après le gîte très acrobatiques... vous, vous allez déguster 
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delnard.laurent
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Jeu 25 Fév - 20:50 |
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moi aussi reco d-tour ce week-end ou le prochain au maximum
temps escompté:-(voir beaucoup moins) de 5 heures
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boyer.E
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Jeu 25 Fév - 19:14 |
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slt je pense faire la reco ce samedi avec la team salaze
je vous dirais mes impressions et le tamps allouée
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Jhonny Mercher
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Jeu 25 Fév - 16:47 |
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Moi normalement je la fais (encore faut il que j'envoie mon inscription lol)
Temps théorique : 4H45 - 5H00
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delnard.laurent
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Jeu 25 Fév - 16:08 |
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alors aprés la reco de dimanche: qui court encore?
et qui se sent fort?
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Gino LEE SONG YIN
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| Sujet: r Mer 17 Fév - 14:25 |
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| boyer.E a écrit: | incertain ca sera en fonction de l'evolution de ma douleur au geenou droit  |
Salut coéquipier,
Désolé pour ton genou. Soigne-toi bien et repose-toi. S'il faut couper une semaine, coupe une semaine... pour revenir encore plus fort.
Avec les conditions météorologiques en ce moment (températures élevées + humidité), ce serait bien de consommer au moins 3l eau par jour (3l si pas entraînement ; 3l + eau pendant l'entraînement). Mais tu le fais déjà, je pense.
Pour le D-Tour, tu prendras ta décision le 28 mars à ton réveil. Jerry PERRAULT se décide souvent au tout dernier moment. Pour la TransDimitile, il n'était vraiment pas sûr de venir quelques jours avant. Le mercredi précédent la course, il m'avait même proposer de prendre sa place. Et puis ça s'est arrangé dans les 2-3 derniers jours. A l'inverse, la veille du Cross de Sainte-Marie, il était ok pour le faire et le dimanche matin, il ne se sentait pas très bien et y a renoncé.
Il y a encore 6 semaines. T'as le temps de te refaire. Et si le jour J, tu sens pas le zaffair, tu fais pas la course, c'est pas grave, il y en aura plein d'autres dans l'année. Ou alors, tu la fais avec moi : tu m'accompagnes pendant toute la course et sur l'allée coco, on fait un sprint tous 2. Chiche ?
Bref, il y a plusieurs options pour toi :
- Faire la course en visant la gagne (difficile mais possible) ;
- Faire la course en visant un TOP10 (pour ne pas prendre trop de retard au Challenge long) ;
- Faire la course en entraînement avec moi ;
- Ne pas la faire si t'es toujours blessé le jour de la course.
Allez, bon courage, camarade !
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Mer 17 Fév - 10:16 |
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comme dit vos:boit de l'eau,c peut etre ces fameuses tendinites ou truc similaire d'entrainement mal mouillé  ;et puis lèves le pied pdt une semaine ou deux (apparemment c possible si la course se coure le 28)..... mais essaye d'être d'attaque ( car bien sur si t pas prêt c pas la peine) et présent pour que cette course garde toute sa saveur
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boyer.E
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Mar 16 Fév - 22:17 |
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incertain ca sera en fonction de l'evolution de ma douleur au geenou droit
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Mar 16 Fév - 21:53 |
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Feront le D-TOUR2010 :
- Jerry PERRAULT (co-vainqueur en 2006 avec Didier MUSSARD)
- Elysée BOYER (vainqueur en 2009)
- Jean-Bernard DIJOUX (4ème en 2007) ?
- Jean-Hugues VOS (6ème en 2008)
- Gino LEE SONG YIN (13ème en 2009)
- Luc MOUGEY (16ème en 2009)
- Georges-Marie HOAREAU (18ème en 2008)
- delnard.laurent (26ème en 2008)
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- gassattacks
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- tigaze
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Mar 16 Fév - 19:12 |
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Inscription faite aujourd'hui par téléphone, cela sera ma première course trail sur l'ile et la deuxième de ma vie.
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Mar 16 Fév - 14:39 |
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Comme c'est le 28 alors peut-être que je me laisserai tenter.
ça entrera dans ma prépa UTMB
( +1 )
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Lun 15 Fév - 21:58 |
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teddy loricourt en plus sur la course!!!!!!
décidement le top 30 serait vraiment une perf pour moi....surtout que tout ce beau petit monde du forum semble en être a une ou deux compet déjà
ah!!! ce top 20 sur une belle course...........le graal encore a mon niveau et au vu de la concurrence
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Sam 13 Fév - 13:05 |
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confirmation de la pars d'un responsable de l'a&ssociation camelia la course se fera bien le 28 mars cool
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Sam 13 Fév - 11:37 |
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si c'est le 28 je serais au départ...
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| Sujet: Re: D-TOUR 2010 Ven 12 Fév - 10:13 |
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cool merci pour vos precieuses info les dalons du forums
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